Lアルギニンサプリメントは、有益な血圧効果を有すると主張している
世界のサプリメント市場が成長を続けており、漢方薬や自然療法の分野と融合しているため、 高血圧の人々にはますます多くの製品が販売されています。 L-アルギニンは、有益な血圧効果を有すると主張する多くの小売業者およびオンラインショップで入手可能な補充剤である。
Lアルギニンはなぜ人気が高まっていますか？
比較的希少な製品であると、l-アルギニンのサプリメントは、健康食品連鎖や人気のある出版社のマーケティング活動の成功のおかげで人気が高まっています。
サプリメントを製造する企業は、筋肉の持久力の増加から血圧の低下までの有益な効果を主張しています。
L-アルギニンとは何ですか？
表面上、これらの主張は理にかなっています。 L-アルギニン （単にアルギニンともいう）は、身体が強力な血管拡張薬である化学酸化窒素を生成するために使用するアミノ酸です。 酸化窒素は、血管の緊張を調節するのに大きな役割を果たす。 より多くの一酸化窒素は、血管を弛緩させ、膨張させ、血圧を低下させる。 一酸化窒素の欠乏は、緊張した血管につながり、高血圧、 勃起不全 、腎臓濾過障害を含む問題を引き起こす可能性がある。
酸化窒素に関する研究は、アルギニンに依存する体内の様々なプロセスへの直接的な関連を示している。 多くのポイントのいずれかでアルギニンが不足すると、体内で利用可能な一酸化窒素の量が減少する可能性があります。 とにかくアルギニンは不足する傾向があり、体重が多すぎると体内に排出される毒性のない物質であるため、アルギニン濃度を補うことは、低レベルの一酸化窒素。
L-アルギニンが動物の血圧を低下させる研究
動物で行われた研究では、アルギニンの補給は血圧の測定可能な低下につながることが示されており、これらの研究はアルギニンサプリメントが高血圧に対する良好な「自然な」治療であるという「証拠」として引用されることがあります。
しかし、これらの研究は、非常に特定の種類の動物で、そしてすべての他の食物の投入が厳密に管理されている状況において行われたことに注意することが重要である。 アルギニンの影響に関する研究は、実際には血圧に影響を与える能力をテストするのではなく、特定の化学および細胞系の機能を詳細に調べるように設計されています。
人間の血圧を下げるL-アルギニン
アルギニン補給がヒトの血圧に有益な効果を有するという証拠はない。 実際、アルギニンサプリメントを服用しても全く効果がない可能性があります。 これは、経口摂取したアルギニンが消化管を通過しなければならないためです。これは、それが一酸化窒素合成に影響を与える可能性がある場所に効率的または有用な方法ではありません。 さらに、アミノ酸として、アルギニンは、バランスのとれた食事で存在する動物および植物タンパク質の一部であるため、補充の必要性は疑わしい。
明らかな効果を示す証拠が示されていない限り、全体的な健康に明確かつ十分に確立された影響を与える新鮮な果物や野菜に同じ金額を費やす方が効果的です。
ソース：
【請求項2】請求項1に記載のアルギニンカルボキシペプチダーゼ阻害剤。 Microbiol Immunol。 1998; 42（5）：393-7。
うっ血性心不全の治療における神経ホルモン活性化：新しい治療の基礎？ 心臓病学。 1998 Jul; 90（1）：1-7。 レビュー。
ストレス誘発性子癇前症ラットにおける経口L-アルギニン補充が血圧に及ぼす影響と非対称ジメチルアルギニンが及ぼす影響。 Cell Biochem Funct。 2008年6月2日