頭痛発作のリスクに対する閉経周辺期の影響
多くの女性にとって、閉経周辺期は、不規則な月経周期、まばたき、膣の乾燥、気分の乱れ、および睡眠の困難に満ちた圧倒的な時間であり得る。
さらに、この一見難しいことは、片頭痛とその頭痛のために悪化する可能性があります。 頭痛の 2016年の研究によると、偏頭痛を有する閉経前の女性と比較して、閉経後の閉経期における高頻度の頭痛（毎月10以上の頭痛を有すると定義される）を発症するリスクは、
閉経周辺期とは何ですか？
閉経周辺期は、閉経直前の期間である。 ほとんどの女性にとって、彼らは40歳代の閉経期に入り、平均年齢は47歳で、約4年後に更年期を迎えます。 早期閉経期は、変動するエストロゲンレベルおよび短い月経周期によって特徴付けられる。 女性が末梢閉経後に進むと、エストロゲンレベルが低下し始め、まばゆいや膣の乾燥などの症状に加えて、月経不順が発生します。 女性が1年間月経を止めると（ 閉経 ）、これは彼女の卵巣がエストロゲンの産生を停止したという信号です。
閉経周辺期に高周波の頭痛のリスクが高まるのはなぜですか？
片頭痛の間に片頭痛の頻度が高い頭痛を経験する可能性が高い理由についての正確な説明は不明である。 専門家は、閉経周辺期に起こるホルモンの変化、特にエストロゲンの減少が説明であるかもしれないと考えている。
このエストロゲンの減少は、片頭痛の原因となる三叉神経痛を引き起こす脳内のセロトニンの減少と関連しています。
さらに、閉経周辺期の女性は、月経中に月経がより重い（出血が多い）ことが多く、 鉄欠乏を引き起こす可能性があります。 これも片頭痛を引き起こす可能性があります。
また、体重の多い月経は体内のプロスタグランジン放出の増加と関連しています。 プロスタグランジンは、潜在的に片頭痛を誘発するだけでなく、子宮内膜を脱ぐことを可能にすることを含む多くのプロセスに関与している。
閉経後に頭痛が改善するか？
科学的研究は、女性が閉経後であるときに頭痛、特に偏頭痛が改善するかどうか、すなわち12ヶ月の月経周期を持たないときに改善するかどうかに関して相反する。
専門家は、矛盾する研究（一部の偏頭痛が更年期を改善し、他が悪化することを示す）が、閉経後の片頭痛の可能性を決定することを示唆している。 例えば、うつ病を持つと、片頭痛のリスクが高くなる可能性があります。 また、筋痛や関節痛のような更年期関連症状を和らげるために鎮痛薬を使用すると、閉経時に頭痛の種を引き起こすことがあります。
頭痛の治療
良いニュースは、あなたが更年期障害の近くでより多くの頭痛発作に気付くと、あなたを助ける治療法があるということです。 例えば、健康的な睡眠習慣を適応させ、よく食べること、毎日の運動、ストレス管理は、頭痛に役立ち、全体的な健康状態を改善します。
さらに、あなたの医師は、 頭痛予防薬を検討するかもしれません。
また、更年期の閉鎖や早期閉経の際に更年期のホルモン療法を使用して、まばゆいや膣の萎縮を緩和することができ、片頭痛を軽減するという追加のボーナスが得られる可能性があります。 ホルモン療法は女性にとっては不思議なことですが、健康上のリスクがあり、病歴に基づいて適切ではないかもしれません。 これが処方される前に、あなたの個人的な医師と思慮深い会話が必要です。
ボトムライン
閉経周辺期は、女性の体内のエストロゲンの減少を示す顕著な期間です。
女性に起こる肉体的、精神的な変化は不安を引き起こすかもしれませんが、あなたが一人ではないことをご存じですか？ 他の何千人もの女性があなたと同時に閉経周辺期を経験しています。 忘れないでください、周産期閉経と更年期は健康状態ではなく、むしろ生殖老化の段階、またはむしろ女性である旅の一部です。
あなたが閉経に近づいていると思われる場合は、あなたの症状（例えば、頭痛やほてりなどの更年期関連症状を含む）をどのように管理できるかについて相談するために医師に相談してください。 あなたの医者はまた、あなたの体、特にあなたの心臓や骨のケアの最善の方法についての情報を提供することができます。これは、ホルモンと年齢に関連する閉経の変化によって影響を受けることがあります。
ソース：
Martin、VT、Pavlovic、J.、Fanning、KM、Buse、DC、Reed、ML、＆Lipton、RB（2016）。 片頭痛および更年期は、片頭痛を有する女性の高頻度頭痛に関連する：片頭痛の有病率および予防研究の結果。 頭痛、Feb; 56（2）：292-305。
北アメリカの閉経社会。 （2014）。 閉経練習：臨床家の手引き、 第 5版。 メイフィールドハイツ、オハイオ州：北アメリカの閉経社会。
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