あなたが長い一日の後にリラックスして椅子の腕の上に腰掛けて、腕や足が眠っているときにテレビを見たり、好きな椅子を読んだりするとどうなりますか？ 移動しようとすると、あなたの足や腕が面白いかもしれません。 彼らはしびれ、ピンと針の感覚、またはほとんど痛い吹鳴を感じることがあります。 筋肉を正しく機能させることはほとんど不可能であることがわかります。
体の一部が眠っていると感じると、それは感覚異常である可能性があります。 一般的に考えられているのとは異なり、状況は血液の循環と関係がなく、神経と関係しています。
感覚異常は、神経の圧迫または刺激のために体内で感じられる異常な感覚です。 あなたの神経の刺激は、上記の「 つまんだ神経 」のように機械的なものであってもよく、または病的状態、傷害または病気によるものであってもよい。 感覚異常の症状は、軽度から重度まで変化する可能性があり、一瞬でも長く続く場合もあります。
どのような感覚異常がどのようなものであり、どのように行動すべきであるかを知ることは、いつどのような場合に医師の診察が必要かを判断するのに役立ちます。
感覚異常が感じること
感覚異常は、あなたの腕や足にさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 これらには、
- うぬぼれとうずき
- ピンと針
- かゆみ
- あなたの筋肉を収縮させ、罹患した腕または脚を使用することの困難
- 寒い気分
- 燃える気持ち
- あなたの足や腕が眠っているような気分です
症状は典型的には片方の腕や脚で感じられますが、感覚異常から感じる異常感覚の原因によって両腕と両脚が影響を受けることがあります。
あなたがしばしば感じる症状は、しばらく続くだけであり、通常、彼らは激しくも重度でもありません。 しかし、場合によっては、感覚異常が長時間続くこともあります。
このような場合は、症状の原因を突き止めるために医師に相談する必要があります。
原因
安心して、ピンと針のほとんどの場合や眠っている足が不自然な位置をとることによって単純に引き起こされ、ちょっと動き回るとすぐに解決されます。 感覚異常のほとんどは、テレビや読書を見ながら適切な姿勢で座ることで防ぐことができます。 その他の原因には、
- ヘルニア化した椎間板からの脊髄神経の圧縮
- 姿勢と姿勢が悪いと仮定したことによる神経の圧迫
- 緊張と牽引または神経を引っ張る
- 糖尿病のような病気や病気による神経機能の変化
- 脳卒中または多発性硬化症 （MS）のような中枢神経系の状態は、
ヘルプが必要な場合
あなたのピンと針と足が眠っているときに問題があることをどうやって知っていますか？ あなたの感覚異常のための医療支援をいつ受けるべきですか？
一般的に、あなたがしつこい姿勢で座っている間にあなたのしびれやうずきの症状が出たら、数分以内に移動しなければなりません。 30分ほど後、あなたは正常な自己に戻ります。
1時間後に足や腕が動揺したり動いたりしにくい場合は、医師の診察を受けることがあります。
あなたの感覚異常の原因が脳卒中のような急性中枢神経系のためである場合、時間は本質のものです。 正しい診断と治療をすぐに受けることが必要です。
徐々に感覚異常があり、糖尿病などの病的状態がある場合は、ピンと針やしびれが悪化したときに心配する必要はありません。 それは単に高血糖のためかもしれません。 しかし、悪化した場合の悪化は、依然として医師の監視下に置かなければなりません。 糖尿病によって引き起こされる末梢神経障害は、通常、足または足の感覚異常から始まり、医師が適切に管理する必要があります。
診断
ピンや針や腕や脚のしびれを感じるときはいつも、これは感覚異常です。 ほとんどの場合、問題を処理するために何をすべきか正確に分かっています。腕や足を少し振って、より良いポジションにして、数分待ってください。 私たちがすべての時間をかけて学んだこのセルフケア治療は、あなたの刺激された神経を圧迫し、すぐにあなたが再び正常に戻っているように感じさせます。 これは、あなたが厄介な姿勢で座っている間に、あなたの足または腕が眠っているときに最も効果的です。 あなたの位置を変えて、ちょっと待ってください。そしてあなたの感覚異常症状が治まるはずです。
感覚異常が長続きする場合は、異常な脚や腕の感覚を引き起こしている状態を正確に診断するために医師に相談する必要があります。 彼または彼女はあなたの問題を理解し、適切な診断研究を実施してあなたの状態の原因を特定することができます。
感覚異常のための一般的な診断手順には、
- 骨折のような骨の異常を除外するためのX線
- 脊椎、脳、または四肢のMRI
- 筋電図（EMG）研究
- 神経伝導速度（NCV）試験
- 血液検査
感覚異常を診断するために医師が実施する検査は、臨床症状によって異なります。 あなたの医師による慎重な検査により、あなたの感覚異常の原因について異なる方法を調査するようになります。
例えば、あなたの感覚異常が背頚部の痛みを伴い、脊髄の動きが変わった場合、医師は問題の原因として脊髄神経の圧迫を疑うかもしれません。 糖尿病の病歴が不十分な場合は、 末梢神経障害が原因と思われる可能性があります。
医師が取得した検査結果は、あなたの状態を正確に診断し、適切な治療に導くことができます。
処理
持続性感覚異常の場合、症状が身体を揺さぶって鎮静しないとき、正しい処置は、ピンと針の異常感覚を引き起こす原因によって異なります。
まず、MSや脳卒中などの中枢神経症状が原因で症状が出た場合は、適切な治療を受けるために医師と緊密に協力する必要があります。 あなたの症状を助けるために医学が必要な場合があり、医師は症状がどのように変化するかを理解することができます。 場合によっては、全体的な機能的移動性を改善するために、 理学療法が命じられることがあります。
あなたの感覚異常が、 坐骨神経痛のような脊髄神経の圧迫によって引き起こされた場合、神経の圧迫を助けるための理学療法の恩恵を受けるかもしれません。 あなたの理学療法士は、あなたの神経の圧迫を和らげ、正常な感覚や動きを腕や脚に回復させるための脊髄訓練を処方するかもしれません。 弱点がある場合、PTは通常の移動性を回復するための強化練習を処方することができる。
ヘルニアの椎間板があなたの腕や脚に異常な感覚を引き起こしている場合や、PTのような控えめな手段で改善できなかった場合は、神経や神経の圧迫を軽減するために手術の恩恵を受ける可能性があります。 椎弓切除術または椎間板切除術のような手術の目標は、神経を減圧し、正常に機能するようにすることです。 手術後には、正常な運動をやり直すために理学療法を受けることができます。
時には、糖尿病による末梢神経障害は、足または足に感覚異常および異常感を引き起こすことがあります。 これらの症例では、症状は比較的永続的であり、投薬によってわずかにしか変化しない可能性がある。
結論：感覚異常の治療は、あなたの特定の診断に依存し、医師はあなたが取るべき最善の行動を決定するのを助けることができます。
からの言葉
あなたの足、脚、または腕にしびれやうずきとピンと針がある場合は、感覚異常があるかもしれません。 ほとんどの場合、心配する必要はありません。 あなたはちょっと動き回ると症状が消えます。 症状が残っている場合や、足が眠っていて起床していない場合は、診断と治療のために医療従事者に診察する必要があります。 ほとんどの場合、単純なことがあなたの状態を治療するために行うことができますので、あなたの感覚を和らげ、あなたの正常な仕事やレクリエーション活動に戻ることができます。
>出典：
> Razazian、N.et al。 多発性硬化症の女性患者における疲労、うつ病、感覚異常への運動のエクササイズ メディサイスポーツとエクササイズ：48（5）; 2015：796-803。 DOI：10.1249 / MSS.0000000000000834