喘息治療
喘息は複雑な医学的問題です。 あなたが新たに診断された場合、特に圧倒的なことがあります。 喘息治療はしばしば複数の薬剤を必要とし、それぞれ適切な時期に服用する必要があります。 さらに、吸入器を使用するには、手動で器用さが必要となり、肺に必要な薬をもう少し手に入れることが難しくなります。
肺炎や耳感染症とは異なり、喘息治療剤はありません。
むしろ、喘息は管理されており、徴候をチェックすることができます。 良いニュースは、何らかの教育と時間で、あなたはそれをすることができるということです。
>吸入器が気道の炎症をどのように減少させるのかを見てみましょう。
喘息治療のトップ5
1. あなたは喘息行動計画が必要です。 喘息行動計画は、 良い喘息管理のロードマップに似ています。 これは、以下を含むいくつかのことを行うのに役立ちます：
- トリガーを避ける
喘息行動計画は、一般的に緑、黄、赤の3つのゾーンに分けられます。 各ゾーンは、異なるレベルの喘息コントロールに関連しています。
緑色のゾーンでは、あなたの喘息が制御され、あなたは健康を感じています。 あなたは一般的に徴候がないか、時折症候治療のみが必要です。
あなたの症状が悪化し始めると、あなたの喘息行動計画があなたの救済吸入器を使用するなど、特定の手順を提供する黄色のゾーンにドロップすることができます。
あなたが黄色のゾーンに入ったことを確認しなかった場合、または治療が緑のゾーンに戻らない場合は、 赤いゾーンで終わることがあります 。 ここでは、いくつかの追加ステップを実行するよう求められます。 しかし、症状がすぐに改善されない場合は、すぐに医師の診察を受けるように指示されます。 この時点での遅延は、重度の喘息発作およびその他の重大な合併症を引き起こす可能性があります。
喘息行動計画はまた、あなたとあなたの医者（または、喘息を患っているあなたの子供、あなたの子供の医者、あなた、および他の介護者である場合）とのコミュニケーションツールです。
2. 喘息の誘因を知ることは重要です。 あなたの喘息の誘発を避けることができれば、喘息症状の多くを発症することはありません。 予防と回避は良い喘息コントロールの鍵です。
3. モニタリング計画を策定することが重要です。 あなたの喘息の誘発を特定し理解するための重要な部分は、喘息モニタリング計画の開発です。 あなたの喘息症状を測定または追跡しない限り、あなたがそれらの症状を改善することはできません。
また、喘息の症状が起きたときにモニタリングしない限り、症状が特定の場所や特定のものにさらされていることを認識しないことがあります。
2つの異なる方法を使用して喘息を監視することができます：
研究は、喘息を定期的に監視することは、
- コントローラ薬の使用の減少
- 喘息の悪化の減少
- 救急室訪問の減少
4. 良い喘息コントロールを定義することを理解することが不可欠です。 レスキュー吸入器を1週間に2回以上使用する必要がある場合、週に2日以上の症状がある、または喘息症状のため夜間に2回以上起きている場合、喘息は制御不能であり、喘息行動計画は調整が必要です。 これらのいずれかがあなたに当てはまる場合は、医師に相談してください。
5.コントローラ薬はレスキュー薬ではなく、その逆もあります。
喘息薬には2つのタイプがあります：
- コントローラー ：喘息コントローラーの薬は毎日服用すると喘息症状を予防します。 しかし、驚くべきことに、喘息患者の多くは処方されているような薬を服用していません。症状が制御されないため、しばしば欲求不満につながります。
コントローラー投薬のいくつかの異なるカテゴリーがあり、それぞれが喘息の病態生理学の特定の部分を標的としています。 コントローラー薬の中には、 特定のレベルの喘息重症度に適しているものがあります 。 - 救助 ：急性胸部圧迫、 咳、 息切れ、および喘息に関連する喘鳴の緩和にレスキュー薬が使用されています。
あなたの医者にこれらの3つの質問をしてください
医師のオフィスを混乱させたり、圧倒したり、喘息をコントロールするために必要なことを正確に把握していないことがありますか？
あなたの行動計画のさまざまなステップすべてがあなたを苛立たせますか？
喘息薬の使用方法を理解していないため、 喘息薬を間違って服用したことがありますか？
明確な健康コミュニケーションのためのパートナーシップは、あなたがヘルスケアプロバイダーからの以下の3つの質問を聞いて回答を得ることを推奨しています。
あなたが最近喘息と診断されている場合、これは特に重要ですが、治療を最もうまく管理する方法が不明な場合は、喘息の診断を受けた人（または他の人）
- 私の主な問題は何ですか？
- 私は何をする必要がありますか？
- 私がこれをすることがなぜ重要なのですか？
喘息との生活
喘息は、克服する必要があるいくつかの課題を提示する。 以下は役立つヒントです：
- あなたの薬を正しく使用する方法を学んでください。 いつ、どのように服用するのか、潜在的な副作用、喘息のコントロール方法など、喘息薬に関するすべてのことを調べてください。 定量吸入器を使用する場合は、適切に使用する方法を学びます。
- 薬を定期的に服用する戦略を策定する。 あなたの薬を忘れることは簡単にできます。 あなたの投薬の日記を1週間保持することを検討してください。 あなたは線量が足りませんでしたか？ その時に何かが起こって、あなたの投薬を困難にするか、または最上級ではないのですか？ あなたの携帯電話にリマインダを設定するか、別のルーチン（あなたの顔を洗うと歯を磨くような）の薬を取ることができます助けることができます。 しかし、そうでなければ、計画を調整することについて医師と話をする必要があります。
- あなたのレスキュー吸入器を手軽に保つ。 レスキュー吸入器をすぐに使用できないと危険です。 あなたがそれを必要とするかもしれないときは分からないので、あなたのバックパック、机、またはあなたが多くの時間を費やす場所に余裕を持たせることを検討してください。
- あなたの携帯電話にICEの連絡先を入れてください 。 ICEまたは「緊急時に連絡する」連絡先は、あなたの健康状態を知っていて、あなたができないときに医師または初回応答者に情報を提供することができる人です。 最初のレスポンダーは、患者を評価しているときに、人々の携帯電話であることを確認するように訓練されています。
- あなたの感情状態を書き留めます 。 喘息患者は、不安やうつ病を発症する可能性がより高いかもしれません。 気分が落ち込んだりうつむしたりする場合は、医師に相談してください。 ヘルプが利用可能です。
- あなたが喫煙したら、終了してください 。 喘息の煙を伴う4人に1人近く。 これにより、喘息をコントロールすることが非常に困難になります。 この点に関して、喫煙を中止することがあなたにできる最善のことです。
からの言葉
喘息を患うことは、人生をより困難にすることは間違いありません。 しかし、良い喘息治療では、あなたが日常的に望むほとんど何もすることができない理由はありません。 あなたは喘息治療について自分自身を教育し、治療チームの開発を開始する必要があります。 それからあなたの人生とあなたの症状のために最適に働くように、あなたの治療計画を進化させるためにそれらに傾けてください。
>出典：
疾病管理と予防センター。 消費者情報。 喘息。
専門家パネルレポート3（EPR3）：喘息の診断と管理のためのガイドライン。
Kavuru MS、Widemann HP。 喘息。 胸の医学：肺と重要なケア医学の要点 。 編集者：Ronald B. George、Richard W. Light、Richard A. Matthay、Michael A. Matthay。 2005年5月、第5版。