ジョイントは2本の骨が一緒に来るところです
人間の関節は、2本の骨の端が一緒に来るときです。 関節はそれらを一緒に保持し、あなたの骨格の動きを許します。
私たちの関節のほとんどは滑膜関節であり、潤滑として滑液を含んでいます。 筋肉と靭帯は運動と安定をもたらす。 首の舌骨以外のすべての骨が関節を形成します。
ジョイントはどのように分類されていますか？
ジョイントは、一般に、それらに関連付けられたモーションに従って分類されます。
関節のいくつかは、頭蓋骨のように固定されており、動きは許されません。 脊椎の椎骨間の関節のような他の関節は、ある程度の動きを可能にする。 私たちの関節のほとんどは自由に動く関節滑り関節です。
2つの主な関節炎
関節炎の 2つの主なタイプ、変性関節炎（例えば、 変形性関節症 ）および炎症性関節炎 （例えば、 関節リウマチ ）がある。 関節炎の最も一般的な形である骨関節炎がある場合、関節の骨の端を覆う保護軟骨は、何年もの間に消耗します。 変形性関節症はどの関節にも影響する可能性がありますが、膝、腰、手、および脊柱で最も一般的です。
対照的に、関節リウマチは、 自己免疫疾患および炎症性タイプの関節炎である。 免疫系が狂って身体の組織を攻撃する。 どの年齢でも発達することができます。 関節リウマチは、体のあらゆる関節にも影響を及ぼしますが、通常、手首、指関節、および指の中間関節が関与します。
痛風は、炎症性関節炎の別の例である。 痛風は、実際には関節リウマチよりも一般的です。
関節炎および関節痛の影響を受ける一般的な関節
あなたはあなたの首からあなたのつま先までの関節を持っており、関節炎はそれらのいずれかを打つことができます。 関節炎と痛みの影響を一般に受ける関節の説明は次のとおりです。
- ボールとソケットジョイント：このタイプのジョイントは、広範囲の回転と動きを可能にします。 肩と腰はボールとソケットのジョイントです。
- コンディロジックジョイント：このタイプのジョイントでは、ジョイスティックのような動きは可能ですが、回転はありません。 顎と指には顆状関節があります。
- 滑空ジョイント：このタイプのジョイントでは、骨が互いに滑り合うことができます。 あなたの足首、手首、および背骨に滑り関節があります。
- ヒンジジョイント：このタイプのジョイントは、ドアヒンジのような動きを可能にします。 肘の膝と尺骨の部分はヒンジジョイントです。
- ピボットジョイント（Pivot Joint）：このタイプのジョイントでは、骨を回転させて他の骨の周りをねじることができます。 首にはピボットジョイントがあり、肘にはピボットジョイントがあります。
- サドルジョイント（Saddle Joint）：このタイプのジョイントでは前後左右の動きが可能ですが回転は制限されます。 親指の基部にはサドルジョイントがあります。
あなたの関節の健康を改善する
店頭で利用できる多くの製品があり、より良い関節の健康を促進します。 食事や栄養補助食品は本当に関節の健康を改善できますか？ 国会は関節炎を治すことはできません。 しかしながら、慢性関節リウマチ患者の補助療法として使用される魚油補給の有益な効果があることがあるいくつかの研究が示されている。
魚油はオメガ3脂肪酸が豊富で、控えめなメリットをもたらし、炎症を軽減する可能性があります。
ソース：
ジョンズホプキンス関節炎センター。 栄養と関節リウマチ。 Cheryl Koch、CNSD。 Rebecca Manno、MD、MHS、5/11/15更新。
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Joint Index、Wheeless 'Textbook of Orthopaedics。 最終更新日07/06/2011
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index