あなたが排卵する時期は、避妊や妊娠のために重要です。 大部分の女性は、丸薬に乗っているときに排卵しません。 一部の女性は、 ホルモン避妊の他の形態を使用するときにも排卵しません。 理由を理解するためには、 排卵時に何が起こるか、起こる頻度、排卵が実際に何を意味するのかを正確に知る必要があります 。
多くの女性は、その期間、PMS、または概念を持つことと排卵を混同します。 あなたが排卵するときを知ることは、妊娠を避けるための自然な家族計画方法の一部です。 妊娠する機会を最大限に活用することも重要です。
基礎
あなたが排卵するときを理解するために、基本的な定義から始めてください:
- 排卵 :排卵とは、成熟した卵(おそらくそれ以上)が卵巣から放出される時期を指します。 この時点で、卵は精子によって受精されることが可能であり、これが受胎に至る。
- 月経期間 :あなたの月経期間は、次の月経周期の最初の日に始まります。 あなたの期間は、卵が放出され、妊娠しておらず、死亡したときに起こるホルモンの変化の結果として生じる。 これらのホルモンはあなたの体に、妊娠が起こっていないことを伝えます。そのため、あなたの子宮は、次の排卵日に備えるために内張りをはじき始めます。
排卵する人は?
月経周期を持つことは、通常、あなたが排卵したことを示しています。
排卵は通常、月経周期の途中で起こります。 したがって、期間がある場合は、次のサイクルが始まり、前回のサイクルで排卵した可能性が高いことを意味します。 これはあなたを困らせてくれる1つの領域です。 (ストレス、流産、母乳育児、出産などのために)しばらくしていない女性の多くは、 妊娠している(排卵している)と判断するために期間を使います。
しかし、この時間より前に保護されていない性行為をしていた場合、期間が始まる前に既に排卵していたので、妊娠の危険があります。
毎月の出血、不妊症、または不規則な月経周期がある場合は、排卵することもあれば、排卵しないこともあります。 これがあなたに当てはまる場合は、排卵の有無と時期を決定することが重要です。 あなたは、排卵したか排卵しているかを確認するために、医師の助けを借りて血液検査を受ける必要があるかもしれません。
ほとんどの女性の月経周期は、28〜35日間続きます。 20〜40歳の女性では、サイクルのばらつきはごくわずかですが、閉経前の最初の5年間から最初の5年間は、あなたのサイクルの停止)。 通常、あなたの月経周期の長さは約25〜30歳でピークに達してからゆっくりと低下します。そのため、40代の女性の方がやや短い周期を持つことがあります。
排卵と丸薬またはホルモン避妊
ホルモン避妊薬(特にエストロゲンとプロゲスチンの両方を含む併用療法)を確実に使用している場合は、排卵しません。 あなたが丸薬で排卵するかどうかの答えはいいえです。
丸薬のホルモンやホルモンの多くは排卵を止め、効果的な避妊法となっています。 卵子が卵なし、授精する卵子、卵子なし、卵子なし、赤ちゃんなし。
丸薬またはホルモンの避妊方法を使用している場合、排卵をしないため排卵を追跡する必要はありません。 あなたは今月中旬に"より肥沃な日"を持っていません。 あなたは月の他の日よりも妊娠のリスクがありません。 ホルモン療法を使用している人にとっては、 避妊薬の 服用を忘れたり、パッチを変更したり 、 ヌヴァリングが脱落した場合など、 避妊失敗のリスク要因が関係します。
これらの方法では、排卵を止めるために体内に十分なホルモンがあることを確認する必要があります。 あなたがあまりにも多くの錠剤を逃した場合(特に、錠剤パックの最初の週の間、またはホルモンフリー4週目からあなたを保護するのに十分なホルモンを必要とする第3週の終わりに)、あなたは危険にさらされるかもしれません排卵のために。
あなたは排卵までに何が起こりますか?
あなたの正常な月経周期は、放出される成熟した卵(卵母細胞)を産生するホルモンの変化の同調サイクルです。 毎月、一連の事象が体内で発生し、これは技術的に濾胞期と黄体期に分けられます。
濾胞期は、あなたの最初の日(あなたのサイクルの1日目とみなされます)から始まります:
- 低エストロゲンとプロゲステロンレベルは、脳がゴナドトロピン放出ホルモン(GnRH)を産生するのに役立ちます。
- GnRHは、卵胞刺激ホルモン(FSH)を放出するために下垂体を活性化する。
- FSHは卵胞の成長を引き起こし、それが起こるとエストロゲンの産生を増加させます。
- 卵胞が成長し、子宮の壁がより厚くなり(移植の準備をする)、子宮頸管の粘液はより細くて伸びます。
- あなたのエストロゲンレベルは次の10日間に増加し、通常は排卵する1日前にピークに達します(28日間のサイクルで、これは通常13日目に起こります)。
- このエストロゲンピークは、黄体形成ホルモン(LH)サージを開始させる。
このサージが発生した後、あなたは今あなたのサイクルの黄体期にあります:
- LHの増加したレベルは卵巣の卵胞に合図し、約24〜36時間後に排卵します。
- 排卵すると(卵が放出される)、それは黄体(空の卵胞)を残す。
- あなたが排卵後黄体から放出されたプロゲステロンは、基礎体温(あなたが完全に休まれているときのあなたの体温)が0.5°Fに上昇する原因になります
- 卵が受精しないと、LHレベルが低下し始め、黄体の収縮が始まり、プロゲステロンとエストロゲンが減少します。
- これらの低ホルモンレベルはあなたの体温を低下させ、脳全体にサイクルをもう一度開始させ、子宮内膜を発火させるように信号を送るので、次の期間が始まります。
あなたのサイクルの最初の半分(卵胞段階)は、通常、14〜21日間持続する、各女性のために大きく異なる可能性があります。 あなたのサイクルの後半(黄体期)は通常、より正確なタイムラインを持っています。あなたが排卵してから14日間持続する日から始まります。 通常、1人で1日以上変わることはありません。
あなたが排卵する日
あなたが排卵する時期を決定するには、期間の最初の日から15日前にカウントする必要があります。 これは、LHサージが発生したときに発生する可能性が最も高いです。 その後、1〜2日後(24〜36時間後)に排卵したと推測できます。 28日サイクルの場合、これは14日目または15日目に(LHサージが発生する時間に応じて)いつかなります。 排卵する時期を計算するには、以下が必要です。
- あなたのサイクルの1日目から数えてください。
- 毎回同じ日数続く信頼できるサイクルがあること。
- これが正確な科学ではないことを理解してください。ストレス、病気、または正常なルーチンの中断などの多くの要因が、排卵するのに必要なホルモンの生産に影響を与えたり、妨げたりする可能性があります。
- すべての女性が毎月同じ時期に排卵するとは限らないことを理解する。
- すべての女性が排卵するわけではありません。特に月経周期が短い女性(25日未満または35日以上)。
- 覚えておいてください - あなたは丸薬(または多くの形のホルモン避妊薬)で排卵しません。
ソース:
> Welt CK。 "正常な月経周期の生理学。" 最新の。 http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle。