食物アレルギーのある家族のために、忙しい一日の後にテーブルで夕食を取るのに多くの時間と時間がかかることがよくあります。 他の家族は地元の持ち帰り場で何かをつかむことができますが、スーパーマーケットの棚から何かを引っ張ることはできますが 、これは実行可能な選択肢ではありません。 このため、常に「子供にやさしい」夕食の選択肢を提供することが重要です。
あなたが始めるための製品
幸運なことに、世界はますます食物アレルギーになってきており、そこには新しい選択肢があります。 健康で美味しいだけでなく、多くの食物アレルゲンも含まれていないこれらの食品を見てください。 もちろん、アレルギーに基づいて子供のニーズに合わせてこれらの食品をカスタマイズしてください。 また、購入前に必ずラベルを読んで、最後の購入以降に何も変わっていないことを確認してください。
- Veggie Fries - これらの美味しいフレンチフライは、ハーブ、スパイス、そして塩分だけで切り刻まれ、ブレンドされた、すべての自然農場で栽培された野菜、マメ科植物、ジャガイモのブレンドから作られています。 人参、ブロッコリー、ヒヨコマメ、唐辛子、ケール、トスカーナから選択してください。 最も重要なのは、ビーガン、非GMO認証、グルテン、大豆、乳製品、小麦などのトップ8アレルゲンがないことです。 子供たちは、野菜の2サービングの栄養でいっぱいのフライドポテトのクランチを持っているこのサイドディッシュが大好きです。 鶏肉やハンバーガーとペアを組んで、親子で親切に親切に賞賛される夕食を用意しています。
- エイミーのグルテンフリーブリトー - この美味しいブリトーは、数分で完璧なランチやディナーを楽しむことができます。 ピントの豆、米、野菜、メキシカンのソースを含むこのブリトーはグルテンフリーのトルティーヤで包まれています。 グルテンフリーであるばかりでなく、乳製品フリー、乳糖フリー、大豆フリー、ツリーナッツフリー、ビーガンです。 最も重要なことは、どの口蓋にも完璧です！
- イアンのチキンナゲッツ - サウスウェストパン粉やスモーキンスウィートバーベキューブレッドナゲットをお選びください！ どちらを選んでも間違ってはいけません。 これらのナゲットと入札は、乳製品フリー、非乳製品、卵なし、グルテンフリー、ナッツフリー、ピーナッツフリー、および大豆フリーです。 すべての噛み付きで、湿っぽくて美味しい鶏肉が見つかるでしょう。 これは大人と子供がちょうど戦うかもしれない1つの食事です！
- ナマステッズフードスープカップ - 寒い夜のために食器棚に入れておくと、スープだけがあなたが望むものになります！ グルテンとトップ8のアレルゲンを含まない専用施設で作られたこれらの分けられたカップに沸騰水を加える。 ビーガンに最適なブロッコリー「チェダー」または「チキン」ヌードルは、おいしい味の中の2つです。
- カッペッロのパスタ - このパスタは本当にその華麗な品種で夕食のテーブルを立てます！ あなたはziti、lasagnaシート、またはおそらくgnocchiを好むですか？ なぜあなたはそれらをすべて試してみてください！ カペロのパスタは、乳製品フリー/非乳製品、グルテンフリー、穀物フリー、ピーナッツフリー、大豆フリー、ベジタリアン、パレオです。
最終的な考え
あなたが試したかった新しい食材であろうと、古い家庭の定番であろうと、開封後にラベルを保存するのは賢明です。
ラップトップにラベルを置くと、直前の食事のガイドブックとして簡単に参照できるようになります。 アレルゲンを含まない多くの購買食品では、一連の試行錯誤があります。 そうすれば、子供たちとヒットしたものと、もう一度やり直さないものとを区別するのに役立ちます。 さらに、これにより、食事アレルギーのある人や、お友達のお宅に行くときに、自分の子供のために簡単に共有することができます。 結局のところ、それはあなたの子供が普通の子供のように食べることについてです！