あなたが筋肉を動かすことができない大きな音を鳴らす棺のような狭いチューブに巻き込まれても、楽しいという考えはありません。 ほとんどの人が磁気共鳴イメージング（MRI）スキャンを恐れているのは不思議ではありません。
MRIが重要な理由
彼らは恐怖心にもかかわらず、MRIは多発性硬化症 （MS）の診断とモニタリングに必要な要素です。 研究者や医師は、医療分野の専門家にこれまで決して不可能だった方法で脳を見るチャンスを与えるので、MS分野における最大のブレークスルーの1つであると考えています。
しかし、やはり、この手順自体は、特にMRIを経験したことがない人にとっては、珍しい、騒々しい、恐ろしい体験でもあります。 それは熟練したプロでも不安を引き起こす可能性があります。
それで、MRI中に何を期待し、理解するかが理解できるでしょう。 MRIの経験をできるだけストレスなくするためのヒントを紹介します。
医師がスキャンを注文すると
医師にMRIで脳や脊髄の一部、あるいはその両方を見たいと思ってください。 医師が両方のスキャンを希望する場合、これが最初のMRIである可能性があります.1つまたは2つのセッションを希望するかどうかを尋ねることがあります。
決定する際に考慮すべき事項は次のとおりです。
- すべてを一度に行うには最大2時間かかります。
- あなたがそれを分割すると、セッションは毎回短くなりますが、2回のアポイントメントに行く必要があり、 ガドリニウム （造影剤）を2回以上受け取らなければならない可能性があります。
あなたのMRIスキャンの日に何をすべきか
あなたのMRIの予約の日に帰宅する前に、これらのことを覚えておいてください。
- ジュエリーを着用しないでください。 あなたが到着した後にそれを取り除く時間を費やしたくない場合を除いて、あなたのジュエリーはすべて家に残しておいてください。
- 金属を着用しないでください。 一部のMRIセンターでは、メタルボタン、スナップ、ジッパーがない限り、スキャン中に病院用ガウンの代わりに自分の服を着ることができるため、ドレッシング時にこのことを念頭に置いておきたい場合があります。 Tシャツや伸縮性のあるウエストパンツやショートパンツ、快適な靴を着用してみてください。
- 熱のための服装。 あなたは簡単に取り外すことができ、厚く重い靴下を避けることができるように、軽くまたはレイヤーでドレスを着ます。 それはMRIマシン、特にスキャンしているエリアで非常に暑くなることがあります。 あなたが寒いことを心配しているなら、MRI技術者はあなたにブランケットを提供することができます。
- スポーツブラジャーを考えてみましょう。 女性の場合、メタルアンダーワイヤーのないスポーツブラは、より快適に感じるのに役立ちます。 それ以外の場合は、マシンにブラジャーを着用しないでください。
MRIセンターに到着したら何をすべきか
スキャンの前にMRIセンターに到着したら、次のことを忘れないでください。
- 必要があれば鎮咳剤を服用してください。 マシン内で咳をすると、頭を動かすと再びテストを開始する必要があります。 一部の人にとっては、常に咳をすることができないことは、咳をする衝動につながります。 あなたが到着したときに自分で簡単にし、店頭の咳キャンディーを取ることを検討してください。
- 必要な場合は鎮静剤を服用してください。 閉所恐怖症、または手術自体が非常に怖い場合は、医師に鎮静剤を頼むのを恐れないでください。 あなたは不安を感じていて、必要と思っていると説明してください。
- 部屋が寒い場合は毛布を、耳栓や音楽は提供されていない場合は尋ねる。 あなたがマシンにいれば、動くことも停止することもありません。 それで、あなたが必要とする、または必要となるかもしれないすべてのものを求めてください。 マシンが暖かくなっている間に、部屋自体が寒いか寒い気分になる場合は、毛布をあなたの上に置きます。 ほとんどのMRIセンターでは、耳栓やヘッドホンが標準的なプロトコルであり、騒音を遮断するのに役立ちますが、技術が忘れてしまった場合は、思い出させることができます。 一度テストが始まると、これらのことがあったと思うでしょう。
スキャン中の処理
スキャン中は、できることはあまりありませんが、リラックスしてみてください。 ここにいくつかのヒントがあります：
- ミラーを使用するか、まったくコストをかけずに避けてください。 あなたの頭の上に置かれた小さな鏡がときどき傾いているので、あなたはマシンの外側を見ることができます。 一部の人々はこれを非常に慰めていると感じています。 それをチェックし、どのキャンプに入るかを決めます。 気に入らなければ目を閉じてください。
- 創造的な視覚化を実践する。 あなたが今までにあった中で最も快適でリラックスした場所を描いてください。 あなたがそこにいると想像してみてください。 この場所の小さな詳細を覚えてみてください。 色、照明、温度、香りに注目してください。
- 着実に定期的に呼吸してください。 あなたの呼吸を最大10回カウントしてから、逆数を数えてみてください。 これを繰り返すことはとてもリラックスしていますので、スキャン中に寝るまで漂うことさえあります。
- マントラや祈りを使う。 「すべてがうまくいる」や「私は安全で強く」といった肯定的な表明や力強い表現を繰り返すことで、マシンで感じるリラクゼーションを誘発するのに役立ちます。 あなたが好きな祈りをしているなら、今あなたの心の中でそれを暗唱するのに良い時期です。
あなたのMRI後
あなたのMRIスキャンの後、あなたができることはいくつかあります：
- たくさんの水を飲む。 ガドリニウム造影剤は腎臓から洗い流されなければならず、余分な水を飲むとこの過程が加速されます。
- 自分を治療する。 マッサージを受けたり、友達と昼食を取ったり、小説を買ったりして話を忘れてしまいます。 あまりにも疲れている場合は、バブルバスを浴びて早く眠りについてください。 あなたはそれを獲得しました。
からの言葉
うまくいけば、これらのヒントはあなたのMRI経験をできるだけ快適にすることができます。 もちろん、特定の質問や懸念がある場合は、事前に神経科医と話し合ってください。