月経前うつ病性障害および月経前不快感障害の症状
どの女性に彼女の期間をどのように感じているか聞いてみると、あなたは熱狂的な親指を上げることになるでしょうか？ 「首に痛みはありますが、他には大きな問題はありません」から「身体的な不快感や精神的な苦痛の一週間です」など、さまざまな反応が聞こえるでしょう。毎月4人の少女と月経中の女性のうち少なくとも3人に影響を及ぼす共通愁訴である月経前症候群 （PMS）があります。
あなたのPMSが特に問題がある場合は、月経前不快気分障害またはPMDDと呼ばれる重度の形態があるかもしれません。 いずれにせよ、毎月の悲惨さを処理して、あなたの期間を耐え難くする方法があるかもしれません。 まず、しかし、あなたはあなたが扱っているものを正確に見つけ出す必要があります。
PMSの症状
月経前症候群をどの程度扱うかは、あなたが何を相手にしているのかを正確に把握することです。 PMSの最も一般的に使用され受け入れられている診断基準は、カリフォルニア大学サンディエゴで開発された診断基準です。 PMSに関するこれらの診断基準を満たすために、女性は少なくとも1つの身体的症状と1つの精神的症状を、
身体的症状
- ソア、優しい胸
- 頭痛
- 腕と脚の腫れ
精神症状
- 疲労
- 怒りの爆発や気分の揺れ
- 苛立ち
- 混乱
- 社会的ひきこもり
PMSの診断のために、これらの症状は、4日目までに消失し、月経周期の14日目まで再び現れなくてはならない。
そして、彼らは薬物やホルモンを飲むこと、アルコールを飲むこと、薬物を使用することにもかかわらず、存在していなければなりません。
さらに、 PMSの真の診断のために、女性は、彼女の個人的な関係や仕事や財政的な生活にいくつかの影響を感じるはずです。
- 配偶者やパートナーが確認できる結婚や関係の問題
- 子育ての難しさ
- 仕事や学校のパフォーマンスの低下 - 常に遅れている、たとえば
- 社会化への関心の喪失
- 自殺思考
- 身体的症状の治療を求める
PMDDの症状
PMDDは、月経困難な女性の約3〜8％に影響を及ぼすPMSの重症形態である。 精神異常の診断と統計マニュアルによると、PMDDと診断されるためには、女性は少なくとも次の5つの症状を経験しなければなりません：
- 悲しみや絶望感、自殺思考
- 重度のストレス、緊張、不安
- パニック発作
- 気分の変化と泣き
- 他の人に影響を与える一定した過敏感や怒り
- 通常の日常活動および関係における利益の損失
- 集中できない、または集中できない
- 疲労や倦怠感
- 食べ物の渇望
シンプルな月経周期のカレンダー
PMSまたはPMDDがあるかどうかを判断する最も簡単な方法は、標準的なカレンダーで症状を2、3ヶ月間追跡し、婦人科医と相談することです。 あなたの月経周期カレンダーはあなたの症状を暴露し、その周期的な性質が医師にはっきりと見えるようにします。 月経周期のカレンダーを記入するためにこれらのステップを取る：
- PMSの物理的および行動的症状およびPMDDの診断基準のリストを印刷する。 この方法で、毎日あなたのカレンダーに記入しておくと、簡単に参照できるようになります。
- 最初の日に出血が見られたら、1日目をあなたのカレンダーに書いてください。 その日に経験する可能性のある症状はすべて1から10の尺度で、軽度または軽度の顕著な症状を意味する1つと、日常の業務を中断させるほどの重度の症状を示す10で評価してください。
- あなたのサイクルの毎日2〜3ヶ月間これを行います。
PMSの症状が軽度である女性は通常、1日目に症状の消失を見る。 PMSまたはPMDDの症状は、 次の月経周期の第3または第4日まで持続する可能性がある。
PMSの本当の症状は、13日後まで始まらないため、サイクルの初期に経験した人は別の原因があるかもしれません。
ただし、カレンダーの1日目から13日目に発生した症状は引き続き含む必要があります。
>出典：
> C. Neill Epperson、MD、et。 「月経前不快感障害：DS-5の新しいカテゴリーの証拠」 Am J Psychiatry 。 2012年5月。 169（5）：465-475。
>米国精神医学協会、「精神障害の診断と統計マニュアル第5版」、American Psychiatric Association、2016
> Subhash C. Bhatia、MD、Shashi K. Bhatia、MD、 "月経前不快気分障害の診断と治療" アムファム医師。 2002 Oct 1; 66（7）：1239-1249。