喫煙タバコと秒針喫煙は痴呆リスクを高める

喫煙の健康上のリスクは多く、よく確立されています。喫煙はがん、心臓病、COPD、気腫などの病気に強く関連しています。 しかし、喫煙もまたあなたの脳の健康に関連していることを知っていますか？

世界保健機関（WHO）によると、喫煙は認知症発症の重大な危険因子であり、脳機能が低下する状態です。

痴呆の種類には、 アルツハイマー病 、 血管性認知症 、 前頭側頭型痴呆およびレヴィー小体認知症が含まれる 。

煙草の喫煙のリスク

2014年に、WHOは、たばこ喫煙と認知症との関連を概説する文書を発行した。 「世界中のアルツハイマー病患者の14％が潜在的に喫煙に起因すると推定されている」（ WHO2014 ）。

喫煙と健康に関する行動スコットランドは、重度の喫煙者が認知症を発症する可能性が70％も高い可能性があるという研究を挙げている。

さらに、喫煙量と認知症リスクとの間には関係があるようです。 研究は、より多くの人を喫煙する人のリスクが高いことを示しています。 これは、喫煙をやめるのが最善ではあるが、切断することも価値があることを示唆している。

加齢に関連した認知低下（高齢者が思考と記憶が徐々に低下するが、それでもなおうまく機能するが）では、喫煙は記憶および執行機能のスキルがより速く低下することと相関している。

認知症のリスクを減らすことをやめるか？

喫煙をやめることは、脳の健康に有益なようです。 一部の研究では、少なくとも10年間禁煙した人の認知症のリスクは、決して喫煙していない人のそれに類似していることが示されています。

秒針煙のリスク

間接喫煙の危険性に関する認識が高まっています。

受動喫煙、環境的たばこ煙または不随意喫煙とも呼ばれる秒針喫煙は、心臓の健康、肺機能、および癌と同じ一般的な健康リスク要因と関連しています。 しかし、研究では現在、間接喫煙によるタバコ煙のまわりでの痴呆リスクの増加についても概説しています。

家庭、職場などの喫煙曝露はすべて痴呆リスクの増加と関連しており、3カ所のすべての曝露は最大のリスクに結びついていました。

無煙たばこは同じリスクを負いますか？

無煙タバコもまた認知症のリスクを高めるなら、まだ証明されていません。 高齢者精神医学雑誌に記載されている1件の研究では、噛みタバコに関するリスクは増加しなかった。 しかしWHOは、たばこには「ニコチンを含む2000種類以上の化合物が含まれている」可能性があると仮定するのは無理ではないと指摘している（ WHO2014 ）。 無煙タバコは、口腔癌を含む他の負の健康影響と明らかに相関しています。

なぜそれは重要ですか？ 3つの理由

1. あなた自身の健康 。 潜在的には、喫煙をしないで脳を保護したり、喫煙を減らすか中止したり、喫煙の曝露を減らしたりして、脳を保護することができます。

1. 他人の健康 。 あなたが喫煙している場合は、周囲の人に喫煙するためにあなたが選んだ影響を実感してください。
2. コストとインパクトは、全国的にもグローバルにも発生します。 認知症は世界的な健康問題です。 我々は現在、アルツハイマー病を治療する効果的な方法はないが、短期的に有効性が限られている薬がある。 喫煙に対処し、間接喫煙に曝露する領域は、私たちが制御できない年齢、家族歴または遺伝学などの他の危険因子と比較して、認知症のリスクを軽減するために何らかの制御を行うことができる領域です。 世界中の認知症のリスクを軽減するだけでなく、アルツハイマー病患者のケアにかかる膨大な費用を節約できるだけでなく、生活の質を向上させ、命を救うこともできます。

喫煙をやめるためのリソース

エキスパートのテリー・マーティン氏は、 医師は、米国癌学会などの他の組織と同様に、あなたを支援することができます。

_{ソース：
アルツハイマー病インターナショナル 2014年7月9日。喫煙は認知症のリスクを増加させます。 http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia}

_{スコットランドの喫煙と健康に関する行動。 2013年5月。喫煙と認知症。 http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf}

_{高齢者精神医学の国際ジャーナル。 2011年11月26日（11）：1177-85.Tobaccoの使用および認知症：ラテンアメリカ、中国およびインドにおける1066の認知症人口ベースの調査の証拠。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786}

_{職業環境医学 2013; 70：63-69。 環境たばこ煙曝露と痴呆症候群との関連。 http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full}

_{世界保健機関。 2014年6月。タバコの使用と認知症。 http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf}