子供のためのエクササイズとフィットネス
ほとんどの子供たちは、健康的な生活習慣の一環としてスポーツをして遊ぶことを奨励していますが、子供の肥満を避けるためには、特定の病状の子供が避けるべきスポーツがあります。 これらの医学的状態には、軸索不安定（ ダウン症候群 ）、 出血障害 、 高血圧 、 先天性心疾患 、肥大した脾臓、制御不能な発作などの子供が含まれる。
コンタクトスポーツの制限
ほとんどの場合、子供がスポーツをすることを避けなければならない場合、避けなければならないのは接触スポーツだけです。 ほとんどの両親は、サッカーやホッケーのようなスポーツをコンタクトスポーツとして簡単に認識することができますが、他のいくつかはより驚くべきものです。
あなたの子供が接触スポーツまたは衝突スポーツをすることになっていない場合、彼は避けるべきである：
- バスケットボール
- ボクシング
- ダイビング
- フィールドホッケー
- タックルフットボール
- アイスホッケー
- ラクロス
- 武道
- ロデオ
- ラグビー
- スキージャンプ
- サッカー
- チームハンドボール
- 水球
- レスリング
場合によっては、以下のような他の限られた接触スポーツも避ける必要があります。
- 野球
- 自転車
- チアリーディング
- ホワイトウォーターカヌーまたはカヤック
- フェンシング
- ハイジャンプ、ポールボールトなどのフィールドイベント
- フロアホッケー
- フラッグフットボール
- 体操
- ハンドボール
- 乗馬
- ラケットボール
- アイススケート
- インラインローラースケート
- ダウンヒルスキー
- クロスカントリースキー
- 水上スキー
- スケートボード
- スノーボード
- ソフトボール
- 押しつぶす
- アルティメットフリスビー
- バレーボール
- ウィンドサーフィン
- サーフィン
1つの腎臓スポーツの制限
子供が単一の孤立した腎臓で生まれた場合、または1つの腎臓が取り除かれた場合、残りの腎臓を傷つけることを避けるために措置を講ずる必要があります。 そしてこれは通常、接触スポーツ、特に重い接触スポーツを避けることを意味します。
ナショナル腎臓病財団は、この制限には、ボクシング、フィールドホッケー、フットボール、アイスホッケー、ラクロス、武道、ロデオ、サッカー、レスリングを含む重い接触や衝突スポーツも含まれる可能性があると述べているが、American Academy of Pediatrics孤独な腎臓は、彼らが参加する前に「接触、衝突、および限定された接触スポーツのための個々の評価」を必要とする。
孤独な腎臓への傷害の危険性は、腎臓が健康で拡大しているかどうかに依存する可能性があり、特に子供が身に着けている場合には、保護パッドとスポーツは、子供のために安全に変更することができます。
モノスポーツの制限
AAPによれば、孤立した脾臓の子どもたちは破裂する可能性があり、「すべてのスポーツを避ける」と考えられています。
スポーツ制限およびその他の医療条件
スポーツへの子供の参加を制限することができる他の多くの病状がある。 しかし、1つのサイズはすべてのルールに適合しているので、医学的な問題を抱えている子供が特定のスポーツをすることができるかどうかについて専門家と話すかもしれません。 AAPは、競技のレベル、スポーツが変更できる場合の保護装備の可用性などは、子供が遊ぶことができるかどうかを判断するのに役立つと述べています。
子供のスポーツへの参加を制限（または変更）する可能性のあるその他の慢性的な病状には、以下が含まれます：
- アトランタ軸不安定性
- 血友病などの出血障害
- 心血管疾患（高血圧、先天性心疾患、不規則な心臓リズム、および無害な心雑音を含む）
- 脳性まひ
- 真性糖尿病
- 機能的な片目のアスリート
- 拡大肝臓
- 悪性新生物（がん）
- 筋骨格系疾患
- 頭部外傷、脊椎外傷、または制御不能な発作の病歴を含む神経学的障害
- 肥満
- 器官移植レシピエント
- 嚢胞性線維症および喘息などの呼吸状態
- 鎌状赤血球症
- 鎌状赤血球形質
- 失禁していないか、または不在の睾丸（子供は保護杯を着用する必要があるかもしれない）
一般的に、あなたの子供が慢性的な病状を抱えている場合は、新しいスポーツを始める前に、小児科医または小児科専門医に相談してください。
非接触スポーツ
AAPによると、非接触スポーツには以下が含まれます：
- アーチェリー
- バドミントン
- ボディービルディング
- ボーリング
- カヌーまたはカヤック（平らな水）
- 乗組員またはローイング
- カーリング
- バレエ、モダン、ジャズなどダンス
- Discus、Javelin、Shot putを含むフィールドイベント
- ゴルフ
- オリエンテーリング
- パワーリフティング
- レースウォーキング
- リフレリー
- ロープジャンプ
- ランニング
- セーリング
- スキューバダイビング
- 水泳
- 卓球
- テニス
- トラック
- 重量挙げ
ソース：
スポーツ参加に影響を与える医療条件。 PEDIATRICS Vol。 107 No. 5 May 2001、pp。1205-1209。
国立腎臓財団。 1つの腎臓に住んでいる。 最終更新日：06/03/04。
腎臓とスポーツ。 Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005; 16（1）：111-9、xi