ボスウェリアは痛みや炎症を緩和できますか？
ボスウェリア（ Boswellia）は、「インドのフラニセンス」とも呼ばれ、ボスウェリア・セラタ（Boswellia serrata）の樹木によって産生されるガム樹脂から得られる抽出物です。 アーユルヴェーダでよく使用されるボスウェリアは、ボスウェリア酸が豊富で、抗炎症作用を有する可能性があります。
人々がそれを使う理由
ハーブの薬では、ボスウェリアは、通常、次の管理に使用されます：
- 喘息
- コラーゲン性関節炎
- クローン病
- 月経痙攣
- 変形性関節症
- 関節リウマチ
- 潰瘍性大腸炎
ボスウェリア・セラータ（Boswellia serrata）および他のボスウェリア種も、精油として使用されるか、または香気として燃えている。
利点
いくつかの研究では、ボスウェリアには抗炎症作用や抗腫瘍効果があると示唆されていますが、大規模で産業に依存しない臨床試験が必要です。 ここでは、利用可能な研究からのいくつかの発見を見ています：
1）変形性関節症
2015年のシステマティックレビューのコクランデータベースに掲載された報告書では、研究者らは骨関節炎に対するハーブサプリメントの効果をテストする以前に発表された臨床試験を分析しました。 ボスウェリアを含む研究の彼らの分析は、プラセボと比較して疼痛（疼痛スケールで測定）および改善された身体機能を減少させるという証拠を見出した。
2）喘息
ボスウェリアは、持続性喘息患者の吸入療法の必要性を軽減するのに役立つかもしれないと、 欧州医薬品審査会（European Review for Medical and Pharmacological Sciences）で発表された2015年の小規模研究を示唆している。
研究の参加者（軽度から重度の持続性喘息患者）は、経口ボスウェリア補充療法または吸入療法のみのいずれかを受けた。
4週間の治療後、吸入療法に加えてボスウェリア補充剤を摂取した患者は、吸入療法のみを受けた患者に比べて必要な吸入回数が減少した。
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3）クローン病
炎症性腸疾患で発表された研究では、ボスウェリア抽出物が寛解状態にあるクローン病の人々を助けることができないことが判明しました。 ボスウェリア抽出物で12ヶ月間処置した後、再発時間、症状の重症度、または寛解の維持に有意差はなかった。
4）炎症性腸疾患
研究者らは、コラーゲン性大腸炎（慢性下痢の原因となる炎症性腸疾患の一種）を患っている31人の患者を対象とした2007年の研究において、ボスウェリア抽出物を6週間毎日3回服用することは、 、または生活の質。
考えられる副作用
ボスウェリアは吐き気、下痢、鼓脹、酸逆流、胸やけ、アレルギー反応を引き起こすことが知られています。 それは子宮内の血流を刺激する可能性があります。 妊婦と看護婦はボスウェリアに服用すべきではない。
ボスウェリアは、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）やP-グリコプロテイン（P-Gp）の基質である薬物などの医薬品と相互作用する可能性があるため、使用する前に医療機関に相談してください。 胃炎または胃食道逆流症（GERD）がある場合、ボスウェリアを服用できないことがあります。
2件の症例報告では、ワルファリン（Coumadin）を服用していた人々（血液凝固剤と呼ばれることが多い）のINR（血液凝固を測定する試験）が危険に上昇していると報告されています。 ボスウェリアは、両方の場合において考えられる原因と考えられた。 どのようなタイプの血液シンナーを服用している場合や血液凝固に影響を与える状態にある場合は、ボスウェリアに服用する前に医師に相談してください。 予定された手術の2週間以内に撮影すべきではありません。
ボスウェリアサプリメントの品質と純度は問題です。 栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。
例えば、ボスウェリア製品は、6つのボスウェリア酸（有効成分とみなされる）のいずれも含まないことが判明し、ボスウェリア・セラータの代わりに異なる種の使用を示唆している。
いくつかの自然療法は炎症を軽減するのに役立つかもしれませんが、適切に治療されないと特定の状態が長期的な健康への影響を及ぼす可能性があるため、治療を延期したり、
それを見つける場所
多くの健康食品店で利用可能なボスウェリアは、サプリメントの形で、クルクミン（ウコン）と他のハーブを含む配合物で販売されています。
テイクアウト
あなたが炎症状態に陥っている場合、あなたの症状は日々の活動を妨げているかもしれません。 あなたは、あなたの痛みをさらに管理し、救済を見つける方法を模索しているかもしれません。
ボスウェリアはある一定の条件に対して有望であるが、これらの効果を確認するために大規模な臨床試験からのさらなる研究が必要である。 もしあなたがまだボスウェリアを試みようと思っているなら、まずあなたの医師に相談して、それがあなたのために適切で（そして安全であるか）、治療計画の一部になるかどうか、おそらく抗炎症性のある他のハーブと組み合わせて、 ショウガとウコンのようなものです。
>出典：
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