マッサージにはさまざまな種類がありますが、マッサージビデオにはさまざまな種類があります。 あなたが予約する予定の種類を決定するのに役立つさまざまなマッサージスタイルの短いデモを見ることに興味があれば、マッサージビデオで始めるのが最適です。 それぞれのマッサージビデオは約3分の長さで、さまざまなタイプのマッサージを見ることができます。
タイのマッサージはスパで人気になっており、他のマッサージよりも活力があります。 あなたはそこに横たわっているだけではなく、セラピストがあなたを一連の姿勢に動かして伸ばします。 それは、何の仕事もせずにヨガのようなものです。 タイマッサージビデオに加えて、タイマッサージの写真をタイマッサージフォトギャラリーで 、またはタイマッサージについてさらに読むことができます。
リフレクソロジーはフットマッサージと呼ばれることもありますが、単純なフットマッサージ以上のものです。 リフレクソロジーは、身体の器官およびシステムに対応する足の特定のポイントに圧力を加えることを含む。
あなたが家でマッサージをする方法を学びたいので、マッサージのビデオに興味があるなら、たくさんのオプションがあります。 短いビデオがオンラインで増えています。人気のあるビデオサイトや、YouTubeやGoogle Videoのような検索エンジンがあります。 しかし、私はビデオのいくつかをすばやく見て、それは本当に混在した袋です。
ビデオの人々の多くは、認可されたマッサージセラピストではないので、技術が適切かつ安全に実証されているという保証はありません。
マッサージビデオとDVDは、オンラインで購入することも、書店で購入することもできます。 マッサージビデオは、自宅でマッサージの利点を提供するのに役立つ素晴らしい方法ですが、マッサージ方法のビデオには注意が必要です。
まず、マッサージは誰にも適していないし、多くのマッサージビデオでは説明していない。 例えば、がん、骨粗鬆症、慢性関節リウマチ、深部静脈血栓症、最近の心臓発作または手術、血腫、腫瘍、ヘルニア、最近のまたは治癒していない骨折、火傷または感染症などの病状を有する人、または妊娠している人は、マッサージ。
感染した、壊れた、水っぽい、潰瘍化した、または圧力が有害である可能性がある他の部位には、マッサージを施すべきではありません。
マッサージの副作用には、一時的な痛み、痛み、疲労などがあります。 非常にまれに、マッサージは、通常は不適切な資格を持つ人によるマッサージの結果として、内部出血、一時的な麻痺、および神経損傷を引き起こす可能性があります。
マッサージを受けることを検討している場合は、まず医師に相談してください。 代替医療は標準医療の代替として使用されるべきではないことに留意してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
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