閉経は、ホルモンの変化や厄介な症状の時です。その中にはあなたの人生を妨げるものがあります。 ホットフラッシュは、睡眠を中断し、膣の乾燥があなたの愛の生活に干渉し、気分の変化は、あなたの関係から刻んだ肉を作ります。 しかし、これらの劇的で厄介な症状のほとんどは治療可能であり、少なくとも一時的である。
しかし、閉経のいくつかの症状は単なる迷惑ではありません。
エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると、健康に危険な体内の変化を引き起こす可能性があります。 これらのうちのいくつかは、劇的な夜の汗や気分の崩壊に屈することなく、気づかずにスリップすることがあります。
閉経周辺期に入ったら、あなたの体の変化に注意を払うことが重要です。 いくつかの変更は本当の懸念を示すかもしれません。 特に、これらの兆候や変化を監視する：
重い出血
あなたの期間が重くなってきたら、追跡を開始してください。 子宮筋腫や子宮ポリープなどの症状は、重度の失血を引き起こす可能性があります。 いくつかのサイクルに注意を払ってください。マキシ・パッドまたはスーパー・タンポンを1時間に1回以上8時間以上変化させると、貧血につながるほどに出血する可能性があります。 あなたの期間にそれほど出血している場合は、医療提供者との約束をしてください。
うつ病
閉経時にホルモンが変化すると、うつ病が引き起こされます。特に、あなたが個人的または家族歴がある場合に起こります。
あなたが過去にうつ病に問題を抱えていなくても、人生のこの時に来るストレスやホルモンの変化は、あなたの対処能力を圧倒する可能性があります。 時々あなたの気分を管理するための最善の努力にもかかわらず、状況とホルモンの組み合わせはうつ病にあなたを送ります。 次のことに気づいた場合は、医療提供者との約束をしてください。
- いつもよりも泣く
- 絶望感や圧倒的な気持ちを感じる
- 死ぬことや傷つけることについて考えている
- 以前はセックスを含めて楽しむことができません
- あなたの食欲を失う
- あなたが本当に説明することができない体重増加や損失がある
- いつもより苛立つか怒っている
あなたが落ち込んでいる可能性があると思われるときは、親しい友人や家族に託す。 医者やカウンセラーを見るために少しでも道徳的な支援が必要な場合は、あなたの友人、夫またはパートナーに、最初の予約に行くように依頼してください。
継続的な心臓動悸
心臓の心臓の動悸 - 胸の不規則な痛みを随時随時受けてくる、 あなたの変化するホルモンの通常の調整となることがあります 。 しかし、閉経はまた、心臓病が頭を後ろから取り戻すことができる時です。動悸が1日数回または30秒以上続く場合は、医師に診てください。
そして、胸の痛み、灼熱感、呼吸困難、発汗、疲労または突然の不安を伴っている場合は、911に電話してください。
高血圧
50歳の女性が「心臓病」部門の男性に追いつく。 高血圧は、あなたの心臓血管系が若干の摩耗を示すようになっている最初の徴候かもしれません。
あなたのエストロゲンが減少するにつれて、あなたの血管の壁はあまり柔軟性を失うことがあります。 これは、 脳卒中や心臓病の危険因子であるあなたの血圧を上昇させる可能性があります。 血圧はゆっくりと上昇することがあります。 それとも突然、明らかな症状がなくても非常に高くなる可能性があります。
閉経の兆候が見え始めると、少なくとも6ヶ月ごとに血圧をチェックしてください。 地元のドラッグストア、消防署、またはあなたの医院で行うことができますが、毎回同じ場所でそれを行うようにして、確実に比較できるようにしてください。 あなたが持っていると分かっている場合は、すぐに医療提供者に相談してください：
- 通常よりも頻繁にまたは重度の頭痛
- あなたのビジョンに悩む
- 異常な疲労
- 休息中または運動後の呼吸に関する問題
- どんな種類の胸の痛み
- 軽度の頭痛または失神
- 混乱の時代
- あなたの尿中の血液
これらは問題の明白な徴候であるが、高血圧は全く症状を示さないこともある。 繰り返しますが、閉経期に近づくにつれて、血圧を定期的に検査して、最初の憂慮すべき兆候で治療を受けることができます。
あなたはあなたの「新しい」身体に適応して理解する時間が必要であり、症状に注意を払うことで早期に健康問題を特定するのに役立ちます。 更年期はあなた自身の世話を始める大きな理由です！
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