アンケートによると、アメリカ人は症状を抱えていないか、緊急時に何をすべきか
毎年、735,000人のアメリカ人が心臓発作を起こし、35万人が病院外心停止に苦しんでいます。 人々が症状を認識し、どのような行動を取るべきかを知っていれば、これらの状況の多くは予防することができます。
悲しいことに、最近のクリーブランドクリニックの調査によると、アメリカ人の大半は心臓病について何も知っていないか、ほとんど知りませんでした。 実際、米国人の49％だけが自分の心の健康を知っています。
また、Instagramを見たり、自分の好きな有名人について知りたい人は、22％がそれについて学ぶよりもむしろそうだと答えています。 男性の56％でも、心臓の健康よりも自分が好きなスポーツチームについてもっと知っています。
アメリカの有力な殺人者に対するこのような関心の欠如は、生と死の違いを意味するかもしれない。 あなたが心臓病のリスクを知らないならば、それを防ぐための措置を講じることはできません。 それを無視してもそれは消えない。
特定の心臓の健康の基礎に関する混乱のいくつかを解消し、情報を得るために役立つかどうかを見てみましょう。
心臓発作対心停止
10人のアンケート回答者のうち9人は、心臓発作と心停止の違いを知らなかった。 そして、60％近くが心臓発作の症状のいくつかを脳卒中の症状と混同していました。
簡単に言えば、凝血塊が心筋に供給される動脈を塞ぐとき、心臓発作が起こる。 心停止は、心臓を激しく鼓動させる電気的機能不全であり、即座の処置が取られない限り死を引き起こす。
心臓発作
詰まった冠状動脈が心筋への血流を妨害し始めると、筋肉が痙攣反応する。 これは、狭心症として知られる運動を伴う痛みを生じる。
狭心症は、血流が損なわれるという信号である。 動脈の脂肪沈着物が成長するにつれて、血液が少なくなることがあります。
血栓が流れを完全に遮断すると、心臓発作が起こる。
心臓発作の症状は漠然としている可能性があり、男性と比べて女性で異なる可能性があります。 しかし、大多数の男女は、胸の中央に痛みを感じ、左腕、両腕または顎にしばしば痛みを感じます。 感覚にはしばしば息切れや吐き気が伴う。
突然の不快感があり、それが5分以上続く場合は、慎重に誤って911に電話する必要があります。自分を病院に押し込もうとしないでください。 誰かがあなたを運転するのを待ってはいけません。 最初に医者に電話しないでください。 911に電話する。
救急車が到着するのを待っている間に、アスピリンを噛むのは合理的です。 アスピリンは血栓を解消するのに役立ちます。
心停止
調査回答者のうち、男性の14％、女性の6％のみが、電気が心臓をリズムで叩いていることを知っていました。 心臓があまりにも速く鼓動を開始すると、それはポンプではなくむしろ震え、人は流出します。 これは心停止です。
心停止は時間に敏感な緊急事態である。 即時型CPRは生死の違いを生み出し、生存の機会を倍増させ、さらには3倍にすることができます。
誰かが崩壊するのを見たら、脈がないかチェックしてください。 人が意識がなく脈がない場合は、 CPRを開始してください 。
CPRは簡単に学ぶことができるスキルですが、回答者の46％がそれを知らないと答えました。 大部分の85％は、大人のバイスタンダーCPRが胸骨圧迫のみを必要とすることに気付かなかった。 （私たちは誰もがこのスキルを学ぶことを奨励します。地元のクラスで目を開けてください。）
最終的に、CPRは、心臓の適切なリズムがショック・パドル（除細動器）で回復されるまで血流を維持するためにのみ使用されます。 多くの公共の場所や企業では、この目的のために自動除細動（AED）が自動化されています。
調査によると、職場にAEDがあると答えた人のうち、88％がAEDがどこにあるのかを知っており、68％がAEDを使用する方法を知っています。
AEDは非常にスマートです。 パドルが誰かの胸に置かれると、心臓のリズムを分析し、それがショック可能なリズムであるかどうかを教えてくれます。 適切であれば、彼らはショックを与えるだけです。 だから、 AEDを使うのを恐れず、人の命を救うかもしれない。
症状を知る
調査回答者の約60％は、顔、腕、または脚の突然の麻痺または衰弱が心臓発作の兆候であると考えていました。 そして、40％近くが心臓発作を訴えた。 これらは実際には脳卒中の徴候です 。
脳卒中と心臓発作の根底にある原因は同じです。 しかし、脳卒中では、動脈閉塞は頭部にあり、血栓は脳への血液供給を遮断する。 だからこそ「脳の攻撃」と呼ばれることがあります。
追加の症状としては、混乱、突然の歩行、嚥下、咀嚼、協調または視力の喪失などがあります。 これがあなたやあなたが知っている人に起こった場合は、すぐに911に電話してください。 脳卒中の早期治療（通常は最初の3時間以内）は、結果が改善されます。
行動を取る
あなた自身の心についてほとんど、あるいはまったく知らないアメリカ人の49％の1人ですか？ 心臓発作や心停止が起こるのを待って、予防されている可能性があることを知りません。
心血管疾患の家族歴を調べることから始めます。 どの親戚に心臓発作や脳卒中があり、年齢と性別を記録しているのか聞いてみてください。 これはあなたの個人的なリスクを判断するのに役立ちます。 次の訪問時には、この情報を医師に伝えてください。
また、血圧とLDLコレステロール値をとるよう医師に依頼してください。 太り過ぎの場合は、血糖値も調べてください。 次に血圧、血糖値、コレステロール低下薬の候補者であれば医師に相談してください 。 これらの変更可能なリスク要因を治療することで、健康状態をコントロールし、誰かがあなたに電話しなければならない可能性を大幅に低下させることができます。