あなたは時代問題を経験していますか？ もしそうなら、あなたは確かに一人ではありません。 私たちのほとんどは、生殖年の間に、ある時に、あるいは別の時に行います。 女性は頻繁に月経周期障害の全配列を経験する。 期間関連の問題は、 月経前症候群（PMS）と月経困難症（PMDD）から、 月経不振 、重度期間、および月経困難症の範囲に及ぶ可能性があります。
あなたの期間の問題の原因を見つけたら、あなたの医療提供者には、月経中の痙攣のためのイブプロフェン、 子宮筋腫の腫瘍のための子宮 摘出術のような劇的で変化するものなど、その他の条件。
参照： あなたが子宮摘出術を受ける前に
子宮出血異常
あなたが異常な子宮出血 （AUB）を経験している場合、いくつかの要因が適切な治療を選ぶ役割を果たす。 これらの要因には、あなたが経験している異常な子宮出血のタイプ、根本原因があるかどうか、あなたの年齢、妊娠があなたが望むものかどうかなどがあります。
子宮出血異常の治療には、
- 無月経 、 月経過多 、および他のタイプの異常な子宮出血のための高用量の抱合エストロゲン
- 拡張および掻爬などの外科的処置、または重度の急性出血のためのD＆C、 子宮鏡検査中に行うことができる子宮内膜切除
- 子宮摘出術は、他の治療が症状の効果的な軽減をもたらさず、将来の妊娠は問題ではない。
月経周期障害のためのホルモン療法
The Pill 、パッチ、膣リング、 Mirena IUDなどのホルモン避妊薬は、 月経周期障害 （月経困難症、 無排卵出血 、 重度の月経出血を経験する女性、その他の異常な出血など）パターン 。
Mirena IUDは、IUDを使用しているときに排卵するので、PMSまたはPMDDのためのヘルプを提供していないことを知っておくべきです。
ピルは、いくつかのタイプの異常な子宮出血で起こるホルモンの不均衡をほぼ100％軽減し、その調節を助けます。 Pillは、PMSおよびPMDDに伴う症状を軽減するのにも役立ちます。 パッチおよび膣リングを含む他のホルモン避妊薬は、異常な子宮出血パターンに関連するホルモンの変動を調節するのに役立ちます。
ミレーナIUDは、重い出血を経験している女性に特に効果的であり、5年間も救済することができます。 実際、研究では、治療の1年後に月経中に失血量が97％も減少することが報告されています。 これは、このタイプのIUDがlevonorgestrelと呼ばれるプロゲスチンを子宮内にゆっくり放出して失血を減らすためです。
月経痙攣
イブプロフェンは、多くの場合、月経の痙攣を軽減するのに有効です。 イブプロフェンは、あなたが経験する失血の量を減らすのに役立つので、月経が重い女性には別の利点をもたらします。 他のNSAIDSまたはナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬もまた、月経痙攣の効果的な軽減をもたらす。
月経中の痙攣を緩和する可能性のある代替自助対策には、痛みを和らげるヒートパッドの使用が含まれます。
PMSおよびPMDD
経口避妊薬は、ほとんどの医師の間でPMSの好ましい治療法です。 しかしながら、いくつかの他の治療法は、PMSおよびPMDDの症状を効果的に緩和することができる。 これらには、
- 複雑な炭水化物が豊富な食事を食べる
- カフェイン、アルコール、ニコチン、塩、精製砂糖などの症状を悪化させる可能性のあるものを排除する
- カルシウム、マグネシウム、B6、ビタミンEなどのサプリメントやビタミンやミネラルの食事源を増やす
- フルオキセチンまたはセルトラリンなどの抗うつ薬、ならびに他の多くのもの
- 抗不安薬
- 流体保持および/または膨張のためのスピロノラクトンのような利尿薬
- エストロゲンまたはエストロゲン - プロゲスチン療法と併用したLupronなどのGnRHアゴニスト （抗エストロゲン薬）を6ヶ月間も使用しない短期療法。
- 一部の女性は、ハーブサプリメントや月見草油や天然プロゲステロンなどの天然ホルモンを使用してPMSの症状を緩和すると主張していますが、現在の科学的証拠の大半は、これらの一般的に使用される製品の使用を支持していません。
最後に、運動は異常な子宮出血の治療ではありませんが、PMSおよび/またはPMDDの症状を効果的に緩和するだけでなく、前述のように月経の痙攣を軽減するのに役立ちます。 実際、週に3回だけ20〜30分歩くと、健康にいくつかの他の利点があります：
- あなたの脳の気分やエネルギーの原因となる化学物質を増やす
- ストレスと不安のレベルを下げる
- 睡眠の質を改善する
- 心臓病やいくつかの種類の癌を含む多くの病気のリスクを軽減します。
ソース
月経異常。 健康なWomen.org。 http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders。