抗けいれん薬と抗うつ薬は、陰部神経痛の痛みを和らげることができます
陰部神経は、大臀筋（臀部）と会陰部（自転車の座に触れる身体の一部として会陰部を考える）に流れ込む 。 陰部神経痛（陰部神経障害としても知られている）は、 慢性骨盤痛をもたらすことができる陰部神経の障害である。 この状態は、神経が圧迫されるとき、または神経が圧痛されるときに起こることがあり、また、陰部神経障害としても知られている。
原因
陰部神経痛の慢性骨盤痛は、以下のいずれかによって引き起こされる可能性があります：
- 糖尿病性ニューロパチー
- 出産を含む臀部または骨盤の外傷
- 過度の座り（サイクリストはしばしば、陰部神経の閉じ込めを有する）
- 陰部神経周囲の靭帯の肥厚
- 背骨神経に押しつける骨の形成
サイクリスト症候群
自転車の座席のような硬い表面に長時間座ると、骨盤神経の圧迫を引き起こす可能性があり、時間の経過とともに慢性の骨盤痛を引き起こす可能性があります。 実際、これは非常に頻繁に起こり、陰部神経痛は、陰部神経の閉じ込めまたは圧迫によって引き起こされる慢性骨盤痛の一種であり、しばしばサイクリスト症候群と呼ばれる。
長期間にわたり自転車の座席に座ると、陰部神経に圧力がかかります。 そのような圧力は、神経痛を引き起こす神経周囲の腫れを引き起こすことがあり、経時的な神経外傷を招くことさえある。 神経の圧迫や腫れは、しばしば、痛みや痛み、ピンや針のような痛みを引き起こします。
サイクリスト症候群の予防
いくつかのサイクリストは、神経圧迫を避けるために様々なタイプの自転車シートを提唱している。 しかし、一定の座席が遠隔サイクリストの陰部神経痛の発生率を低下させるという科学的研究はない。
言い換えれば、新しい座席を試しても傷ついてくれるわけではありませんが、苦痛のない乗り心地を保証するために、より魅力的なサドルにもっと多くのお金を費やすことは期待しないでください。
サイクリングに起因する排尿神経痛のほとんどの人にとって、症状は長期間のサイクリングの後、時には数ヶ月または数年後に現れる。 言い換えれば、あなたが問題があることを認識した時点で、損傷はすでに行われている可能性があります。
あなたはサイクリングの期間中定期的な休憩を取ることによって、または骨盤神経を「休む」ためにレースの間に休暇を取ることによって、排膿性神経痛を避けることができるかもしれません。 あなたが骨盤痛の症状を発症し始める場合は、できるだけ早くあなたの医師にご相談ください。
症状
恥骨神経痛は、灼熱感、しびれ、ピンと針、痛み、痙攣と表現されることがあります。 それは、以下のいずれかの方法で提示することができる：
- 会陰部または肛門部の痛み;
- 男性では、陰茎または陰嚢の痛み;
- 女性では、 陰唇または外陰部の痛み;
- 性交中の痛み;
- 排尿時または排便時の痛み;
- 立って座っているときの痛みは消え去る。
症状はしばしば区別することが難しいため、陰部神経障害はしばしば前立腺炎や外陰部 痛などの他の種類の慢性骨盤痛と区別することが難しい場合があります 。
治療オプション
原因が過度に座っている、またはサイクリングしている場合、陰部神経痛は安静で治療することができる。 神経ブロックは、陰部神経の閉じ込めに起因する痛みを緩和するのに役立ち得る。
Neurontinなどの抗痙攣薬やElavilなどの抗うつ薬は、排膿性神経障害の痛みを抑えるために処方されています。 神経減圧術が必要な場合があります。
恥骨神経痛による慢性骨盤痛がある場合は、医師はこれらの治療法の組み合わせを使用することがあります。
対処
陰部神経痛は診断と治療が非常に難しいので、対処することはあなたの生活の質を向上させる鍵になります。 次の方法を試してみてください
- 痛みのジャーナルを保つ。
- 可能であればストレスを避けてください 。
- 本を読んだり音楽を聴くなどの気晴らしのテクニックを試してみてください。
- 誰かに話すことは助けになる
ソース：
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