あなたがPCOSを持っている場合、Metforminの使用について知っておくべきこと
あなたが多発性嚢胞卵巣症候群（ PCOS ）を有し、メトホルミンに処方されている場合、この薬剤の服用に関する多くの疑問や懸念があります。 PCOSの女性の大多数は、体重増加、渇望、およびあなたの皮膚上の暗いパッチを引き起こす高いインスリンレベルを有する。 時間が経つと、高インスリンレベルに曝されると、 インスリン抵抗性になり、2型糖尿病に変わることがあります。
メトホルミンはインスリンを低下させ、糖尿病のリスクを減らす働きをします。
この記事では、PCOSをお持ちの場合、metforminの使用について知っておくべきことを紹介します。
メトホルミンはどのように機能しますか？
メトホルミンは、米国で入手可能な最も古く、最も研究されている薬物の1つです。 メトホルミンの他の名称は、グルコファージ、グルコファージXR、グルメッツァ、およびフォタメットを含む。 PCOSの女性に使用するためのラベルは付けられていませんが、メトホルミンは、この状態を管理するために使用される最も一般的な薬物の1つです。 メトホルミンは8歳までの少女で研究されており、一部の研究者はPCOSの発症を予防することを推奨しています。 メトホルミンはインスリン感作物質として作用し 、グルコースの生産を減少させます。 メトホルミンは3つの方法で血糖値とインスリン値を低下させます：
1.肝臓のグルコース産生を抑制する。
2.体内のインスリンに対する肝臓、筋肉、脂肪、細胞の感受性を高めます。
3.消費する炭水化物の吸収を減少させます。
PCOSを有する女性のメトホルミンの平均投与量は、1日当たり1,500mg~2,000mgである。
メトホルミンの健康への効果
グルコースとインスリンのレベルを下げることに加えて、メトホルミンはPCOSの女性に他の健康上の利益をもたらすかもしれません。 メトホルミンは排卵を促進し、月経周期を調節することができる。
これは、あなたが性的に活動している場合は、定期的にあなたの期間を取得していない場合でも、妊娠を防ぐために避妊を使用する必要がありますことを意味します。 メトホルミンは、にきびや過剰な髪の成長のようなコレステロールや多毛症の症状を改善することさえあります。 メトホルミンは、 健康的な食事と運動を伴いながら減量を支援することができますが、減量薬ではありません。 妊娠中にメトホルミンを摂取すると、妊娠糖尿病のリスクが低下することがありますので、医師に相談してください。
副作用について
全体として、ほとんどの人はメトホルミンに寛容です。 最初に服用するときに最もよくみられる副作用は、GI関連で、吐き気、ガス、鼓脹、腹部不快感、下痢などがあります。 一部の人々は、メトホルミンの徐放性製剤は消化器系でより穏やかであり、より良好な耐容性を有することを見出している。
メトホルミンは、副作用を最小限に抑えるために食物と共に摂取されるべきです 最良の結果を得るためには、数週間にわたり徐々にメトホルミンの用量を増やすことをお勧めします。 砂糖や加工食品を食べると、メトホルミンの消化器系副作用が悪化し、避けるべきです。 あなたは、あなたのユニークなニーズに最適な食事プランを作成するのに役立つPCOSを専門とする登録栄養士の栄養士と仕事をすることができます。
メトホルミンはビタミンB12の吸収に影響を与える可能性があります。 メトホルミンの長期使用と高用量はビタミンB12欠乏症の可能性を高めます。 ビタミンB12の欠乏は、気分の変化、記憶喪失の原因となり、脳や神経系に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。 あなたの食事はビタミンB12を補充し、毎年あなたのレベルをチェックする必要があります。 最適な範囲のビタミンB12は> 450 pg / mLでなければなりません。 B12を評価する際のゴールドスタンダードである血清ホモシステインおよび尿中メチルマロン酸（MMA）レベルの上昇も、B12欠損症を示す。
乳酸アシドーシスは、メトホルミンの稀な副作用である。
メトホルミンでアルコールを飲むのはお勧めしません。
Metforminの代替手段はありますか？
メトホルミンに代わるものはありませんが、それを容認できない人や処方薬を服用したくない人にとっては、副作用がなくてもインスリン感受性を改善する方法があります。 最も重要なのは、健康的な食事と定期的な身体活動に従事することです。 N-アセチルシステインは抗酸化剤であり、PCOSを有する女性のインスリンおよびコレステロールを低下させるためのメトホルミンと同様に、1つのランダム化比較試験で示された。 ミオイノシトールは、排卵を回復させ、メトホルミンよりも多くの妊娠をもたらすことが判明した。 ミオイノシトールはまた、インスリンおよびPCOSの他の代謝面を改善することが示されている。
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