スツールの色と一貫性の変更が意味するものは次のとおりです
大便にはほとんど注意を払っていないかもしれませんが、定期的に見ることで、典型的な色、形、テクスチャのバリエーションや調査すべき永続的な変更を取り上げるのに役立ちます。
ここでは、黄色、緑色、淡色、暗色、または赤色の糞便から粘液を伴った糞便から、糞便の様々なタイプの説明を示します。
新しい症状や症状については、必ず医師に相談してください。
イエロースツールまたは下痢
黄色の糞は、単にサツマイモ、ニンジン、 ターメリック 、または黄色の食用着色料を食べていたことを意味する場合があります。
発症が最近である場合、黄色の便は、特に下痢、発熱、インフルエンザ様の症状、および胃痙攣を伴う場合、腸内感染の徴候となり得る。 ジアルジア症は、寄生虫Giardia lambliaによって引き起こされる小腸感染症で、黄色の便または下痢を引き起こすこともあります。
さらに、胃食道逆流症（GERD）を有する人々、およびGERDのために投薬を受ける人々は、黄色いうつ病を有することがある。
いくつかのケースでは、黄ばみは、腸内張り（セリアック病など）または膵臓、肝臓、または胆嚢に影響を及ぼす疾患を破壊するものによって引き起こされる可能性のある便の余分な脂肪の存在を示し得る。
このタイプの便（または下痢）は、通常脂っこく見え、便器の汚れ、泡、または浮遊する可能性があります。
グリーンスツール
便器の緑色のスツールを見ることは驚くかもしれませんが、それが起こるいくつかの一般的な理由があります。 ケールやほうれん草のような緑豊かな野菜をたくさん食べると便が緑色に変わることがありますが、これは正常であり、これらの抗酸化物質が豊富な食品の摂取を止めるべきではありません。
緑色、紫色、青色の色素、鉄分補給剤などの食品着色も、糞便をエメラルド色に変えることができます。
明白な食物および染料のほかに、腸の活動を促進する食物、補足物、または状態はまた、緑色の便につながる可能性がある。 あなたの食事の最近の変化もそれを行うことができます。 女性では、緑色の便は、妊娠中の特定の時間に発生する可能性が高くなります。
すぐに沈むスツール
通常のスツールの形状と頻度は人によって大きく異なりますが、便がすばやく沈むと、食事中に十分な体液や繊維が得られないことがあります。 この糞便はしばしば腸内に長く留まるので暗くなります。
フローティングスツール
時々 便を浮かべることは、しばしば心配することはありません。 最も一般的に、浮動スツールは、スツールに混入するガスを増加させて浮動させるときに発生します。 炭酸飲料、豆、甘い食べ物から過敏性腸症候群（IBS）のような状態になることがあります。
あなたの便が一貫して浮くことに気がつくと、それはあなたが脂肪を適切に吸収していないという兆候かもしれません。 脂肪性便秘と呼ばれるこのタイプの便は、しばしば匂いがしたり、ボウルの側面にくっついたり、洗い流すことが困難です。
小さな、小石スツール
長いスムースではなく小さな小片で出てくるスツールは、小石やペレットスツールと呼ばれることがあります。
ファイバーは、結腸内の細菌によって発酵され、水と混合されると、腸内でゲルを形成する。 スツールを一緒に保持する繊維の欠如がある場合、小さな小石のような形状になることがあります。
繊維の摂取量を上げると、毎日20〜35グラムの摂取量を徐々に増やすことで助けになります。 玄米、キノア、亜麻仁、豆、および梨などの食品は、役立つ食品の一部です。
ルーススツール
数日以内の緩い便が一般的で、通常は深刻ではありません。 最近の食事の変化、フルクトースの過多（蜂蜜や多くのソフトドリンクや加工食品に含まれる砂糖）、さまざまな食品、サプリメント、投薬などによって引き起こされる可能性があります。
あなたの消化器系を狂わせるものを食べると便がゆるむことがありますが、別の一般的な原因は胃腸感染（「胃インフルエンザ」とも呼ばれます）です。
不規則なスツール
あなたの排便が乾燥している、通過が難しい、まれに（週3回未満で起こっている）、便秘の可能性があります。 特定の投薬や状態が便秘の原因となることがありますが、多くの人々にとって食物繊維の欠如です。 豆類やラズベリーは、 便秘を助けることができる食品の一部です。 場合によっては、 自然療法も役立ちます 。
便秘が進行している場合（2週間以上続く場合）、吐き気、嘔吐、腹部の痛みなどの症状が伴う場合は、医療提供者に連絡してください。
スツールの粘液
粘液は便によく見られますが、通常は気づかないのが普通です。 太いゼリー状の物質で、粘液は腸の潤滑に働き（胃酸、細菌、ウイルス、真菌などから保護します）、排便を滑りやすくしてしまいます。
あなたが便中に粘液を見始めるか、粘液が白または黄色であることに気がついたら、あなたの次の訪問時にあなたの医療提供者に言及してください。 必ずしも何かが間違っているとは限りませんが、排便習慣の変化を医師に報告したいと考えています。 場合によっては、腸壁における炎症または刺激を示し、基礎的な健康問題を示す可能性がある。
鉛筆薄いスツール
あなたがトイレにいるときに過度の緊張は、長くて薄い便につながる可能性があります。 ベアリングダウンは、肛門括約筋を収縮させ、肛門の開口部を狭める。 狭められた開口部を通して絞られた便は薄い。
しかし、一貫して薄い便は、医療上の問題を示す可能性があります。 良性直腸ポリープ、痔核、前立腺肥大、結腸、直腸または前立腺がんなどの腸を塞ぐ症状は、鉛筆を薄くする原因となることがあります。
ペールスツール
腸内の胆汁塩は、便にその特徴的な茶色を与える。 明るい色の糞（白、白、灰色、粘土色）は便中に胆汁がないことを示している可能性があります。 あなたの便が白色、粘土色、または白亜系の灰色であることに気がついたら、医師に相談してください。 胆石からの胆管の詰まり、または胆嚢、肝臓、膵臓、または肝臓に影響を及ぼす状態が、胆汁分泌の減少の原因です。
淡色または薄色の便はまた、便中の消化されていない脂肪のために、光沢があり、脂っこい、浮遊し、悪臭を帯びている可能性がある。
サブサリチル酸ビスマス（Pepto-Bismol（登録商標）、Kaopectate（登録商標））または抗下痢薬のようなある種の薬剤もまた、明るい色の便を生じ得る。 バリウム浣腸検査後に便が一時的に薄くなることがあります。
スツールの消化されていない食品
あなたの便の消化されていない食べ物を見ているのは、たいてい心配するものではありません。 例えば、トウモロコシやブドウの皮のような特定の植物食品は、植物の細胞壁の特定の成分を消化するのに必要な酵素が欠けているため、しばしば便中に認識可能な部分に現れます。
よりゆっくりと噛んで一杯食べると徹底的に助けることができます。 しかし、消化不良の食べ物が定期的にあなたの便に見られる場合、それは下痢や胃痙攣のような排便習慣の他の変化を伴います。それはあなたのヘルスケア提供者と一緒に持ち出すことをお勧めします。
明るい赤いスツール
明るい赤い便は、ビート、クランベリー、またはトマトジュースやスープ、または赤色の食物着色（例えば、赤やブドウのKool-Aidまたは他の飲料ミックス、ゼラチン、アイスポップ、赤いキャンディー、赤い霜、赤い甘草）によって引き起こされる可能性があります。 アモキシシリンのような赤い薬もまた便を赤くすることがあります。
便に血液がある場合、色は消化管のどこにあるかによって決まります。 胃や食道のような胃腸管の上部からの血液は、排泄として体を出る時まで暗く見えます。 一方、明るい赤色の血液は、動静脈奇形、痔核、肛門裂傷、 潰瘍性大腸炎 、憩室症などの状態のために、大腸または直腸などの下部消化管での出血に起因する可能性がより高い。または結腸癌である 。
便の血液が常に明るい赤色に見えるとは限りません。 血液は便にも存在するが、目に見えない、「オカルト」血液と呼ばれる。 糞便潜在性血液検査などの検査を用いて、便中の隠れた血液を検出することができる。
黒または暗いスツール
特定の食品、サプリメント、薬物は、次のようにして便を黒くすることができます。
- サブサリチル酸ビスマス（Pepto-Bismol（登録商標）、Kaopectate（登録商標）
- 鉄サプリメント
- 活性炭補助食品
- ブラックリコリス、ブルーベリー、オレオクッキー、ブラックベリー、ブドウジュース、ブルーベリーなどの濃い食品
便も便秘で暗く見えることがあります。 胆汁からの暗緑色の便は、時間がないと分解して、特定の照明で黒く見えることがあります。
殆ど黒、濃い、または厚い粘性のタールである便は、胃または食道のような胃腸管上部の出血を示し得る。 ダークタール様便を引き起こす可能性のある病状には、十二指腸または胃潰瘍、食道静脈瘤、Mallory-Weiss涙および胃炎が含まれる。
このタイプの便を経験し、それが食物やサプリメントではない場合は、できるだけ早く医師に相談してください。
からの言葉
あなたが食べたり飲んだものを含む多くの要因によって、排便の動きは日々変化するのが普通ですが、一般的に形成されるべきであり、茶色の色合いでなければなりません。 スツールは体にほとんど負担をかけず、不快感もなく、練り歯磨きのような一貫性があり、鉛筆よりバナナのように見えます。 あなたは粘液や血液を見るべきではありません。
あなたの便の外観のほとんどの日々の変化は、あなたが食べたり飲んだものと関係があります。 最大の関心事は異常な潮の色や形が変わらないうちに、便を心配したり、排便習慣に変化があった場合は医師に相談してください。
あなたの便が明るい赤、黒または薄い、一貫して薄いまたは鉛筆のような、緩いまたは水分、または粘液または膿を伴っている場合、または腹痛のような追加の症状がある場合は、必ず医師に相談してください。
>出典：
> Ip S、Sokoro AA、Buchel A、et al。 入院患者における便潜血検査の使用：カナダ中部の大規模な健康地域およびカナダの胃腸科医で練習している医師の調査。 Can J Gastroenterol。 2013 Dec; 27（12）：711-6。
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