膝の内側の内側の側副靭帯（MCL）は、膝の外側に当たる力があるときに最もしばしば引き裂かれる。 力が大きすぎる場合、MCLは関節と涙の広がりに抵抗しようとします。 この場合、MCL裂傷の程度に応じて数週間から数か月の回復時間に直面します。
MCL涙の治療は、傷害の重篤度に依存する。
治療は常に痛みを和らげ、運動性の仕事を始め、続いて膝を強化してスポーツや活動に戻すことから始まります。 ブレージングは、しばしば、MCL損傷の治療に有用であり得る。
幸いにも、ほとんどの場合、手術はMCL涙の治療には必要ではありません。 特定の状況では、手術が推奨されることがあります。 ほとんどの場合、手術は最も重度のMCL傷害の治療に使用されます。
グレードI MCL涙の治療：
MCLのグレード1の涙は、通常、数週間以内に完全に解決します。 治療は以下からなる：
- アクティビティからの休息：これは、回復中にけがをしたスポーツをプレイしないことを意味します。
- 傷害を癒す ：正しく氷をつくる方法を学ぶ
- 抗炎症薬
- 膝のエクササイズ ：どの練習問題がMCLの涙の回復に使用されるかをご覧ください。
グレードIのMCLの涙の患者のほとんどは、負傷後1〜2週間以内にスポーツに戻ることができます。
グレードII MCL涙の治療
グレードIIのMCL傷害が発生した場合、早期治療ではヒンジ付き膝掛けを使用するのが一般的です。 ヒンジ付きの膝矯正器を使用すると、膝を曲げることができますが、怪我をした靭帯をサポートすることができます。 そうでなければ、治療の原則はグレードIのMCLの涙の患者のものと同じである。
グレードⅡの傷害を負うアスリートは、MCLに直接痛みや不安定症状がない場合、活動に戻ることができます。 グレードⅡの傷害を受けた患者は、傷害後3〜4週間以内にスポーツに戻ります。
グレードIII MCL涙の治療
グレードIIIのMCL裂傷が発生した場合、患者は痛みが鎮静するまで膝を支え、松葉杖を使用する必要があります。 最初は数日間は膝を動かすことができますが、初期の運動範囲は治癒過程に役立ちます。
患者が膝を曲げ始めると、定常的な自転車を含む初期の運動範囲の運動が開始されるはずです。 通常の歩行とジョギングへの進行は痛みが許す限り始めることができます。 ヒンジ式の膝掛けの使用は、特にリハビリの初期の段階で、膝を支えるのに非常に役立ちます。 ほとんどのアスリートは、グレードIIIのMCLの涙の約3ヶ月後にスポーツに戻ります。
MCL涙の手術：
MCL涙の手術は論議を呼ぶものです。 ほぼすべてのタイプのMCL傷害における非外科的治療を成功させる多くの研究がある。 大部分の外科医は、適切な非外科的処置にもかかわらず、持続的な膝の不安定性に苦情を申し立てる患者にとって、手術は合理的であることに同意する。
いくつかの外科医は、エリートアスリートまたは複数の靭帯損傷を有するアスリートの膝のグレードIII MCL涙の外科的治療を主張する。 このような状況では、怪我の最適な管理について医師と話し合う必要があります。
ソース：
Miyamoto RG、et al。 "内側側副靭帯損傷の治療" J. Am。 Acad。 オルソ。 Surg。、March 2009; 17：152-161。