あなたが月経を開始するときにあなたが驚くかもしれないもの
期間が始まると、流れの量（何が正常で何でないか）から最良のタイプの保護（パッドやタンポンなど）まで、あらゆることについて無限の質問が流れそうです。
ここでは、初期の月経に関する最も一般的な質問のいくつかに対する基本的な回答があります。 あなたに関係する期間について何かについて、親、介護者、家族の友人、または医者に話すことは決して痛いことはないことを覚えておいてください。
いつ私は古いですか？タンポンを使用するには？
あなたの月経期間がある場合、あなたの体はタンポンを使用するために十分に成熟しています。 多くの女の子は12歳から14歳の間に最初の期間がありますが、初めは若い年齢またはそれ以上の年齢になる可能性があります。 タンポンを使用するかどうかは個人的な判断であり、年齢制限はありません。 タンポンを挿入する方法を習得する必要があります。 タンポンを使用するのが初めてのときには、やりにくくなります。
毒性ショック症候群のリスクを軽減するには、必ず4〜6時間ごとに交換する必要があります。 利用可能な最も低い吸水性を使用し、丸い先端を持つ滑らかなプラスチックアプリケータ（段ボールではなく）を持つものから始めます。 漏れがある場合に備えて、パンティライナーを使用することもできます。 あなたが活動している、またはあなたの期間中に泳ぐことができるようにしたい場合は、タンポンが良い選択かもしれません。
どのくらいの期間が最後ですか？
典型的には、最初の期間は2日から7日であり、それは非常に軽い、おそらく血液のスポットである可能性があります。
7日以上続く場合は、医師に相談して問題がないことを確認する必要があります。 あなたが重度に出血している場合は、1〜2時間ごとにパッドやタンポンを交換する必要がありますので、医師に相談してください。
時には時をスキップするのは普通ですか？
あなたが月経を開始してから最初の数年間は、スキップされた期間または不規則な期間が一般的です。
あなたの新たに変動するホルモンが落ち着くには、少なくともそれ以上の時間がかかります。 期間がなくても3ヶ月かかる場合は、小児科医または婦人科医によってすべてがOKであることを確認する必要があります。 あなたの期間が3週間ごとよりも頻繁に来て、5週間よりも少ない場合は、あなたの医師にお会いしましょう。
私がたくさんの運動をしたら、私は自分の期間を止めるでしょうか？
活動的であることは月経異常を引き起こす可能性がありますが、それは非常に激しい運動の多くを必要とします。 通常、専門的に競争する女性だけが、その期間に変化を経験します。 なぜこれが起こるのかははっきりと分かっていませんが、極端な運動、除脂肪体重の増加、十分な栄養素の摂取や適切な栄養素の獲得、競争に関連するストレスの組み合わせが考えられます。 それでも、あなたがもっと運動を始め、私たちの期間の変化に気づいたなら、あなたの医者に会うことを傷つけることはありません。
月経血に血栓があるのは普通ですか？
月経中の茶色や黒色の組織の塊を発見するのは恐ろしいことですが、心配することはめったにありません。 あなたの子宮もまたその裏地を剥がしていますので、血栓のように見えるのは本当に子宮内膜組織です。
重度のけいれんまたは異常な期間がある場合は、評価のために医療提供者に連絡する必要があります。
なぜ私の妹、ママ、私は同じ時間に私たちの時代を得るのですか？
一緒に暮らしている女性は、月経周期が同期していることがあることがあります。 科学者はなぜこのことが起こるのかを確かに知りません。 実証されていない1つの理論は、女性によって与えられたフェロモンと呼ばれる無臭の化学信号が、同じ時期に来る期間を引き金にすることができるということである。 それはちょうどあなたの家族の女性が同様のサイクルを持つことが起こるかもしれません。 それにもかかわらず、最も重要なことは、誰にでも手に取っているパッドとタンポンがたくさんあることを確認するときです。
>出典：
>月経に関するすべて。 ヌムール。 http://kidshealth.org/ja/teens/menstruation.html#。
>あなたの最初の時代（特に10代）。 産科医と婦人科医のアメリカ議会。 https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens。