IBSを持っている人は、IBSを持っていない人よりも持つ可能性が高い様々な健康上の問題があります 。 意外にも、落ち着きのない足症候群（RLS）がその一つです！ それは論理的な意味を持たないようです - 神経障害が胃腸障害とどのように関連しているのでしょうか？ RLSとは何か、IBSとの重複の理由のいくつかを見てみましょう。
不穏な足の症候群とは何ですか？
RLSは、人が脚を動かす不快な衝動を経験する運動障害である。 症状は通常、休息または休息の間、特に夕方および夜に起こる。 これらの説得力のある衝動は、しばしば動きによって軽減される。 RLSは人口の約5％に影響すると推定されている。 この疾患は男性よりも多くの女性に影響を及ぼし、主に成人に影響するが、驚くほど多くの子供にも影響を与える。
多くの人にとって、RLSは軽度の刺激ではありません。 RLSの症状は、疲労につながり、日常の機能に支障をきたす睡眠障害を引き起こすほど強力であり得る。 最悪の場合、RLSによる疲労は、仕事、家族関係、社会生活に悪影響を与える可能性があります。 RLSの一部の人々はうつ病、集中力および記憶障害を経験する。
RLS体験
RLSでは、脚を動かそうとする衝動は、軽度の不快感から痛いほどの痛みまでの範囲であり得る。
衝動を説明するために使用される言葉は、不快、不快、忍び寄ること、引っ張ることおよび鼓動することを含む。 身体の他の部分の同様の感覚は、まれではあるが、聞いたことはありません。 センセーションは身体の両側に影響を与える可能性が最も高いですが、一部の人は片側だけ感覚を経験します。
症状は、強度の点でも、またどれくらい頻繁に起こるかに関しても変化する傾向がある。
人が休息状態に戻るまで、運動は一時的に不快な感覚を和らげることができ、その場合感覚が再開する。 症状緩和を得るために、RLSを患っている人は、座ったり、転倒したり、転倒したり、実際に起床して床を寝かせたりするときに、脚を伸ばしたり伸ばしたりするなど、さまざまなことを試しています。 朝の睡眠時間に症状が緩和され、より安らかな睡眠が可能になります。
忙しい活発な一日の後にRLS症状が悪化する可能性があります。 夜間発症に加えて、RLSの人々は、車のトリップ、飛行機の乗り物、映画などの娯楽施設など、座っている時間の長時間の間、症状を経験することがあります。 RLS症状は、 弛緩練習を練習しながら安静に座る能力を妨げることさえある。
RLSの原因は何ですか？
RLSの原因は何もわかりません。 研究者は、問題の可能な貢献者として以下を特定しました。
- 遺伝的素因
- 神経伝達物質ドーパミンの問題
- 鉄代謝の問題
- 神経系運動経路の問題
RLSは他の健康問題に副次的に現れます。
症状は、投薬副作用、アルコール使用および睡眠不足により引き起こされたり悪化したりすることもあります。 妊娠、特に最後の妊娠は、RLS症状の引き金になる可能性があります。
IBSとの重複
いくつかの胃腸障害を有する人々の中には、 セリアック病 、クローン病およびIBSを含むRLSの割合が高いことが研究によって示されている。
2つの疾患の重複に関する研究は、IBS患者がRLSのリスクがより高いことを示し、逆もまた同様である。 研究の推定によれば、IBS患者の約4分の1から3分の1もRLSを有する可能性がある。 1つの小規模な調査は、 IBSのサブタイプ間の違いについて、興味深い（しかし、非常に予備的な）光を放った。
2つの障害の最も重複した部分は、IBS-D（62％）を有する研究参加者であり、IBS-Mixed（33％）の参加者では重複が少なく、IBS- 4％）。
2つの障害の重複に関する若干の研究も興味深い結果をもたらした。 IBSとRLSの両方を有する研究参加者はまた、胃痛、悪心および嘔吐を含む消化管上部の症状を経験する可能性がより高かった。
なぜ重複ですか？ 研究者は、鉄代謝の乏しさ、炎症、中枢神経系の機能不全および小腸細菌の過増殖 （SIBO）の役割を含む様々な理論を検討している。 すべての理論の中で、あなたがすぐに目にするように、SIBOが最も注目を集めています。
RLS、IBSおよびSIBO
RLSとIBSの間の可能性のあるリンクとしてSIBOを検討しているいくつかの研究が実施されている。 32人のRLS患者の最初の研究では、SIBOがその69％で診断されました！ このことについてあまりにも狂ってしまう前に、SIBOの診断は、 呼吸検査を使用して行われたことに注意することが重要です。これは、その有効性に関して多少議論の余地があります。
第2の研究では、呼吸検査を用いてSIBO陽性であった13人のIBS患者を抗生物質リファキシミンで10日間治療した。 報告によると、これらの患者のうち10人は、RLS症状において「少なくとも80％の改善」を経験した。 後のフォローアップ日に、これらの患者の半数がRLSからの完全な軽減を報告した。 小規模な研究から確固たる結論を引き出すことはできませんが、これらの肯定的な結果が再現できる場合は、SIBOの治療が両方の障害に役立つ可能性があります。
研究者はSIBOとRLSが重複している理由を調べるために取り組んでいます。 1つの可能性は、RLSの発達の背後にある根本的要因が、人をSIBOのリスクにさらすことでもあるということです。 あるいは、SIBOに由来する炎症は、神経伝達物質の機能に影響を及ぼし、RLS症状をもたらす可能性がある。 もう一つの理論は、SIBOがRLSに関連する鉄代謝の問題に関与しているということです。
両方がある場合は何をすべきか
両方の障害がある場合に行う最も重要なことは、医師に伝えることを確認することです。 RLS患者とIBS患者の両方が共通している別のことは、症状が最小限に抑えられる恐れがあるために症状を論じることに抵抗することです！ あなたの医師があなたの症状を最小限に抑えているか、またはそれらのすべてをストレスに感じている場合は、新しい医者を見つけてください！
SIBO、IBS、RLSの接続に関する研究は非常に予備的ですが、あなた自身がSIBOがあなたのために問題であると感じる場合は、その状態の検査および/または治療について医師に相談してください。
セルフケアと健康的な食事は両方の条件に役立ちます。 どちらの症状も、アルコールとカフェインの減少の恩恵を受ける可能性が高い。 最後に、熱がIBSとRLSの両方の症状を緩和する可能性があるため、ヒーティングパッドまたは温水ボトルに投資してください。
ソース：
Basu、P.、et。 al。 "過敏性腸症候群の患者における不穏な足の症候群の有病率" World Journal of Gastroenterology 2011 17：4404-4407。
Borji、R.、et。 al。 「過敏性腸症候群と不安定脚症候群との関連：対照群との比較研究」 Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18：426-433。
2015年12月20日にアクセスした「 神経痛と脳卒中 」の「不穏な足の症候群の事実シート」。
Weinstock L.、Fern S.、＆Duntley S.「過敏性腸症候群の患者における不穏な足の症候群：小腸の細菌過増殖治療への反応」 Digestive Diseases and Sciences 2008 53：1252-1256。
Weinstock、L.＆Walters、A.「不穏な足の症候群は、過敏性腸症候群および小腸の細菌の過増殖と関連している」 Sleep Medicine 2011 12：610-3。
Yun、C.、et。 al。 "一般住民における過敏性腸症候群と不穏下肢症候群との関連" Journal of Sleep Research 2012 21：569-576。