ラクトフェリンは、ミルクや体内のいくつかの他の体液（粘液や胆汁など）に天然に存在するタンパク質です。 栄養補助食品の形でも入手可能であり、ラクトフェリンは抗酸化作用および抗炎症作用を提供することが判明している。
なぜ人々はラクトフェリンを使用しますか？
ラクトフェリンは、以下を含む幅広い健康問題の治療薬として宣伝されています。
- にきび
- 下痢
- C型肝炎
- 骨粗鬆症
- 潰瘍
- 減量
さらに、ラクトフェリンは、免疫系を刺激し、鉄欠乏を処置し、老化プロセスを遅らせ、プロバイオティクス細菌の増殖を促進し、癌予防を助長すると言われている。
ラクトフェリンの利点：それは本当に助けることができますか？
ラクトフェリンの健康上のメリットの背後にある科学を見てみましょう。
1）にきび
2011年のCurrent Medical Research and Opinionに掲載された研究では、参加者はラクトフェリン200 mgを含む発酵乳または発酵乳のいずれかを毎日12週間摂取した。 アクネ病変は毎月の訪問で評価された。
治療期間の終わりに、ラクトフェリン添加ミルクを与えられた動物は、偽病変数、炎症病巣数、ざ瘡等級、および皮脂量をプラセボ投与群と比較して減少させた。 研究者らはまた、皮膚表面のトリアシルグリセロール（脂肪の一種）の減少を指摘した。
2）骨粗鬆症
ラクトフェリンの骨形成の利点に関する研究は非常に限られているが、ラクトフェリンが骨粗鬆症の予防に役立つ可能性があることを予備的研究は示唆している 。
臨床医学と研究で発表された報告では、ラクトフェリンが骨芽細胞として知られている骨形成細胞の成長を刺激するのを助けるかもしれないことが実験室試験によって明らかになった。
2009年にOsteoporosis Internationalで発表された研究では、更年期後の女性の骨の健康にラクトフェリン補給剤（リボヌクレアーゼが豊富に含まれており、新しい血管の形成を促進する物質）の使用を検討しました。
研究の最後に、ラクトフェリンサプリメントを摂取した人は、骨吸収の有意な減少および骨形成の増加を示した。 プラセボを服用した患者と比較して。
3）インフルエンザ防衛
ラクトフェリンは、インフルエンザの防御に役立つかもしれないウィルスとの戦闘効果を提供すると思われる。 例えば、 Moleculesに掲載された2011年の報告書では、研究者らはラクトフェリンの抗ウイルス特性に関する利用可能な研究を分析し、ウイルス感染の治療に有益である可能性があることを見出しました。 さらに、 Biometalsから発行された2010年の研究では、ラクトフェリンのインフルエンザ感染細胞への影響を調べ、インフルエンザウイルスを破壊するのに役立つと結論付けました。
4）C型肝炎
ラクトフェリンがC型肝炎感染を阻害する可能性があるという証拠があります。 例えば、 Hepatology Researchの 2003年の研究では、ラクトフェリンでの治療がインターロイキン-18（C型肝炎ウイルスとの戦いにおいて重要な役割を果たすことが判明している免疫系タンパク質）のレベルの上昇を助ける可能性があることを発見しました。 この1年間の研究では、C型肝炎患者63人が参加しました。
5）潰瘍
ラクトフェリンは、ヘリコバクターピロリ感染（潰瘍を引き起こすことが知られている感染の一種）に対して保護するのに役立ちます。 2009年にAlimentary Pharmacology and Therapeuticsに掲載された報告書では、ヘリコバクターピロリ感染に対するラクトフェリンの使用に関する5件の臨床試験（合計682人の参加者）が分析されました。
結果は、牛乳由来のラクトフェリンが、ヘリコバクターピロリをノックアウトし、有害作用を引き起こすことなく感染率を低下させるのに役立つことを明らかにした。
ラクトフェリンの起源
栄養補助食品の形態で使用される場合、ラクトフェリンは、典型的には、牛乳または遺伝子改変された米または牛乳から供給される。
初乳 （出産後に授乳中の女性によって産まれた最初の牛乳）には、特に高レベルのラクトフェリンが含まれているという証拠があります。
考えられる副作用と安全性
過剰量を服用すると、ラクトフェリンは疲労、 便秘 、食欲不振など多くの副作用を引き起こす可能性があります。
ラクトフェリン使用の長期間の安全性は知られていない。 状態を自己治療し、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果をもたらす可能性があることに留意してください。
それを見つける場所
ラクトフェリンを含むサプリメントは、多くの天然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品専門店で入手できます。
テイクアウト
限られた研究のために、ラクトフェリンサプリメントをどのような状態の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。 使用を検討している場合は、医師に相談し、潜在的なリスクとメリットを評価してください。
ソース：
> Bharadwaj S、Naidu AG、Betageri GV、Prasadarao NV、Naidu AS。 乳リボヌクレアーゼに富むラクトフェリンは、閉経後の女性の骨代謝回転マーカーに正の効果を誘発する。 Osteoporos Int。 2009 Sep; 20（9）：1603-11。
> Ishii K、Takamura N、Shinohara M、et al。 経口ラクトフェリンを12ヶ月間投与した慢性C型肝炎患者の長期フォローアップ。 Hepatol Res。 2003 Mar; 25（3）：226-233。
ラクトフェリン強化発酵乳の皮膚表面脂質への食物影響と尋常性ざ瘡の臨床的改善。 栄養。 2010 Sep; 26（9）：902-9。
> Sachdeva A、Nagpal J.メタ分析：Helicobacter pylori根絶におけるウシラクトフェリンの有効性。 Aliment Pharmacol Ther。 2009 Apr 1; 29（7）：720-30。
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