ロミロミ（「ロミロミ」とも呼ばれる）は、ハワイで長く実践されているマッサージの一種です。 ウーナ（心身の調和を目的としたハワイの哲学）に根ざして、ロミオミはリラックスを促進し、循環を改善し、筋肉の痛みや他の身体的疾患に取り組み、恐怖の軽減を含む霊的で感情的な利点を提供することを目指しています、 不安 、および他の否定的な感情。
ロミロミ・マッサージの目標の1つは、身体を通しての身体の自然な流れの閉塞を明確にすることです。 伝統的な中国医学のように 、エネルギーの閉塞は身体的、感情的、精神的健康問題に寄与すると考えられています。
ロミロミのマッサージはどのようなものですか？
典型的なロミロミセッションは祈りから始まり、瞑想と集中的な呼吸訓練が必要な場合があります。
開業医はさまざまなテクニックを使用し、クライアントのニーズに合わせて各治療法を調整しますが、通常はリズムを持って流れるマッサージ・ストロークが必要です。これは身体を通してのエネルギー循環における閉塞を解消するためのものです。 セラピストは、通常、長時間のマッサージを行うために前腕を使用します。
他のロミ・マッサージ・ストロークには、円形または細断動作、穏やかな打撃、打撃のカッピング、および/または指先タッピングが含まれる。
ロミロミ・マッサージ中のドレープ
体の長さを走らせる長い、連続的なマッサージテクニックでは、ロミロミのマッサージは伝統的に他のタイプのマッサージよりもドレープを少なくしています。
あなたがテーブルの上に横たわっている間、ぶら下げ領域をカバーする小さなタオルと、あなたが横になっている間に骨盤領域を覆う小さなタオルがしばしばあります。 伝統的なロミロミでは、女性のために胸の上にドレープは使用されません。
しかし、スパやヘルスクリニックのほとんどのマッサージセラピストは、顧客のためにドレープを提供しており、作業中の領域のみを露出させます。
ドレープのレベルは、マッサージの他の形態に匹敵し、乳房は女性のために完全に覆われたままであり（マッサージ中には治療されない）。
あなたはマッサージ中にドレープの度合いを調べるために先に電話をかけることができますし、常にあなたの快適さのレベルに服を削除します。
利点
ロミロミの健康影響に関する研究は現在のところ欠けていますが、科学的研究はマッサージ療法がさまざまなメリットをもたらす可能性があることを示唆しています。
例えば、マッサージ療法は、2016年のPain Medicineに掲載されたレビューによると、外科手術の前後に痛みの強さと重症度と不安を改善するのに役立つかもしれません。
さらに、いくつかの研究は、マッサージ療法が線維筋痛症の人々の症状を改善する可能性があることを示唆している。 例えば、 PLoS Oneに掲載された報告書は以前に発表された研究をレビューし、5週間以上のマッサージ療法が線維筋痛症の参加者の痛み、不安、うつを軽減させることが分かった。
予防措置
特定の個人は、マッサージを受ける際には注意が必要です。 例えば、激しいマッサージや強烈なマッサージが、がんや出血などの病気の人に有害であるという懸念があります。
健康上の問題の治療にlomi lomi（または他のタイプのマッサージ療法）を使用することを検討している場合、健康上の懸念がある場合、または今後の手術が必要な場合は、まず医師に相談してください。
それを試す場所
伝統的なロミロミは広く行われていませんが、いくつかのスパではロミオミの要素を取り入れたマッサージトリートメントを提供しています。 伝統的なロミロミは、一般的にはスパ施設ではなく私的な慣行で見つけられます。
ボトムライン
特定の病気の治療にあなたの健康と援助を高めるのに役立つかもしれないマッサージ療法の多くのタイプがあります。 例えば、 深部組織マッサージは、 慢性疼痛状態を治療するのに役立つようである。 アロマセラピーマッサージは、不安やうつ病などの治療に有望です。 その他のスタイルには、 ホットストーンマッサージ 、スウェーデン式マッサージ、 タイ式マッサージ 、 指圧などがあります。
ソース：
> Boyd C、Crawford C、Paat CF、et al。 疼痛集団の機能に及ぼすマッサージ療法の影響 - ランダム化比較試験の系統的レビューとメタ分析：第3部、外科的疼痛集団。 Pain Med。 2016 Sep; 17（9）：1757-72。
> Li YH、Wang FY、Feng CQ、Yang XF、Sun YH。 線維筋痛症のマッサージ療法：無作為化比較試験の系統的レビューとメタアナリシス。 PLoS One。 2014年2月20日; 9（2）：e89304。
> Posadzki P、Smith TO、Lizis P.「動きのあるマッサージとしてのLomi Lomi：概念的な合成は？」 Altern Ther Health Med。 2009 Nov-Dec; 15（6）：44-9。
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