イェルバサンタ（ Eriodictyon californicum ）は、薬草に使われる植物です。 典型的には植物の葉に由来する、yerba santa抽出物は様々な健康上の利点を提供すると言われている。 例えば、サプリメントの形でyerba santaをとることは、いくつかの一般的な呼吸器症状の症状を緩和するのに役立つことを示唆している。
yerba santaの健康影響に関する研究は非常に限られていますが、ハーブは気道から粘液を取り除き、渋滞を緩和することで呼吸障害の治療に役立つと言われています。
Yerba Santaの用途
代替薬では、yerba santaは以下の健康問題の自然療法として宣伝されています。
局所的に（すなわち、皮膚に直接）適用される場合、yerba santaは、傷、傷および昆虫の咬傷の治癒を促進すると言われている。 また、yerba santaの局所使用は、関節痛を抑制するためのものです。
さらに、yerba santaは花のエッセンスで使用されることがあります。 花のエッセンス形式で撮影されたとき、yerba santaはうつ病や悲しみのような感情的な問題を治療するのに役立つと言われています。
Yerba Santaのメリット
呼吸器系の健康増進のためのyerba santaのメリットについての主張にもかかわらず、現在のところ、健康状態を治療する際の薬草の有効性をサポートする研究は不十分です。
最近のyerba santaに関する研究とその潜在的な健康上の利点には、1992年にJournal of Natural Productsに掲載された予備的研究が含まれます。
研究の著者らは、ハムスター胚細胞の試験で、yerba santa抽出物が抗癌効果をもたらす可能性があると判断した。 研究の結果は、yerba santaに見られる抗酸化化合物が、特定の癌を引き起こす薬剤の体内代謝を阻害することによって、癌の予防に役立つ可能性があることを示している。
この研究では、yerba santaががんの予防に役立つかもしれないと示唆していますが、がんの予防や治療に薬草を推奨するのは時期尚早です。
警告
ヒトでのyerba santaの影響を調べる科学的研究が不足しているため、サプリメントの形でこのハーブを摂取することの安全性についてはほとんど知られていません。
サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。 また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。
少数の呼吸器系疾患の治療において、yerba santaが何らかの利益をもたらす可能性はありますが、慢性呼吸器症状の治療において標準的な治療法の代替物として薬草を使用することはお勧めしません。
ここでyerba santaやその他の栄養補助食品を安全に使用する方法について詳しくは、yerba santaを飲む前に医師に相談してください。
イエバ・サンタの代替案
いくつかの自然療法は、風邪によって引き起こされる呼吸器症状を緩和するのに役立ち、yerba santaの代替物として役立ちます。 例えば、蜂蜜が寒気関連の咳を軽減するのに役立つという証拠がいくつかあります。
また、ハーブを使用して、一般的な風邪の期間および重症度を軽減することもできます。 例えば、 エキナセアやアストラ ガラスのようなハーブは、症状が始まると直ちに風邪を治すのに役立ちます。
さらに、ジンジャーティーを飲むことは、寒さに関連した渋滞を緩和するのに役立ちます。 鼻腔のうっ血を和らげるために、 ユーカリの蒸気吸入を試みることを検討してください。 ハーブチキンスープを食べると、免疫システムを強化しながら症状を軽減するのに役立ちます。
アレルギーによって引き起こされる呼吸器症状を緩和するために、バタバブやネッティルのようなハーブを試してみてください。 自然なアレルギー救済のもう一つの一般的なアプローチは、 鼻灌流であり、これはネティポットを使用して鼻腔を浄化する代替治療です。
さらに、 ケルセチンやオメガ3脂肪酸などの天然物質の摂取量を増やすことで、アレルギー症状を防ぐことができます。
バタバブおよびオメガ3脂肪酸は、いずれも天然喘息緩和をもたらすことができる。 さらに、 ブロメラインやボスウェリアなどの救済策は、喘息患者にとって有益です。
それを見つける場所
多くの天然食品店や薬草専門の店では、yerba santaを栄養補助食品として販売しています。 オンラインでyerba santaサプリメントを購入することもできます。
ソース
Liu YL、Ho DK、Cassady JM、Cook VM、Baird WM。 "Eriodictyon californicumからの潜在的な癌化学予防剤の単離。" J Nat Prod。 1992 Mar; 55（3）：357-63。
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