閉経後、心臓病のリスクが増加します
閉経前には、女性は十分な量のエストロゲンを産生し、心臓発作のリスクを有意に低下させます。 しかし、閉経後は、エストロゲンレベルが低下し、60〜65歳までに、男性と女性は心臓病を発症する危険性がほぼ同じです。
エストロゲンのこの低下は、エストロゲンが特定のタイプの心臓病の発症からあなたを守ることができるので有害です。
最近のデータによると、75歳以上の女性は、心臓病のリスクについては同じ年齢の男性を上回る可能性があることが示唆されています。
エストロゲンがコレステロールレベルにどのように影響するか
エストロゲンの保護効果の大部分は、 コレステロールレベルの調節に対するその影響から来る可能性が高い。 エストロゲンは、肝臓に作用して、体内の総コレステロール量を全体的に減少させ、 良好なコレステロール（HDL）の量を増加させ、 悪性コレステロール（LDL）の量を減少させる。
時間が経つと、悪いコレステロールが血管内の沈着物として蓄積することがあります。 これは、あなたの心臓への血液の供給を妨げる閉塞を引き起こす可能性があります。
悪いコレステロールのレベルを下げると、これらの閉塞が起こる可能性が低くなります。 一方、良好なコレステロールは、実際には、抗閉塞型のコレステロールである。 良いコレステロールは、体内に存在する悪いコレステロールの量を減らし、悪いコレステロールを閉塞の原因となる沈着物のタイプに蓄積させにくくする。
エストロゲンと免疫システム
エストロゲンが免疫系にも影響を及ぼし、悪いコレステロールの沈着によって引き起こされる危険性をさらに減少させるいくつかの証拠がある。 悪質なコレステロールが血管に沈着すると、複雑な免疫系反応により、罹患した血管に炎症が起こる。
この炎症は、さらに閉塞を引き起こし、沈着物の一部が壊れて、下流の狭い血管領域に移動するリスクを増加させます。 ここでは、心臓発作や脳卒中の原因となります。
心臓病の予防
あなたの年齢やエストロゲンレベルにかかわらず、ライフスタイルの調整を通じて心臓病のリスクを下げることができます。 あなたの心のためにできる最善のものの一つは、喫煙をやめることです。 喫煙している場合は、終了について医師に相談してください。 あなたのヘルスケアプロバイダーは、あなたにヒント、リソース、および投薬を簡単にすることができる薬を与えることができます。
定期的な運動と健康的な食事の維持も、心臓の健康に大きなメリットをもたらします。 より健康的なライフスタイルを採用したいが、どこから始めるべきかわからない場合は、食事について栄養士に相談し、パーソナルトレーナーと協力して、身体と活動レベルに最適なトレーニングを特定してください。
閉経後に心臓病のリスクを下げるために、あなたの医師はエストロゲンに基づいたホルモン療法を処方するかもしれません。 エストロゲン補給は心臓病のリスクを低下させ、骨粗鬆症（特に閉経後の年齢とともに増加する骨の損失）を予防します。 これらの治療にはいくつかのリスクが伴いますので、新しい処方を開始する前に、あなたの病歴や家族について医師に伝えてください。
ソース
Derry PS。 ホルモン、更年期障害、心疾患に関する最新情報：女性健康イニシアチブへの専門的な対応を評価する。 ヘルスケア女性Int。 29（7）：720-37。
Sare GM、Gray LJ、Bath PM.ホルモン補充療法とその後の動脈および静脈血管イベントとの関連：メタアナリシス.Eur Heart J. 2008 Jul。