PMSの最も重大な形態についてもっと知る
月経前不快気分障害（PMDD）は、月経前症候群（PMS）の最も重篤な形態である。 PMDDの診断基準は、米国精神医学協会の精神障害診断マニュアル （ DSM ）に1994年に初めて掲載されました。この診断マニュアルの第4版です。
PMDDとPMSとの違い
PMSの診断に必要な身体的および感情的な症状に加えて、以下の症状の少なくとも5つは、月経前の7日間のほとんどの期間にわたって起こらなければならず、月経期間の開始から数日以内に消失する：
- 悲しい、絶望的、自殺的な感情
- ストレス、緊張、不安の重い感情
- パニック発作
- 泣き声の発作を含む気分の変化
- 他の人に影響を与える一定した過敏感や怒り
- 通常の日常活動と関係における利益の喪失
- 集中できない、または集中できない
- 疲労や正常なエネルギーの損失
- 食べ物の渇望
診断
PMDDの診断は、医師に提供した情報から始まります。 月経前症候群について医者に診て、症状に関する情報を収集する予定がある場合。 あなたの症状を追跡することはあなたの医者が彼の診断をするのを助けるでしょう。 また、あなたの症状や病歴を確認し、徹底した健康診断を行います。
他の気分障害、例えばうつ病または全般性不安障害も除外されなければならない。 さらに、子宮内膜症、子宮筋腫、閉経、またはホルモン問題のような根底にある医学的または婦人科的状態も除外されなければならない。
私たちが知っていること（とわからない）原因について
これに対する確かな答えはありませんが、最近の研究では、月経周期に関連するホルモンの変化と相関があります。 研究はまた、PMDDと低レベルのセロトニンとの関連を示している。 メッセンジャーとしてセロトニンを使用する特定の脳細胞は、気分、注意、睡眠、および痛みの制御に関与している。
したがって、セロトニンレベルの慢性的な変化は、PMDDの症状につながる可能性があります。
処理
基本的には、PMSの症状を管理するために何をしますか。 良い栄養のルールに従ってください。 健康専門家はPMDDの女性が塩、カフェイン、精製砂糖、アルコールの摂取を制限することを推奨しています。 カルシウム、ビタミンB6、ビタミンE、マグネシウムなどのサプリメントもお勧めします。 あなたも運動するべきです。 また、抗うつ薬はPMDDの症状を緩和するために使用されることもあります。 最後に、いくつかの店頭（OTC）鎮痛薬は、頭痛、乳房の圧痛、腰痛、痙攣などのいくつかの症状を助けるかもしれません。 利尿薬は体液貯留と鼓腸を助けることができます。
ホルモンは PMDDの治療にも使用できます。 排卵は投薬または外科的に（最後の手段として）中止することができます。 または、症状を和らげるためにプロゲステロンまたはエストロゲンを使用するように医師に指示することもできます。
PMDDの症状に苦しんでいる女性もカウンセリングを求めています。 瞑想、リフレクソロジー、ヨガなどの効果的な対処法を開発するために、彼らは治療に行きます。
これらの症例のすべてにおいて、これらの治療法のいずれかの有効性を示す十分な研究はなされていない。