乳房無月経授乳方法

Lactational Amenorrhea Method（LAM）は、連続授乳とも呼ばれます。 これは出産後に妊娠を防ぐための自然な選択です。 LAMは、安全で、無料で、効果的であるため、多くの女性が魅力的であると感じています。

母乳授乳中に妊娠することはできますか？

泌乳前症例の無月経法は効果的な避妊法ですが、注意すべきことがいくつかあります。そうでなければ、授乳中に妊娠することができます。

• あなたが出産してから6ヶ月未満で、あなたの期間がまだ戻っていない場合、 避妊法として継続的な母乳育児に頼るべきです。
• あなたが母乳育児の母親である場合は、追加の避妊方法に頼るほうが快適かもしれません。

継続的な母乳育児のしくみ

母乳育児は、出産後も継続的に母乳育児をしている場合、 避妊法として使用できます。 LAMを効果的にするためには、母乳育児のみでなければなりません。つまり、母親はあなたの母乳以外に何も飲んでいません。 継続的な授乳は、乳汁生産を刺激するために必要なホルモンが排卵を引き起こすホルモンの放出を妨げるため機能します。 あなたの体が毎月卵を放出していない場合、妊娠はできません。

LAMの利点

母乳育児は安全かつ効果的な避妊方法です。

泌乳性無月経の方法：

• 副作用はありません。
• 便利で無料です。
• 自然ホルモンバランスには影響しません。
• 処方箋や医学的な監督は必要ありません。
• すぐに有効です。
• 配達後の出血を軽減します。
• より大きな性的自発性を可能にします - セックスをする前に（ コンドーム 、 女性のコンドーム 、 殺精子剤 、 スポンジ 、または横隔膜のような）何も置く必要はありません。

継続的な母乳育児はまた、あなたの赤ちゃんに多くの健康上の利点を提供します。 これらには、

• 身体接触の増加 - あなたの赤ちゃんの快適さを増強し、ママと赤ちゃんの間の結びつきをもたらします。
• アレルギーの発症を防ぎ、喘息の発症を防ぐことができます。
• 特定の感染から赤ちゃんを守ることができる母親の抗体の一部を通過させることができます。
• 利用可能な最高の栄養を赤ちゃんに提供します。

継続的な授乳の短所

• 性感染症に対する保護はありません。
• 納品後6ヶ月間のみ信頼できる。
• 膣の潤滑を軽減します。
• 排他的な母乳育児は達成するのが難しいかもしれません。
• 一部の女性は、母乳育児によって乳房の性行為が低下すると言います。

泌乳性無月経の方法の有効性

継続的な母乳育児は、出産後6ヶ月まで、また期間が戻っていない場合、自然避妊薬として最大98％有効です。

• 典型的な使用：95％有効
• パーフェクト使用：98％有効

これは、LAMを使用する100人の女性のうち、5人が最初の6ヶ月以内に（典型的な使用で）妊娠し、2人未満が完全使用で妊娠することを意味する。

• 有効率は、出産後最初の6ヶ月間のみ母乳育児を行っている女性にのみ適用されます。

あなたが授乳中に妊娠したくない場合

あなたの避妊法として継続的な授乳に頼っている場合は、次のことを理解することが非常に重要です（そうでなければ、授乳中に妊娠する可能性があります）。

• 赤ちゃんを娩出してから6ヶ月間、継続的な授乳を避けることができます。
• この間、母乳摂取の代わりに他の食品を使用しないでください。
• 昼間は少なくとも4時間ごと、夜間は6時間ごとに赤ちゃんに母乳育児をする必要があります。
• あなたはあなたの赤ちゃんを配達してから毎月の期間はありませんでした。

したがって、最大限の効果を得るには、LAMに6ヶ月以上頼ってはいけません。 これは、あなたが赤ちゃんのみを母乳育てしていても、赤ちゃんが6ヶ月になるまでに（またはあなたがこの時期より前にあなたの期間を過ごすまでに） 別の避妊方法を選択する必要があることを意味します。

また、授乳期無月経法は、少なくとも6回は1日6回、授乳は2回、授乳中の他の食品に代わることはできません。 妊娠を防ぐためにLAMに依存している母乳育児の女性は：

• 最高の避妊効果を得るために、乳児に与えられる補給給餌回数を5％〜10％に制限してください。
• 毎日4時間ごとに赤ちゃんに給餌し、夜間に6時間ごとに給餌することで、連続給餌の効果が最大になります。

私の母乳をポンピングするのはどうですか？

ボトルに入れるために母乳を汲み上げても、継続的な母乳育児の効果が低下するのではないかと疑問に思うかもしれません。 これに対する答えははいと思われる。 産科医および婦人科医の米国大学は、授乳中の無月経の方法に頼っている女性にとって直接の授乳（授乳ではない）が最も効果的な方法であると勧告しています。 赤ちゃんに哺乳瓶を栄養補給すると（たとえ哺乳瓶に搾乳しても哺乳瓶が入っていても）、赤ちゃんの授乳の頻度と活力が低下します。 また、母親の神経腎分泌反応を低下させることができます。これは、妊娠可能性が回復する可能性が高いことを意味し、授乳中であっても妊娠する可能性があります。

_ソース：

_{Van der Wijden C、Kleijnen J、Van den Berk T.「家族計画のための乳房性無月経」​​。 システムレビューのコクランデータベース 。 2015年10月3日（1）：CD001329。 プライベートサブスクリプション経由でアクセスします。}