スリッパリー・エルム（Slippery Elm）は、様々な身体的疾患の治療薬として何世紀にもわたって使用されてきたハーブサプリメントです。 事実、 慢性便秘 、 慢性下痢 、 過敏性腸症候群 （IBS）の症状を緩和する手段として、多くの人々が推奨しています。 この概要では、滑りやすいエルメス、使用されているもの、安全性の記録、そしてその効果について言わざるをえないものを教えてくれるので、それが正しい補足物であるかどうかについて情報に基づいた判断をすることができます君は。
概要
スリッパリー・エルムは、滑りやすいエルム・ツリーの内側の皮から作られたハーブの準備です。 それは植物の名前はUlmus fulvaとUlmus rubraです。 滑りやすいエルムの木は、主に北米で見つけることができます。
スリッパリー・エルムは長い間、アメリカ先住民が薬用目的で使ってきました。 彼らは傷、火傷、皮膚刺激のための局所的な防腐治療として内樹皮から調製したものを使用し、咳や呼吸の問題の治療として摂取しました。
スリッパリー・エルムは、パウダー、カプセル、チンキ、ロゼンジの3種類があります。 滑り易さのあるエルムは、化合物のハーブ調製物中に見いだされ、クレーズビルやマシュマロなどのハーブと組み合わされます。
便秘
便秘症状を緩和するための滑りやすいエルムの有効性に関する直接的な研究はない。 しかし、経口的に服用した場合、その粘液様粘稠度は便形成に正の効果を有すると考えられている。
滑り易さは、より快適な排便を促進するのに役立つかもしれない便に柔らかさおよびかさを加えるようである。
過敏性腸症候群
便秘と同様に、IBSの症状を緩和するための滑りやすいエルムの有効性に関する直接的な研究はない。 しかし、同じ粘液様の粘稠度は、 消化器系を覆う刺激された組織にはなだらかであると考えられている。
興味深いことに、便への影響のために、滑りやすいエルムは、便秘に滑らかなバルクを軟化させるので、便秘と下痢の両方に役立つと考えられています。 したがって、IBS（IBS-C）と下痢 （IBS-D）の便秘に役立つ可能性があることに加えて、 IBS （IBS-A）の交替型の場合、完全に投機的です。
その他の消化器症状
スリッパリー・エルムはまた、胃炎、胸やけ、逆流などの他の消化器疾患の治療薬としても使用されています。 これらの分野においても、これらの症状の緩和における滑りやすいエルムの有効性に関する研究はほとんどない。 FDAは、特定の健康状態の治療としてFDAに推奨していません。
管理方法
スリッパリー・エルムは、カプセル、パウダー、チンキまたはロゼンジの形でご利用いただけます。 親は子どものための適切な投薬量について小児科医に確認する必要があります。 大人のために、ほとんどの準備は以下を推奨します：
- カプセル ：250〜1000 mg、1日3〜4回。 一杯の水を各カプセルに添付してください。
- パウダー ：2カップの沸騰した水を、粉末の1大さじ（その後冷却）に1日3回混ぜる。
- チンキまたはロゼンジ：投与情報に従ってください。
人は1日1回の服用を開始し、身体調整のためにゆっくりと推奨量まで作業することがしばしば推奨されます。
薬物相互作用
実際にあなたの体内で滑りやすいエルムがどのように働くかはほとんど分かっていませんが、他の薬や薬草があなたの体に吸収される方法を妨げるかもしれないという心配があります。 したがって、あなたが滑りやすいエルムを取ることは大丈夫であることをあなたの医者に確認することに加えて、あなたが他の薬に影響を及ぼさないように、それを取るのが最善の時を議論するべきです。
ボトムライン
研究の証拠は不足していますが、一般的に滑りやすいエルムは、成人と子供の消化不良に対する安全な治療薬と考えられています。 補足として、急性症状を経験しているか、慢性症状を管理するために定期的に摂取したときに摂取することがあります。 任意の食事やハーブサプリメントと同様に、使用する前に医師に確認してください。
ソース：
"Slippery Elm" メリーランド大学メディカルセンター。 。
"Slippery Elm" ミシガン大学ヘルスシステム 。