PMDDの外科的管理は、正当な理由のための最後の手段である。 卵巣を取り除くと、サイクリングホルモンが永久に止まり、薬剤耐性PMDDを効果的に治療することが示されています。 しかし、それはまたあなたを閉経にさらします。
閉経そのものは病気ではありませんが、特定の病気のリスクが高くなり、 不快な症状を引き起こす可能性があります。
これは特に、閉経が突然起こって数年前に自然に起こった場合に当てはまります。 つまり、生殖ホルモンの有益な効果がなくても、より長く生きることができます。
閉経の症状を最小限に抑え、特定の加齢に関連する状態を防ぐのに役立つためには、手術後にエストロゲン補充療法を受けることが非常に重要です。
あなたの骨を守る
外科的にまたは自然に閉経に入るとき、 骨の損失は避けられません。 早く閉経に入ることへの余分な懸念は、あなたの生涯に骨の損失のより多くの年を持つことです。 エストロゲンは、閉経の最初の数年間に起こる骨量の急激な増加を遅らせるのに役立ちます。
体重免荷運動と体力トレーニングも非常に重要です。 適切なカルシウムとあなたの体がカルシウムを吸収するのに役立つビタミンDを取得する必要があります！ 一旦閉経になると、カルシウムの推奨1日摂取量は1,200mgであり、ビタミンDは少なくとも1,000IUである。
あなたの体重を見る
普及した信念にもかかわらず、閉経そのものおよび/またはエストロゲン補充療法は体重を増加させません。
しかし、閉経とエストロゲンの喪失は、除脂肪体重の減少と体重増加のシフトを引き起こす可能性があることが示されています。 あなたの好きなジーンズを悩ませることは、あなたの自尊心を損なう可能性があります。
一部の女性にとって、これは混乱した食事を誘発し、最終的に体重増加をもたらすフィットネスルーチンを脱線させる可能性があります。
閉経はまた、あなたの睡眠に混乱を引き起こす可能性があります 。 慢性的な睡眠不足は、あなたの体のストレスホルモンレベルを上昇させ、体重増加につながります。
あなたが健康な食生活に従って、適切な毎日の運動をし、あなたのルーチンにいくつかのタイプの心身の練習を組み込むなら、PMDDの外科的管理後に健康な体重を維持する（または達成する）ことができます。
心臓病のリスクを知る
あなたは、PMDDの手術管理があなたの心にとっては悪いことを知る必要があります。 複数の研究では、両側卵巣摘出術を受け、45歳以前に更年期に入った女性が、心血管疾患のリスクが有意に高まることが示されている。 良いニュースは、その証拠がエストロゲン補充療法の使用を支援してそのリスクを軽減することである。
あなたの心臓の健康状態については、他の心臓病のリスク要因を最小限に抑えることも非常に重要です。 健康な体重を維持し、適切な運動をする必要があります。 高血圧、コレステロール上昇、糖尿病の場合は、医師に相談し、推奨される治療計画や治療法に従うことが重要です。
あなたのセックスライフを強く保つ
あなたの卵巣を取り除くことは、あなたの性生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
あなたの欲望は、卵巣ホルモンによって大部分が制御されています。 エストロゲンの補充を受けて、場合によってはテストステロンを加えることであなたの性欲を維持するのに役立ちます。 みんなの性的反応と期待は異なっているので、手術前と手術後の両方であなたの医者と心配することは重要です。
あなたはまた、あなたの膣の健康に外科的な閉経の効果を考慮する必要があります。 適切なエストロゲンがなければ、膣は弾力性と潤滑性を失います。
これにより、膣の壁が間引かれて壊れやすくなります。 膣の乾燥と硬直は性別が痛みを引き起こし、浸透時に出血を引き起こす可能性があります。 しかし、慌てないでください。 あなたの膣のこれらの非常に不快な変化を最小限に抑え、さらには予防するための治療法がいくつかあります。
からの言葉
薬剤耐性PMDDの外科的管理の決定は、多くの理由から容易な決定ではありません。 外科手術はこの生殖気分障害の軽減をもたらしますが、それは正常な時間の数年前に閉経に至ります。 確かに、PMDDの衰弱症状の下から抜け出すことは、あなたの全体的な健康と健康をより良くするのに役立ちます。 健康的なライフスタイルとエストロゲン補充療法を組み合わせることで、PMDDの外科的管理の後にうまく生きるのに役立ちます。
>出典： > Shuster、LT、Rhodes、DJ、Gostout、BS、Grossardt、BR、＆Rocca、WA（2010）。 早期閉経または早期閉経：長期的な健康影響。 Maturitas 、 65 （2）、161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |