自然療法がますます普及するとの考えで、人々は喘息の多くの家庭救済策の安全性と有効性について多くの疑問を抱いています。
これらの治療法はすべて、以下のような喘息症状の改善を試みています：
これらの治療法では喘息を治すことはできませんが、喘息をコントロールするのに役立つものもあります。
中国の伝統医学
伝統的な中国医学は長年にわたって実践されており、ハーブ製品と心身療法の両方を治療に使用しています。
Radix glycyrrhizate 、 Radix sophorae flavescentis 、およびGanodermaなどの多くの異なる製剤の研究は、 FEV1およびピークフローなどの測定可能な喘息アウトカムの改善を実証しています。 喘息アウトカムの改善を示す多くの研究での唯一の問題は、治療法が現在利用可能な最良のケアに追加されなかったことです。 あなたの喘息のための薬草を試したいのであれば、まず医師と話し合ってください。
アーユルヴェーダ医学
喘息のためのアーユルヴェーダ薬は、一般に、抗炎症性または気管支拡張性を有するハーブの使用を含む。 タイロフォラ指標はインドの森林や砂地に自然に見出されます。 無作為化比較試験は、喘息症状の改善を示したが、悪心、嘔吐、腹痛、味覚喪失などの副作用も認められた。
Picrorhiza kurroは、抗炎症性を持つ他の広く使われているアーユルヴェーダ薬です。 副作用には、悪心、嘔吐、下痢、および発疹が含まれる。
ほとんどのアーユルヴェーダ医薬品がFDAによって規制されておらず、副作用のリスクが現実であることを認識することが重要です。 Shwasa sanjeevaniは、喘息や他の多くの呼吸条件に使用されてきたアーユルヴェーダ薬草です。
英国の医薬品およびヘルスケア製品規制当局は、この製品には宣言されていないデキサメタゾンが成分の一部として含まれていると警告しています。 全身性ステロイドとして、血圧や骨の問題をはじめとする多くの副作用があります。 患者は軽度の体重増加と顔の髪の増加を医師に示し、 Shwasa sanjeevaniの検査を含む調査を促し、ステロイドの存在を決定した。
喘息に使用される他のアーユルヴェーダ薬には、
ボスウェリア・セラタ・ガム樹脂
ソラナムキサントカパム
呼吸法
Buteykoの呼吸練習は長い間行われてきました。 その考え方は、あなたがどのように呼吸を再訓練することによってあなたの喘息を制御することができるということです。 ウクライナの医師コンスタンティン・P・ブテイコ（Konstantin P. Buteyko）によって開発された彼は、喘息患者の呼吸が速すぎて二酸化炭素濃度が低くなり、結果として炎症や気管支収縮が 起こると信じていました。 Buteykoの呼吸は、さまざまな喘息の結果を改善することが示されています。
コーヒー
カフェインは、コーヒー、ソーダ、および多くの人気のあるエネルギードリンクに見られる主な覚醒剤です。 また、 気管支拡張剤として作用する喘息薬テオフィリンと類似しています。 少量のカフェインが最大4時間気管支拡張を引き起こすことが指摘されている。
この効果は、肺機能検査の前にカフェイン製品を避けることができるほど十分に重要であると考えられています。 しかし、定期的な治療の観点から、より多くの研究が必要である。 副作用が利益を上回るようなカフェインが必要なことがあります。
玉ねぎ
スペインでは、タマネギを2つにカットしてベッドサイドに残すと、咳などの喘息症状を改善する蒸気を吸うことができると広く信じられています。 タマネギ、砂糖、酢、水の混合物から作られたタマネギシロップの説明もあります。 タマネギがあなたの喘息を改善する可能性があると主張するインターネット上の数千ページにもかかわらず、これをサポートする科学的証拠はありません。
チリペッパー
チリペッパースパイスを作る労働者は職業喘息のリスクがあることが知られていますが、チリペッパーには抗酸化物質と抗炎症物質が含まれています。 さらに、スパイシーな食品は分泌を増加させ、喘息の病態生理学の一部である透明な粘液を助けることができる。 動物研究は、唐辛子が炎症および気道過敏症を減少させることを実証した。 唯一のヒトの研究は、 アレルギー性鼻炎の治療におけるその有効性を実証した。
チーズクロス
この喘息ホームデメリットは予防カテゴリーに分類され、ペットがいる場合に特に役立ちます。 チーズクロスのような素材で空調用通気孔を覆うことで、空吹き、ほこりなどの喘息が空調用通気孔を通って寝室に運ばれるのを防ぐことができます。
ソース：
> A.マルティネス・ギメーノ。 天使の玉ねぎ、神話、信念、ファッションと現実。 Allergol Immunopathol（Madr）。 2009; 37（6）：309-313。
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Singh BB、Khorsan R、Vinjamury SR et。 al。 喘息の薬草療法：体系的なレビュー。 Journal of Asthma、44：685-698、2007。