人々に理解させる
質問：
「私の人生のほとんどの人は線維筋痛症について何も知らないが、それを説明しようとしたが、それはどうしたらいいかわからないほど複雑で、特に筋肉痛が悪い時には特にそうだ。
人々が理解する方法で線維筋痛をどのように説明できますか？ "
回答：
線維筋痛は間違いなくまとめるのが難しいです。 しばしば、症状はとても奇妙で混乱しており、私たちは自分自身を理解できません！
物事をシンプルに保ち、人々が関連付けることができる比較を見つけることが最善です。 しかし、さまざまな状況のために、いくつかの異なる説明を準備しておきたいかもしれません。 たとえば、ソーシャルイベントではカジュアルな知人には本当にすばやい回答が必要ですが、親しい友人や家族にはもう少し詳しい情報を提供したいかもしれません。
おそらく最も単純で分かりやすい説明は、
- 線維筋痛はあなたの体の全身の片頭痛のようです。
ほとんどの人は、片付いているかどうかにかかわらず、片頭痛が何であるかをよく知っているので、これは意味があります。
もちろん、その説明は私たちの病気の一つの側面、すなわち痛みを扱うだけです。 あなたの疲労、線維性霧、または浮き沈みを誰かに理解させたい場合は、別のアプローチが必要です。
疲労を説明する
ちょうど誰もがインフルエンザや咽頭咽喉のような疲れた病気を抱えていたので、それらは良い比較となることができます。 私はまたこれに幸運をもたらしました：
- あなたは夜の真夜中に何時間も目を覚ましたとき、ちょうど数時間の睡眠の後にどのように感じるのか知っていますか？ それは私がどれだけ眠っても、毎朝のようなものです。 時々、私は一日中そのように感じます。
あなたがそれを比較することができる他のもの：
- 新しい親であることの疲れ
- 二日酔い
- 大学で全員を引っ張る
- 深刻な時差ぼけ
- 麻酔から出てくる
ファイブロフォグを説明する
あなたの認知機能障害を説明するために、再び共通の経験に頼ることになります。
誰が部屋に入って、なぜ彼らがそこにいたのを忘れていないのですか？ または正しい言葉を見つけるのに苦労しましたか？ それは今や誰にでも起こります。だから、ファイブロの霧はいつものようなものだと言うことができます。
"fibro fog"という名前はかなり記述的なので、あなたの人生でその人にそのフレーズを知ってもらってください。 彼らは一般的に「今日はぼんやりとしている」、あるいは「私の脳が綿で詰まっているように感じる」などと理解しています。
アップ＆ダウン
おそらく、線維筋痛症について人々が理解するのが最も困難なことの1つは、症状が起きる方法です。 人々は病気を一定のものと考える傾向があります。したがって、あなたが1日または1分間うまくやっているのを見るのが混乱し、次の病気を機能させることができません。
私が見つけた最良の比較は次のとおりです：
- 線維筋痛症の症状は、多発性硬化症のような炎症および寛解のようなものである。
あなたの症状をローラーコースターと比較するのにも役立ちます。 どのような種類のもの（ ストレス 、 大きな騒音など）が急激な症状の激しさを引き起こして、症状がどれくらい速くストライクできるかを理解するようにしましょう。
より生理学的な説明
場合によっては、より医学的に物事を理解する人が必要な場合もあります。 あなたが研究のオタクなら、それはあまりにも詳細に入り込み、神経伝達物質や体のストレス応答システムのようなものの説明を人々に混乱させます。
線維筋痛症の生理を説明する簡単な方法は次のとおりです。
- 私の脳と神経は過敏であり、痛みやあらゆる種類のものに過剰反応し、私のホルモンや免疫系も乱れてしまいます。
もし誰かが「脳」を「心理学」と考えると、線維筋痛は神経学的であり、 アルツハイマー病やパーキンソン病のような病気と同じカテゴリーに入ると説明できます。
誰かがあなたが説明できる内容を超えて詳細な医療情報を求めていることが分かった場合は、次の記事を参考にしてください。
あなた自身の独自の症状があるので、あなたの経験にあなたの説明を合わせなければなりません。 それはあらかじめいくつかの考えを出すのに払うが、霧の日でも頭の上に答えがある。