スポーツ医学における膝ブレースの使用は、議論の余地のあるトピックです。 膝矯正は、さまざまな問題や状況に使用されます。 しかし、膝矯正は助けますか？
膝ブレースの種類
2つの基本的なタイプの膝ブレースがあります：
- 機能的な膝ブレース
機能的な膝ブレースは、損傷した靭帯の代わりに設計されています。 例えば、ACL裂傷を患っている患者は、手術なしで特定の活動を可能にするために着用するために膝装具を提供されてもよい。
- 予防的な膝ブレース
予防的な膝矯正は、膝の怪我を防ぐために使用されます。 予防的な膝ブレースは、膝の負傷を持続するリスクを最小限に抑えるために、いくつかのハイリスクスポーツに参加する選手によって着用される。
機能的な膝ブレース
膝ブレースを心配しているほとんどの患者は、既に靭帯損傷を有している。 これらの患者は機能的な膝ブレースに興味があるかもしれない。 これらの機能的な膝ブレースは、裂けた膝靭帯を補うように設計されています。
機能的な膝ブレースは、通常の膝靭帯ほど効果的ではありません。 しかし、機能的な膝ブレースは、靭帯損傷を有する患者に役立つことがある。 これらの膝矯正の有効性を調査するための多くの研究が行われてきた。 これらの研究の要約は、機能的な膝矯正が低荷重で膝に対して何らかの保護を提供することである。 これは、機能的な膝ブレースでサポートされている膝に力が加えられるとき、ブレースがない場合よりも安定していることを意味します。
これらの研究で適用される力は、競技競技中に膝に加えられる力よりもはるかに低く、ゆっくりと適用されると考えられている。 高レベルのスポーツの間に膝の怪我が発生すると、膝は非常に速く起こる非常に高い力を受ける。 残念なことに、これらの固有の条件でこれらのブレースをテストすることは困難です。
これらのユニークな条件下で機能的な膝矯正が多くの助けになるかどうかを証明することは困難です。
機能ブレースは摩耗すべきか？
医師と話し合う必要があります。理由は次のようないくつかの要素によって決まります。
- 負傷した靭帯
- あなたが参加しているスポーツ
- あなたがやったことややる予定のリハビリ
強化を含む物理療法は、靭帯損傷後のスポーツに戻る重要な要素であることが知られている。 治療とリハビリは、膝のブレースよりもはるかに重要です。 膝のブレースは膝の再損傷を防ぐのに役立つかもしれませんが、もしあれば、それはおそらく小さな要因です。
予防的な膝ブレース
予防的な膝ブレースは、健康な選手の膝の怪我を防ぐように設計されています。 これらの膝ブレースは、NFLプレイヤーで予防的膝ブレースの使用がテストされた1970年代後半に普及しました。 その時以来、いくつかの研究が、予防的膝矯正を着用している選手と膝をかぶっていない選手の傷害率を調査している。
差は非常に小さいので、再度、証拠は曇っています。 研究によると、特定のスポーツ（サッカー）の選手は、予防的な膝ブレースを着用したときMCL傷害率が低いことが示されています。
しかし、予防的膝ブレースの効果は、視野に入れなければならない。 怪我の可能性を判断する上で重要な要素は、
- スポーツが流れた
- プレーヤーの位置
- プレーヤーコンディショニング
- プレーヤーのサイズ
膝矯正が膝の力を変えて、予防的な膝矯正が問題になる可能性があるという懸念があった。 しかし、適切に装着されて装着されると、膝矯正は傷害率を増加させることは示されていない。 彼らはおそらく着用するのが安全であり、膝または足首の怪我の割合を増加させることが示されていません。
機能的および予防的な膝ブレースを購入する場所
これらの研究で調査された膝ブレースは、ドラッグストアで購入できる単純な膝の袖や膝のブレースではありません。
これらの膝矯正は、特別注文して医師が処方する必要があります。 競技スポーツに膝ブレースを使用することに興味がある場合は、チーム医師または整形外科医に連絡する必要があります。
医師は、あなたとあなたのスポーツのための適切なタイプの膝掛けを処方することができます。 さらに、効果的な膝ブレースは適切に適合しなければならない。 膝のブレースを取得したら、医師が膝のブレースのフィット感を検査して、サイズが適切に設定されていることを確認します。