子供が夜の真夜中に叫び始め、反抗的ではあるが眠っているとき、彼は睡眠の恐怖を経験している。 このエピソードは夜間テロと呼ばれることもありますが、必ずしも夜間のみに起こる必要はありませんが、常に睡眠から外れます。 睡眠の恐怖は、それらを目の当たりにしている人にとっては非常に悲惨であり、悪夢とは明確に区別されます。
睡眠の恐怖の症状は何ですか？何が原因ですか？どのくらい長く続きますか？どの睡眠段階が関連していますか。
睡眠不安の症状は何ですか？
睡眠の恐怖は、典型的には子供に影響を及ぼす睡眠時無呼吸症の一種ですが、成人ではあまり見られませんが、あまり一般的ではありません。 子供の1％〜6％が夜間恐怖を経験すると推定されています。 多くの子供は、4歳から8歳の間にこれらのエピソードを経験し、より一般的には男の子に影響する可能性があります。
激しい恐怖と悲しみのない泣きを除いて、睡眠の恐怖を抱えている子供は、速い心臓や呼吸数を持つこともあります。 通常、次のような様々な方法で現れる重要な感情的な要素があります。
- 不安
- パニック
- 忍び寄る
- Moaning
- 叫ぶ
ほとんどの場合、睡眠の恐怖を経験している子供は、反応しないように見えるかもしれません。 彼らは典型的には数分間続きますが、特に子どもが容易に眠りに落ちることが許されない場合には、延長することができます。
睡眠のどの段階が眠る恐怖に貢献していますか？
睡眠の恐怖は、睡眠の最初の数時間の間、 非急速眼球運動または低速睡眠から生じる。 ほとんどの低速波睡眠は夜の最初の3分の1で起こり、これは睡眠の恐怖が最も起こりそうな時です。 これは深い睡眠段階であるため、目を覚ますことはしばしば困難であり、目を覚ますと混乱します。
不可能に思えるかもしれませんが、これらのエピソードは、通常、幼児が次の朝に覚えていません。 これは悪夢と区別するのに役立ちます。 悪夢とは 、通常、適切に反応し、恐怖を誘発する夢を記述することができ、翌日には元の想起で覚えています。
深い睡眠が断片化すると、睡眠の恐怖が起こるようです。 これはストレス時、睡眠不足または不規則な睡眠パターン、または睡眠時無呼吸のような他の睡眠障害に続発する可能性があります。 発作はまた、異常な行動、混乱を引き起こし、しばしば睡眠移行によって誘発されるため、これらのエピソードと睡眠中に起こる発作とを区別することが重要である。
私の子供が本当の夜の恐怖を経験しているかどうか私はどのように知っていますか？
あなたの子供の医者は、睡眠体験と病歴について質問します。 出生困難、頭部外傷、および脳炎と呼ばれる脳に影響する以前の感染など、発作の危険因子を除外することが重要です。 いくつかのケースでは慎重な病歴が増強される可能性があります。 睡眠研究は、睡眠時無呼吸のような睡眠障害の他の原因を特定する。
夜の恐怖を経験している子供たちは、テストすると遅い睡眠からの覚醒を示すでしょう。
多くの場合、治療は必要ありません。 恐ろしい夜間の出来事が心配するものではないという安心感だけで、あなたの子供の医者の事務所を離れることはおそらくありません。 それは最初は満足いくものではないかもしれませんが、これらの出来事があなたの子供の健康に影響を与えていないことを覚えておくことは重要です。 これらのエピソードは、一般的に子供が年を取るにつれて時間的に解決します。
あなたの子供が、特に日中何かをした後に夜間恐怖を経験しているように見える場合は、それらの誘因を避けるのが役に立ちます。
夜間に十分な睡眠時間と定期的な睡眠スケジュールを確保することは有用です。 また、遅い波の睡眠を乱すために予定されている覚醒などの行動療法が有益であり得る。 子どもが眠っているパッドの振動でこれらの覚醒を引き起こすために使用することができるLully Sleep Guardianと呼ばれる医療機器もある。 必要に応じて、最善の治療法を選択する際に、医師に案内させてください。
エピソードが非常に重度で破壊的である場合、 ベンゾジアゼピンおよび三環系抗うつ薬などの薬物も使用することができるが、これらはほとんど必要ではない。
ソース：
Mowzoon、N ら 「睡眠障害の神経学」 神経学のボードレビュー：イラストガイド。 2007; 738。