あなたの期間はPCOSでやるべきことがたくさんあります、それらを追跡することが重要です
小規模ながらも、 PCOSを有する女性は、 子宮内膜癌を発症するリスクがわずかに高い。 女性がより不規則で希薄な期間になるほど、彼女のリスクは大きくなります。 そのため、期間を把握して、異常を医師に知らせることが重要です。
あなたの期間中に何が起こるか
正常な月経周期の間、 子宮内膜はエストロゲンのようなホルモンに曝露され、内層が増殖して肥厚する。
PCOSで典型的な排卵が起こらない場合、ライニングは脱落せず、より多くのエストロゲンに曝され、子宮内膜が正常よりもはるかに厚く成長する。 これは、がん細胞が成長し始める機会を増やすものです。
平均的な月経周期は25〜38日の範囲である。 定期的なサイクルをそれよりも短くまたは長くするのは普通ですが、あなたの期間が常にその範囲外であるかどうかを医師に知らせてください。
何を追跡するべきか
特に、日々の生活の要求によって、あなたの期間とサイクルの記録を失うのは簡単です。 そのため、あなたの期間の日付を記録することで、あなたとあなたの医者にあなたのサイクルに関する貴重な情報を提供することができます。 以下は、あなたの期間について記録すべき事項のリストです：
- あなたの期間の日付は、それぞれの最初と最後の日を記録します
- ある期間の開始から次の期間の開始までのサイクルがどのくらい離れているかに注意してください
- あなたの流れの重さに注意してください（スポッティング、欠け、中程度または重い）
- 発生している症状に注意してください。 関連症状の例には、にきび、うつ病、痙攣、乳房の圧痛、鼓脹、下痢または悪心が含まれる。
- 極端な、または特に煩わしそうなことを書き留めてください。
- 最終的には、PMS（月経前症候群）の症状に気づくために、期間の開始の1週間前に気分をどのように感じるかを把握することもできます。
期間を把握する方法
期間を追跡するための多くのオプションがあります。 多くの女性は、彼らが保有する小さなカレンダーを使用し、他のユーザーは、自分の電話やコンピューター用に特別に設計されたアプリを使用します。 あなたが上記の情報をどのように、どこで追跡しているかは問題ではありません。
期間について収集した情報をどうするか
年間9回未満の場合は、医師に相談してください。 これは、 避妊薬を服用している場合、特に数ヶ月に1回以上の期間を避けるように設計されている場合には当てはまりません。 丸薬は、ホルモンレベルを低く保ち、子宮内膜が薄く、子宮内膜がんリスクを劇的に減少させます。
あなたの期間を制御し、あなたの子宮が定期的にライニングを覆うことを保証することができる非常に簡単な方法がいくつかあります：
- 体重を減らす
- 避妊薬を服用する
- GlucophageやProveraなどの薬剤を服用する
もちろん、薬を服用する前に医師に相談してください。 一部の女性は、特定の投薬を受けるのに適した候補者ではないかもしれないし、あるいは彼らの医師が特定の処方を優先するかもしれない。
医師に他の選択肢について尋ねることを躊躇しないでください。
そしてとりわけ、提案された計画に不快感がある場合は、それに言及してください。 レジメンは、あなたとあなたの医者の両方に受け入れられる必要があり、両者の間の明確なコミュニケーションがあれば、動作するものを見つけることができます。
PMSの重度の症状を抱えている場合や、期間中は、医師にご連絡ください。 多くの場合、これらの症状は、避妊薬を摂取することによって、完全に軽減または排除することができます。 多くのブランドのピルは、軽度のにきびを軽減することが示されており、あなたのホルモンレベルを調節することで不眠症やうつ状態の管理に役立ちます。 丸薬は、排卵していないので（排卵はプロゲステロンレベルの上昇を引き起こし、これらの症状を引き起こすため）、痛い胸や胃の混乱（吐き気や下痢など）を防ぐこともできます。