ジンジャー 、多くの異なる料理で使用される風味のある根は、しばしば、嘔吐、嘔吐、 運動酔い 、 化学療法 、食中毒、 偏頭痛 、および特定の投薬の使用から生じる胃の混乱の一種である。 伝統的なアジアやアラビア薬で特に人気があります。 新鮮で乾燥し、結晶化したショウガも食物やスパイスとして摂取すると吐き気を和らげますが、吐き気を治療する際にはジンジャーサプリメントを使用します。
どのように生姜が悪心を緩和するかが分かっていないが、生姜に含まれる特定の化学物質が吐き気を軽減するのに役立つ神経系、胃および腸に影響する可能性があると科学者は考えている。
ジンジャーと悪心の科学
国立衛生研究所（NIH）は、生後の病気を予防し、術後の吐き気をコントロールするために、ジンジャーサプリメントを「おそらく有効」と記載しています。 実際、2005年のObstetrics and Gynecologyのレポートでは、6つの臨床試験（合計675人の参加者）が分析され、ショウガはプラセボよりも優れており、妊娠中の吐き気や嘔吐を軽減するのにビタミンB6と同様であることが判明しました。
さらに、 American Journal of Obstetrics and Gynecologyの 2006年の報告書では、5人の臨床試験（合計363人）の臨床試験が行われ、ショウガ摂取がプラセボよりも手術後の悪心および嘔吐に対して有効であると結論づけられました。
2012年、 統合癌治療で報告された別の研究では、ショウガは化学療法による悪心の軽減に有効であることが分かった。
進行した乳癌の治療を受けている女性にジンジャーを投与した。 この研究では、「化学療法後6〜24時間にジンジャー群で悪心の有意な減少が観察された」としている。
一方、NIHは、ジンジャーサプリメントを動きの病気や海綿症を予防するために「おそらく無効」と分類しています。
他の研究では、他の形態の吐き気に対して殆どまたは全く肯定的な影響を及ぼさないことが判明した。 いくつかの小規模な研究は、ジンジャーサプリメントは、ある程度モーターの病気を予防または治療する可能性が示唆されていますが、他の研究では、ジンジャーサプリメントは、
吐き気のためにジンジャーを使用する
ジンジャーはエキス、チンキ、ロゼンジ、サプリメント、お茶を用意しています。 結晶化した形で購入することもでき、ジンジャーエールとジンジャービールの成分として含まれています。 これらの製品のほとんどは通常の食料雑貨品店で販売されていますが、見つけにくいものもあります。
ジンジャーは一般的に大部分の人にとって安全だと考えられていますが、軽度の副作用（ 胸やけ 、 下痢 、胃の不快など）を引き起こすことがあります。 また、妊娠中の女性の生姜の安全性についての情報が十分ではないとの情報もある（理論的には、生姜はトロンボキサン合成酵素と呼ばれる酵素を阻害し、胎児脳の性ステロイド分化に影響を及ぼす可能性がある）。
ジンジャーと他の薬を併用する場合は注意が必要です。 例えば、ジンジャーサプリメントと血液希釈薬を組み合わせると、出血のリスクが高まることがあります。ジンジャーサプリメントと糖尿病薬を混合すると、血糖値が低下する可能性があります。
健康問題（または化学療法中）の治療にジンジャーサプリメントの使用を検討している場合は、補充療法を開始する前に医師に相談してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
ソース：
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Chaiyakunapruk N、Kitikannakorn N、Nathisuwan S、Leeprakobboon K、Leelasettagool C. "術後悪心・嘔吐の予防のための生姜の有効性：メタ分析。 Am J Obstet Gynecol。 2006 Jan; 194（1）：95-9。
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> Panahi、Y.急性および遅延化学療法誘発吐き気および嘔吐に対するジンジャーの効果：パイロット、無作為化、オープンラベルの臨床試験。 Integr Cancer Ther。 2012 Sep; 11（3）：204-11。
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