未治療のまま放置すると糖尿病のリスクが高くなります
インスリンは、消化および血糖調節に関与する腹部の腺である膵臓によって産生されるホルモンである。 インスリンは、典型的には、血液中の多量の糖（グルコース）に応答して分泌される。 インスリンが生成されると、グルコースがエネルギーに変換され、その後、後の使用のために筋肉、脂肪細胞、肝臓に貯蔵されます。
PCOSおよびインスリン抵抗性
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の女性は、 インスリン抵抗性を有することが多く、体がホルモンに素早く反応しないことを意味します。 反応が遅いと、血中にグルコースが蓄積し、最終的に体が砂糖を扱う方法が変わる可能性があります。 インスリン抵抗性の悪化は、最終的に糖尿病につながる可能性があります。
PCOSの女性では、40歳以上、太りすぎ、高血圧、座りがちな生活様式、高コレステロール血症でインスリン抵抗性のリスクが高くなります。 ヒスパニック系、アフリカ系アメリカ人、先住アメリカ系の女性は、白人またはアジアの女性よりもインスリン抵抗性のリスクが高い。
インスリン抵抗性の症状
インスリン抵抗性を有する女性はしばしば症状がほとんどない。 彼らがそうするとき、彼らは条件の他の女性によって経験されたそれらと異なっていません。 症状としては、
- 疲労
- 飢えや渇きの増加
- お菓子や塩辛い食べ物の欲求
- 頻尿または高尿酸血症
- 足の手の中での灼熱感
- 鼠蹊部、脇の下、または首の後ろの皮膚を暗くする
これらの症状が現れた場合は、あなたの体が砂糖をどの程度うまく処理しているかを確認するために、 血液検査を注文する可能性があります。
これらには、空腹時血糖値および耐糖能試験が含まれる。
インスリン抵抗性の診断に用いられる検査
空腹時の血糖値は、試験の少なくとも8時間前に飲食を中断する必要があります。 血液サンプルを採取して研究室に送付した後、次の結果に基づいて診断を行うことができます。
- 100mg / dl未満は正常な結果です。
- 100mg / dl〜125mg / dlは前糖尿病と考えられている。
- 125mg / dl以上は糖尿病の診断となりうる。
グルコース耐性試験は、試験が実施される前に8時間の早さが必要である。 到着すると、医師は血液を採取してベースライン基準として使用します。 75グラムの砂糖を含む8オンスの液体を飲むように求められます。 2時間後に2回目の血液検査を行う。 診断は、以下の比較値に基づいてサポートすることができます。
- 前糖尿病は、100mg / dl~125mg / dlの空腹時血糖、その後2時間で140mg / dl~199mg / dlの血糖値と定義される。
- 糖尿病は、空腹時血糖126mg / dl以上、続いて2時間で200mg / dl以上の血糖値と定義される。
通常、血糖値は3時間以内に正常に戻ります。 そうしなければ、インスリン抵抗性が一般的に示されます。
インスリン抵抗性があれば何をすべきか
インスリン抵抗性と診断された場合は、症状を逆転させるためにできることがたくさんあります。 場合によっては、血糖値をよりよくコントロールするために、 メトホルミンのような薬が処方されることがあります。
ライフスタイルの変更は、あなたが投薬を処方されているかどうかにも役立ちます。 これらには、
- 赤身の肉、高繊維穀物、野菜、豆類、葉の緑、果物（理想的には栄養士と相談して設計された）が豊富な健康的な食事は、
- 週に3回、少なくとも30分/ 1日の運動
- 禁煙とアルコール摂取量の削減
- インスリンレベルをよりよく管理するための十分な休息とストレス管理訓練
>出典：
> Rojas、J。 Chavez、M。 Olivar、L.et al。 "多発性嚢胞卵巣症候群、インスリン抵抗性、および肥満：病態生理学的迷路の探索" 生殖医療の国際ジャーナル 。 2014; 記事ID719050：DOI：10.1155 / 2014 / 719050.s