あなたはあなたが欲しいから嘘をついていませんが、時々あなたはあなたがいると感じています
誰も嘘つきであるとは考えていません。 私たちは特に家族や友人たちに嘘をつきたくありません。 しかし、私たちの炎症性腸疾患（IBD）は時には真実を伝える方法を知らないところに私たちを置くことがあります。 職場や学校などの他の状況では、真実は処理する人にとってはあまりにも多くの情報になるか、それが否定的な形で私たちのキャリアに影響を与える可能性があることを恐れています。
最終的な結果：私たちは多くのフィブスを教えています。 正直言ってうれしいことですが、正直なところ、IBDに関する話を始めると、病気について他の人たちに教育を受けさせることができます。 IBDの人々は精神障害を抱えているか、または食事やストレスが 乏しいために病気にかかっているという認識があるため、認識はIBD患者にとって大きな問題です。 あなたのIBDについて他の人と話をし、彼らに病気の真実を伝えることは、彼らの認識を変えるために遠くに行くことができます。
あなたの仕事や健康保険を失うことを恐れているときは、あなたのために正しいことをする必要があります。 あなたのクローン病や潰瘍性大腸炎について話すことができる時が来るかもしれません。そうしたら、あなたはその準備が整います。 それまでは、あなたはたぶん時に真理を伸ばすことになるでしょう。 ここで、計画を取り消すことについて誰かがあなたに直面したとき、またはあなたが今日バスルームにいた回数をあなた自身が知っているかもしれない事があります。
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"大丈夫です"あなたが慢性的な病気を抱えている場合、特に入院した後に、人々はあなたの気持ちを尋ねる傾向があります。 あなたが正直に答えると 、否定的に反応する人もいるかもしれません。 したがって、通常、あなたは「私は大丈夫ですか」、「私はうまくやっていますか」、または他の方法で答えます。 あなたに最も近い人々は、これが真実ではないことを知っています。特に合併症を抱えている場合や、投薬をたくさんしている場合は特にそうです。 しかし、知人や同僚のために、あなたは彼らと非常に分かち合う準備ができていないかもしれません。
関連：「私は生きる」、「明日は気分が良くなると思う」、あるいは「いいよ。
2 -
"それは大丈夫です、私は飢えていません"利用できる唯一の食べ物は、洞窟の上にトレイルミックスやトウモロコシです。あなたが飢えているにもかかわらず、あなたは実際に空腹ではないと宣言します。 場合によってはこのような状況に備えて準備することもできますが、他にはできることがたくさんあります。 あなたは食べ物を食べることはできませんが、今はあなたの体によく行きませんが、あなたは飢えています。 だから、あなたは黙って飢えています。誰も見ていないときに角の中に白いパンを食べるために逃げるかもしれません。
関連：「私は早く食べた」、「食物アレルギーがある」、「私はビーガン/ベジタリアン/パレオ/低炭水化物です。」
3 -
"私は胃炎がある"ほとんどの人は、1日（または1時間）に複数回トイレにいたときにはコメントしませんが、何が起こっているかを尋ねる人もいます。 通常、それは彼らがあなたの幸福を気にするからです。しかし、珍しい人が尋ねていますが、彼らはただの鼻だけです。 短期間は下痢があることは誰もが知っています。健康な成人でも年に2〜3回は下痢があります。 あなたが胃腸炎を抱えている、あるいは「何か悪いものを食べました」と伝えることは、通常、会話をかなり早く閉鎖します。
関連：「私は水分を多量に飲んだ」「本当に小さな膀胱を持っている」「私の夕食は繰り返していると思う」
4 -
"申し訳ありません、私は他の計画があります"友人や家族がIBDについて理解するのが最も難しいことの1つは、なぜディナーや飲み物に出かけることができないのか、最後に計画をキャンセルする理由です。 あなた自身を一緒に抱き締めようとしているだけで、他の人がやっている社会的なことをすることができないエネルギーを持っていないときには、人間関係のバランスをとるのは難しいです。 あなたが真実を伝えても、計画を頻繁にキャンセルする必要がある場合、または招待状を拒否する必要がある場合、人々は不安を抱く可能性があります。
関連：「私はちょっと忙しい」「仕事をしなければならない」「ベビーシッターを手に入れることはできない」
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"あなたが知っている、私はビタミンをたくさん取る"慢性疾患を患っている人は、さまざまな薬物治療を受けることがあります 。 一日中、食べ物を食べたり、食べ物を食べたりせずに食べなければならないかもしれませんし、食べ物を一緒に食べることもできません。 これは、常にあなたの口に丸薬を入れているように見えることを意味する可能性があります。 ビタミンやサプリメントとしてそれらを渡すことは、状況をより受け入れやすい方法と思われます。
関連：「私は抗生物質を使用しています」「私の医師は私にビタミンD /鉄/カルシウムが必要だと言っています。