イノシトールをPCOSに摂取することについて知っておくべき4つの事柄

イノシトールは、代謝および生殖の側面を改善する能力のために、PCOSを有するすべての女性の主要な治療法として有望である。 ここで知るべきことがあります。

イノシトールは二次メッセンジャーです

ミオおよびd-キロイノシトール (DCI)などのイノシトールは、B-ビタミンのメンバーであり、細胞膜の成分である。 イノシトールは、 果物 、豆、穀類、ナッツなどの食品に含まれており、体内でも作られています。

MyoおよびDCIは、インスリン調節に関与するシグナルを中継する二次メッセンジャーとして働く。 PCOSの女性は、MYOをDCIに変換する体の能力に欠陥があり、 インスリン抵抗性と不妊症に寄与すると考えられています。 イノシトールを補うことは十分に許容され(メトホルミンのようなGI副作用はなく)、インスリンレベルを改善し、強烈な渇望を減少させることが示されている。

MyoとD-Chiroの組み合わせがベスト

イノシトールの影響に関するより新しい研究により、体内の大部分の組織は、myo対DCIの比が40:1であることが明らかになった。 myoまたはDCIだけを使用するのではなく、この2つのサプリメントを組み合わせて使用​​することをお勧めします。

myoイノシトールと比較して、DCOに対するmyoの組み合わせは、PCOSを有する女性における代謝パラメータの改善(インシュリン、コレステロール、および炎症マーカーの低下)に対してより多くの利益を示した。

メトホルミンと比較すると、40:1の比率のmyoとDCIの組み合わせは、体重減少、排卵、および妊娠率(46.7対11.2%)に関して有意に良好な結果を示した。

イノシトール比は卵の品質と繁殖力に影響する

myo対DCI比の身体の生理学的比の不均衡は、卵の質に影響し得る。 Myoイノシトールは、PCOSを有する女性において卵の質を改善することが示されているのに対し、高用量(600〜2400mg /日)で投与されたDCIは、卵母細胞の質および卵巣の反応に悪影響を与えることが判明した。

さらに、DCIの投与量が高ければ高いほど(また、DCIに対するMYOの比率がより不均衡になるほど)、卵母細胞の質および卵巣の反応は悪化する。

イノシトール、妊娠糖尿病のリスクを軽減

PCOSを有する女性は、妊娠中に妊娠糖尿病(GDM)リスクが増加する可能性があることが示唆されている。 研究によると、妊娠中のmyoイノシトール補充は、体重超過の女性およびPCOSの女性のGDMのリスクを軽減するのに有効であることが示されています。 婦人科内分泌療法の研究では、ミオイノシトール群を服用した妊婦のGDMの罹患率は対照群の17.4%対54%であった。

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