疲労は多発性硬化症（MS）の最も一般的な症状の1つであり、筋肉の衰弱やバランスの問題など、MSの身体的症状よりも非常に衰弱し、負担がかかることがあります。
無効にすることに加えて、MS関連の疲労は治療するのに特にトリッキーな症状です。 Provigil（modafinil）とSymmetrel（アマンタジン）はMS疲労のために一般的に処方されていますが、その使用を後押しする科学的証拠はあまりありません。
また、これらの薬剤は、いくつかの望ましくない副作用を有する。 例えば、Provigil（モダフィニル）は不眠症を引き起こし、人の疲労を悪化させる可能性があります。 一晩中起きていると想像してみてください。これはあなたの疲労を永遠にするだけで、助けにはならないでしょう。
だから、ほとんどのMSの専門家（そしてMSと一緒に住んでいる人々）は、MSの疲労と戦うための解決策を急いで探しています。 運動のようなライフスタイルの習慣が約束を示している一方で、多くはまた、「疲労と戦う丸薬」を求めている。
コエンザイムQ10
CoQ10としても知られるコエンザイムQ10は、体内のほぼすべての細胞に存在する抗酸化物質です。 抗酸化物質として、それはあなたの体内の細胞に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルを中和します。 フリーラジカルと戦うことによって、コエンザイムQ10は細胞を健康に保ち、機能とエネルギー代謝を改善すると考えられています。
コエンザイムQ10はまた、抗炎症特性を有すると考えられている。 これは、人の免疫系を落ち着かせる可能性があることを意味します。
実際に、補酵素Q10を補給すると、血流中の腫瘍壊死因子（TNF）などの特定の炎症マーカーが低下することが研究によって示されています。
だから、コエンザイムQ10のようなサプリメントは、あなたの愛する人のMS関連の疲労を和らげることができますか？ 1つの研究によると、試してみる価値があるかもしれない。 それが言われている、あなたの医者と最初にそれが安全であなたのために正しいことを確認するために、新しいサプリメントや投薬について話し合ってください。
コエンザイムQ10でMS疲労を治療する
栄養神経科学の 2016年の研究では、多発性硬化症の45人の参加者が無作為化されてコエンザイムQ10 500mgまたはプラセボ錠剤を毎日12週間投与されました。 この研究は二重盲検化されており、参加者も治験責任者も、コエンザイムQ10を受けた人と偽薬を受けた人を誰が知っているのか分からなかった。
研究の開始時に、MSにおける疲労を定量化するために一般的に使用されるスケール（疲労重症度スケールと呼ばれる）がすべての参加者に投与された。 その後、研究終了時に再度投与した（12週目）。
疲労重症度尺度（FSS）は、7つの尺度で得点される9つの陳述で構成され、1つは「強く反対」を意味し、7つは「強く同意する」を意味する。 全体的なスコアは、これらの9つの数字の平均であり、スコアが高いほど、より重度の疲労を示す。
スケールからの例文は、「疲労が私の仕事、家族、または社会生活に干渉する」というものです。 この声明に強く同意すると、7点（高い得点）になります。
この試験の結果、コエンザイムQ10を服用した参加者は、プラセボを服用した参加者と比較して、FSSスコアが有意に低下したことを意味する（これは疲労がより少ないことを意味する）。
コエンザイムQ10を用いたMSにおけるうつ症状の治療
同じ研究では、参加者全員がBeck Depression Inventory（BDI）を用いてうつ病の症状についても評価されました。
BDIは21個の多肢選択式質問で構成され、それぞれ0から3の尺度でスコアされ、3つはより重度の症状を表す。 この試験で検討されたうつ症状の例としては、
- 悲しみ、絶望、失望、罪悪感、および/または過敏性の感情
- 体重減少、疲労感、性別への関心の喪失、食欲不振などの身体的症状
- 自殺思考
研究の終わりまでに、コエンザイムQ10を摂取した参加者は、プラセボ錠剤を服用した参加者と比較して、抑うつ症状の有意な改善を示した。
研究成果の意味
結果は、コエンザイムQ10がMSの参加者の疲労および抑うつ症状の緩和に有益であることを示唆している。 コエンザイムQ10は店頭で入手できるので、これはエキサイティングな考えです。
それはまた、副作用プロファイルが低く、より一般的な副作用があります：
- 胃の不調
- 吐き気
- 下痢
- 発疹
- 頭痛
コエンザイムQ10は、軟質および硬質シェルカプセル剤、錠剤、さらには口腔スプレーなどの多くの製剤でも入手できます。
これはすべて、この研究は小さく（わずか45人の参加者）、12週間続いたと言われています。 コエンザイムQ10がMS患者に及ぼす影響を検討する大規模かつ長期の研究が必要です。
コエンザイムQ10は、MSの疲労などの病状を治療するため、米国食品医薬品局（FDA）の認可を受けていないことを理解することも重要です。
あなたの医師からガイダンスを求める
コエンザイムQ10はサプリメントであり処方せずに入手することができますが、医師の監督下でのみ行うべきです。特に誰にとってもそうでないかもしれないからです。
例えば、コエンザイムQ10は血糖値を下げることができます。 これは、血糖値を下げる薬を服用している糖尿病患者には問題があるかもしれません。
また、血圧治療薬や血液希釈薬などの薬物と相互作用することもあります。 あなたの医者があなたにコエンザイムQ10を試すことができる場合でも、特別なモニタリングが必要な場合があります。
また、この研究で使用される投薬量は1日当たり500mgとかなり高い。 ほとんどのサプリメントボトルは1日当たり200mgを超えないと言います。 このサプリメントを試してみる場合は、医師に適切な用量を確認してください。 例えば、低すぎる用量を服用することは、治療的ではない（言い換えれば、補足にあなたを助ける機会を与えない）ことができます。
多発性硬化症におけるコエンザイムQ10の未来への覗き方
コエンザイムQ10は多発性硬化症の多くで検査されていないが、これは変化している可能性がある。
実際、神経障害と脳卒中研究所が資金を提供している研究では、コエンザイムQ10に類似した人工の薬「イデベノン」の効果を調べています。 この研究では、イデベノンが初回進行型MS患者の治療において安全性と有効性を検討しています。
研究は、イデベノンを服用している人とプラセボを服用している人の脳萎縮の進行速度（神経細胞の喪失から脳の収縮）を具体的に比較しています。
この試験はフェーズⅠ/Ⅱ試験であるため、非常に早いがエキサイティングであるが、特に、現在進行型の原発性腺芽球の治療薬としてFDA承認の薬剤がないためです。
からの言葉
コエンザイムQ10を疲労や病気のようなMSの症状の治療の安全性と恩恵についてもっと多くの科学的調査を行う必要がありますが、 栄養学のこの2016年の研究は良いスタートです。
>出典：
> Mezawa M et al。 コエンザイムQ10の減少した形態は、2型糖尿病患者の血糖コントロールを改善する：オープンラベルパイロット試験。 バイオファクター 。 2012年11月12日; 38（6）：416-21。
> Sanoobar M、Dehghan P、Khalili M、Azimi A、多発性硬化症患者の疲労とうつ病に対する治療剤としてのSeifar F. Coenzyme Q10：二重盲検ランダム化臨床試験。 Nutr Neurosci 。 2016; 19（3）：138-43。
> Sanoobar M et al。 コエンザイムQ10の補給は、多発性硬化症患者の炎症マーカーを改善します：二重盲検、プラセボ、無作為化無作為臨床試験。 Nutr Neurosci。 2015 May; 18（4）：169-76。
>メリーランド大学メディカルセンター。 （2015年1月）。 コエンザイムQ10。
>米国国立衛生研究所。 （2016年10月）。 原発性進行性多発性硬化症（IPPoMS）患者におけるイデベノンの二重盲検プラセボ対照I / II臨床試験。