熱いフラッシュと夜の汗は普通です
閉経を経験しているほとんどの女性は、この転移を特徴とするまばゆいや夜の汗にあまりにも精通しています。 まばたきの医学用語は血管運動症状です。
熱いフラッシュは、通常、突然始まり、胸の上部および顔の周りから始まり、次に広がる熱の感覚で始まる。 激しい発汗や時には動悸を伴う熱感は、約2〜4分間続きます。
その後、寒さ、震え、不安感を感じる女性がいます。
まったく正常ですが、ホットフラッシュは、それらを経験した女性にとって破壊的なものになります。 一部の女性は1日に1回のホットフラッシュを平均しますが、他の女性は1日に1時間、1時間に1回あります。 疲労感や不快感に加えて、夜間に起こったときの睡眠障害を引き起こすことがあります。
更年期のホットフラッシュ
閉経期の女性の80％までが灼熱感を経験する。 女性は閉経後期の早期に入院する直前に、閉経後期の方が一般的です。
かつて数年以内に熱い閃光が止まったと考えられていましたが、これまでに信じられていたよりもはるかに長く続く研究が増えています。 North American Menopause Societyによると、ほとんどの女性にとって、まばゆい閃光は5年から7年間続きますが、他の女性では10年から15年続くことがあります。 女性の中には、20年以上も熱いフラッシュを経験する人もいます。
血管運動症状の原因
閉経移行期に、ホルモンエストロゲンのレベルが低下し始める。 エストロゲンの喪失は体温を正常に調節する能力を崩壊させ、正常体温よりも低い体温で発汗反応を引き起こす。
熱いフラッシュ中の熱感は、皮膚に近い血管の突然の開口部によって引き起こされ、次に血流が増加する。
汗をかくと中核体温が下がり、震えて温度が正常に戻ってしまうことがあります。
血管運動症状のホルモン治療
閉経ホルモン療法 （MHT）は、中等度から非常に重症の血管運動症状の治療に非常に有効です。 子宮摘出術（子宮の除去）を受けた女性は、エストロゲン単独で摂取することができます。 まだ子宮を持っている女性には、エストロゲンとプロゲスチンの併用が処方されます。 プロゲスチンは、子宮癌のリスクを減らすために必要です。
しかし、MHTは高齢の閉経後女性の心臓発作 、 乳がん 、 血栓 、 脳卒中に関連しているため 、可能な限り最短時間（5年以内）の最小用量を使用することをお勧めします。
乳がん、冠状動脈性心疾患、血栓、心臓発作、脳卒中を含む特定の病歴のある女性は、ホルモン療法の代替案を検討する必要があります。 これらの合併症のリスクが高い女性は、代替案も検討すべきである。
熱中症のための非ホルモン治療
ホルモンを使用できない女性、またはそうしない女性は、他にも多くの選択肢があります。 北アメリカの閉経協会は、様々な異なる非ホルモン療法を推奨しています：
- 認知行動療法
- 臨床催眠
- パロキセチン塩
- 選択的セロトニン再取り込み/ノルエピネフリン再取り込み阻害剤、SSRI
- クロニジン
もちろん、あなたのための最善の治療法はあなたのために働くものです。 軽度の熱いフラッシュを持つ多くの女性は、彼らが室温を下げる、ファンを使用する、簡単に流すことができる層でドレッシングする、スパイシーな食べ物のようなトリガーを避けるなどの戦略からの救済を見つけると言う。
>出典：
>閉経後の血管運動症状の非ホルモン管理： 北米の更年期社会のジャーナル 2015年11月号。 22巻、11号、1155~77頁。
> Thurston RC、Joffe H. Vasomotor症状と閉経：国家間の女性の健康研究からの所見。 北アメリカの産科および婦人科クリニック 。 2011; 38（3）：489-501。 doi：10.1016 / j.ogc.2011.05.006。