アロマセラピー治療のオプションを取り巻く研究と安全の問題
アロマテラピーは、植物由来の天然抽出物のエアロゾル化を含む。 アロマテラピーは、自然の香りとエッセンシャルオイルを使って身体的または心理的な治療効果を提供する方法であり、 補完的な代替医療では増加傾向です。 エッセンシャルオイルの使用は、有効性や潜在的な害を検証するための研究がほとんど行われていないため、議論の余地があります。
研究の不足にもかかわらず、多くの人々は、アロマセラピーを含むケアレジメンに症状緩和をもたらすと信じています。
喘息とは何ですか？
喘息はあなたの呼吸の質に影響する慢性疾患です。 気道に炎症が起こると狭窄が起こり、空気が流れにくくなります。 喘息は、あなたの家のパイプが塞がれ、水が流れているときに大きな騒音を発するのと同じように、悪化や攻撃の際に喘鳴を起こします。 ほこり、化学物質、またはその他のエアロゾル化された刺激物は、悪化、フレアアップ、または喘息発作を引き起こす可能性があります。 突然の息切れ、胸の痛みや緊張、頻繁に起こる咳や喘鳴を経験すると、喘息発作を起こしています。 喘息発作の経験が難しいため、あなたは共通の不安感を抱いているかもしれません。
喘息は典型的に肺機能検査と検査の助けを借りて肺検査医によって診断される。
あなたの喘息の重症度に応じて、吸入器、ネブライザー、または丸薬からなる単一または併用療法になります。
エッセンシャルオイルは安全ですか？
多くの人々は、天然製品は常に安全に使用できると考えています。 いくつかの植物抽出物は安全であるかもしれませんが、それらのすべてが存在すると仮定すべきではありません。
実際、多くの植物はあなたの体にさまざまな影響を与えます。 例えば：
- クミンオイル：食品中には安全ですが、皮膚につけたままにすると膨れが発生することがあります。
- シトラスオイル：食品には安全ですが、安全性はさまざまです。 直射日光の当たる環境では、特にシトラス油は化粧品に有害です。
- ペパーミント（Peppermint）：混乱した胃を治療するために安全に使用されるミントですが、ペントハロ種のミントは肝臓に有毒です。
- ウィンターグリーン：ガム、食品、痛みを和らげる製品に使用される一般的な味です。 少量で安全に使用されているが、多量の消費はアスピリンの過剰摂取のような症状を引き起こす。
- セージ、ユーカリおよびカンファー：セージは食物中に少量で使用でき、大量のセージまたはユーカリまたは樟脳の摂取は発作を引き起こす可能性があります。
ご覧のように、自然発生の植物油は、推奨された方法に従わないと危険です。 これは、多くの臨床医が精神病の治療にエッセンシャルオイルの使用を妨げる理由です。なぜなら、治療としてのアロマテラピーに伴う利益とリスクに対する科学的証拠はほとんどないからです。
エッセンシャルオイルと喘息
エッセンシャルオイルが喘息の治療に安全かどうかはほとんど知られていません。 疾病管理予防センター（CDC）のJoy Hsu博士は、処方療法を補充する前に、処方された治療法を決して置き換えず、常に医師に相談することを推奨しています。
いくつかの一般的なエッセンシャルオイルは、喘息の治療に役立つと主張されている。
- カモミールにはいくつかの種類があります。 これは、茶の添加剤として最も一般的に使用されています。 ドイツのカモミールは、あなたの体内の炎症反応を減少させる可能性のある抗ヒスタミン特性を持つと認められています。 ローマカモミールは抗攣縮特性を有し、緊急投薬が提供されるまで喘息発作を減少させる可能性があると示唆されている。 カモミールはまた、眠気を引き起こす可能性があるため、重い機械の運転または操作は避けるべきです。
- タイムはそのリラックス効果で知られています。 弛緩特性は、茶に使用することによって喘息患者の気道を弛緩させるためにタイムを使用できることを示唆している理由のいくつかです。 あなたが妊娠している場合や敏感肌の場合は、タイムを使用しないでください。
- ペパーミントは、あなたのアロマセラピーコレクションで、その様々な用途に欠かせないものと考えられています。 それは一般的にお茶や散布機で使用されます。 ペパーミントは、抗ヒスタミン剤とうっ血除去効果のために、より自然に呼吸するのに役立つと考えられています。 ペパーミントは、その純粋な形態で摂取されると有毒なメントールを含有する。 ペパーミント油を吸入して肺機能検査を改善した報告もありますが、これは研究されていないか、証明されていません。 発作がある場合、妊娠している場合、または6歳未満の場合は避けてください。
- ティーツリー （Melaleucaとしても知られる）は、一部のアロマセラピー開業医によって去痰薬であると考えられている。 喀痰をより効果的に咳させることを可能にする妊娠期の薄い分泌物。 これは喘息の呼吸を改善するのに役立ちます。 敏感肌の方は慎重に使用してください。
- オレガノは、抗菌、抗ウイルス、免疫刺激作用があることから、呼吸器系疾患に関連する喘息増悪を予防するための選択肢となっています。 これは、油をエアロゾル化するためにディフューザーで最も一般的に使用されます。 それは非常に揮発性であり、非常に容易に気化する。 あなたが妊娠している場合や強い皮膚反応がある場合は、オレガノを使用しないでください。
- ラベンダーは初心者にとって最高のエッセンシャルオイルであると考えられています。 ラベンダーを使用する場合は、リラックス効果があることが知られているため、運転を避ける必要があります。 胸部/子宮/卵巣癌、子宮内膜症、または乳房筋腫のようなエストロゲン依存性の状態にある場合は、ラベンダーの使用も避けるべきです。
- クローブは、ディフューザーで使用すると呼吸器症状を緩和すると考えられています。 ただし、敏感肌の場合は、肌の炎症を引き起こす可能性があるため注意が必要です。 妊娠している場合や6歳未満の場合は、クローブを使用しないでください。
- サイプレスは、怒りを和らげ、緊張を和らげ、循環を改善するなど、幅広い用途を持つ新鮮な冬緑色の香りを持っています。 また、風邪やインフルエンザ様の闘いを助けると考えられているため、喘息の悪化を緩和するのに役立ちます。 あなたが妊娠している場合はサイプレスを使用しないでください。
からの言葉
喘息の治療にエッセンシャルオイルやアロマテラピーを使用する研究は非常に少なく、信頼性がありません。 あなたは医師と話し合わない限り、エッセンシャルオイルの使用を避けるべきです。 症状の緩和と症状の日々の改善を経験するかもしれませんが、アロマテラピーを使用する長期的な効果は研究されていません。
>出典：
> Althea Press。 （2015）。 エッセンシャルオイル自然療法：健康と癒しのためのエッセンシャルオイルの完全なAZリファレンス。 Callisto Media Incorporated。
>アロマセラピー。 米国食品医薬品局のウェブサイト https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil。 2014年8月22日に更新されました。
>喘息。 国立心臓、血液、および肺研究所のウェブサイト。 https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma。
> CDC喘息エキスパートは、ステロイド、エッセンシャルオイル、およびそれを伸展させることに関する親の質問に答えます。 疾病管理予防センターのウェブサイト。 https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l。 2017年7月24日に更新されました。
>喘息緩和のためのエッセンシャルオイル。 Organic Aromasウェブサイト。 https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief。 2017年3月24日更新。