非アルコール性脂肪肝疾患とは何ですか?

健康的な食事がNAFLDのリスクを減らすかもしれない

非アルコール性脂肪肝疾患 (NAFLD)は、過去30年間にわたる肥満率の大幅な上昇のおかげで、米国で増加している。 先進工業国では、一般人口の20〜40%が何らかの形の脂肪肝疾患を患っており、年齢とともにその進行の可能性があります。

1980年代初めに公式に病気と認められた非アルコール性脂肪肝疾患は、医療界に困惑していました。

肥満者や糖尿病患者は、肝臓の酵素が上昇し、肝臓が拡大し、アルコール中毒患者とほぼ同じであったが、彼らの多くは飲酒過多であると主張した。

肝機能の基礎

肝臓はあなたの最大の内部器官です。 それは以下を含む何百もの機能を実行します:

症状

肝臓の重量は通常約3ポンドです。 肝臓の重量の5~10%以上が脂肪である場合、あなたは脂肪性肝臓を持っています。過剰な肝臓脂肪または脂肪症は、いくつかの場合には何の問題も生じませんが、肝機能障害の症状を引き起こす可能性があります。

瘢痕を引き起こす炎症は、進行性の非アルコール性脂肪肝疾患(肝硬変に至りうる)における肝障害の顕著な症状である。

肝臓に損傷を与えたら、体はコラーゲンを寝かせて修復します。 その後、肝臓組織の線維化または肥厚が起こる。

非アルコール性脂肪肝疾患が進行するにつれて、約10%の症例が、今後10年間にわたって、より深刻なNASHまたは非アルコール性脂肪性肝炎に発展するであろう。

NASHは次のようにつながります:

診断

ノンアルコール性肝疾患の正確な診断は、これを治療するための第一歩であり、時には深刻な健康状態です。 あなたの医師は通常以下の方法で脂肪肝疾患を診断します:

危険因子

NAFLDの正確な原因は不明であるが、患者には以下のようないくつかの既存の状態が共通している。

さらに、NAFLDの重症度は肥満の程度とともに増加し、腹部または腹部脂肪は、正常範囲の体格指数(BMI)を有する患者でさえ、危険なNASHのリスクを増加させるようである。

食事に関する考慮事項

あなたが食べるものとそれが提供する栄養は、NAFLDの発症、進行、および治療に寄与します。 あなたのリスクを増加させる食事の要素には、消費が含まれます:

NAFLDのリスクを軽減する食事の要素には、以下が含まれます:

ソース:

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