軽度の飲酒があなたの脳にどのように役立つか
アルコール飲料は、アルコールの誤用や中毒がもたらす害と同様に、メリットとメリットの両方について、医療ニュースによく引用されています。 だから、アルコールに関するあなたの心について、その報告は何を言っているのですか？ アルコールは脳の機能に影響を及ぼしますか？ アルツハイマー病の発症リスクに影響しますか？
言い換えれば：はい。 しかしどうですか？
あなたの脳にアルコールが良いか悪いのですか？
答えはいくつかの要因によって決まりますが、より多くの調査された要因のうち2つは、消費されたアルコールの量と、誰かがAPOE e4キャリアであるかどうかなどです。
アルコールの量
過度のアルコール量
多量のアルコールを飲む人が認知症を発症するリスクが高いことが、複数の研究および観察研究によって実証されています。 アルコール関連の脳障害は、すべての認知症症例の約10％を占める可能性があります。
高アルコール飲酒者の脳の画像検査は、 アルツハイマー病の人々の脳に類似した萎縮（脳収縮） 、白質の消失、ニューロンの減少および他の変化を示す。
過度のアルコール摂取者の認知障害には、
- ヴェルニケ・コルサコフ症候群
- 痴呆
- 軽度認知障害
- エグゼクティブ機能障害
- エピソード記憶衰退
- 視空間障害
若年発症認知症のリスク要因に関する研究によれば、10代後半のアルコール中毒は、若年発症型認知症を発症する男性の最も高い予測因子の1つである。
軽いから中等度のアルコール量
中等度のアルコール飲料は、女性の場合は1日1回、男性の場合は1日2回飲むことに分類されます。 軽い飲酒とは、適度な酒飲みを飲む人を指しますが、アルコールを控えている人よりも多くを飲んでいます。
75歳以上の3000人以上の成人を対象とした調査では、軽度から中等度の飲酒は、アルツハイマー病のリスクが42％低下し、すべてのタイプの認知症のリスクが29％低下した。
ある研究は、90歳以上の女性のアルコール消費量の減少が、軽度の認知障害および認知症の発症の増加と関連していることを見出した。
別の研究では、アルコール消費が軽度の認知障害の診断を受けた人々にどのように影響するかを検討した。 （MCIは時々、しかし必ずしもそうではないが、認知症に進行する）。この研究は、軽度から中等度のアルコール摂取が軽度の認知障害の完全な認知症に進行する機会の減少と関連していることを示した。 アルコールを飲んだことのない参加者は、軽度から中等度の飲酒者よりも認知症発症機会が高かったが、酒飲みは痴呆に進行する可能性が最も高い。
APOE-4キャリア
興味深いことに、ある研究の研究者は、 APOE-4キャリアである参加者と、この遺伝子を保有していない参加者を特定した。 （APOE-4は、アルツハイマー病のリスク上昇に関連する遺伝子である）。軽度から中等度のアルコール摂取者であり、APOE-4遺伝子を保有する研究参加者は、認知低下および記憶喪失の危険性が増加しており、 APOE-4遺伝子を保有していなかった中等度の飲酒者にとっては、学習能力および記憶が改善されていることが示された。
アルコールの種類は？
それはあなたが求める人に依存します。 この問題についての研究は異なる結論に達している。 複数の研究では、ワインは特に人々の記憶と認知能力に保護効果があると言われています。 しかし、他の研究では、ワイン、ビール、および酒類はすべて、認知に対して同様の効果を有すると結論付けている。
アルコールを飲まない人もいる
アルコールを飲むべきではない人もいます。 このグループには、アルコール依存症、ヴェルニケ・コラコーフ症候群の人々、アルコールとの相互作用が可能な特定の薬物療法を受けている人々、肝疾患や膵炎などの特定の病状を抱えている人々、法的な年齢の飲酒患者、妊娠している（または妊娠しようとしている）女性、車を運転している、または他の複雑な作業を行っている女性。
他の研究では、アルコールを飲むことは他の健康上のリスクがあることが分かりました したがって、アルコールを飲むというあなたの決定は、あなたの医師と話し合われるべきです。
からの言葉
多くの人々にとって、研究はアルコールの軽度から中等度の飲酒が認知症のリスクを保護する効果があるように思われることを示唆しています。 しかし、酒の使用は依存や虐待につながる可能性があるので注意が必要です。
ソース：
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