あなたが蚊の噛み付きからの保護を探しているなら、レモンユーカリ油は良い賭けかもしれません。 オーストラリア産の樹木（ Eucalyptus citriodora ）の葉から抽出されたレモンユーカリ油には、パラメンタン-3,8-ジオール（PMD）と呼ばれる化合物が含まれています。
ほとんどの昆虫忌避剤と同様に、レモンユーカリ油のPMDは、蚊があなたの肌の臭いを拾うのをより困難にし、空腹の虫に脆弱になりません。
疾病対策予防センター（CDC）によると、蚊を遠ざけておくことで、ジカ、デング、チクングニャなどの病気に対する防御が強化されます。
ほとんどの市販されている昆虫忌避剤では、レモンユーカリ油は、そのPMDの濃度を強化するように処理され、その結果、忌避剤としてのその力と持続時間が増加する。 環境保護庁（EPA）は合成PMDを「生化学的な農薬」と分類しています。これは毒性のないメカニズムによって害虫を防除する一種の天然物質です。
なぜレモンユーカリ油は忌避剤として使われますか？
レモンユーカリ油は、多くの一般的な昆虫忌避剤の有効成分であるDEETの代替品として使用されることがあります。 疾病を運ぶ昆虫の駆除にはDEETが非常に効果的ですが、目や肌の刺激などの副作用が懸念される人もいます。
CDCによると、合成されたレモンユーカリ油から製造されたEPA登録製品は、かなり長時間の忌避作用を示すようである。
CDCには、疾病を運ぶ蚊の噛み込みを減らすのに役立つ忌避剤リストに合成レモンユーカリ油とPMDを含むEPA登録製品が含まれています。
DEET、ピカルディジン、およびIR3535を含む製品も、CDCのリストに含まれています。
レモン・ユーカリを精油の形で使用すべきですか？
多くの市販されている蚊の忌避物質に見られるレモンユーカリのエッセンシャルオイルとレモンユーカリ油の違いに注意することが重要です。 アロマセラピーに使用されるオイルの一種で、エッセンシャルオイルは、適切に使用されると、幅広い健康上の利点（ストレスや不安の軽減、 睡眠の改善、 痛みの軽減など）を提供すると言われています。
レモンユーカリのエッセンシャルオイルは、多くの昆虫忌避剤に含まれている特別に配合されたPMD豊富なレモンユーカリオイルとは異なり、素早くあなたの肌から蒸発します。 実際、レモン・ユーカリのエッセンシャルオイルは、2011年にマラリア・ジャーナルに掲載された報告書によると、約1時間バグの咬傷から保護されています。
CDCは、安全性と有効性の試験が不十分であるため、レモンユーカリの「純粋な」精油を推奨していません。
考えられる副作用と安全性の懸念
レモンユーカリ油の子供への影響を試験する研究が不足しているため、CDCは3歳未満の者に油を使用することに対して警告している。 妊婦または授乳中の女性および子供は、レモンエッセンシャルオイルを使用する前に、プライマリケア提供者に相談する必要があります。
ピュアレモンユーカリオイルは、直接皮膚に塗布したり、推奨量を超えて使用しないでください（油分は皮膚を通して吸収され、多すぎると毒性があります）。
さらに、レモンユーカリ油製品の特定の成分がアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 そのため、レモンユーカリ油を含む製品を使用する前にパッチテストを実施することが重要です。 レモンユーカリ油は決して摂取すべきではありません。
その他の用途
レモンユーカリ油は蚊の忌避剤として最も一般的に使用されていますが、シカのダニの刺し傷を防ぐことによってライム病を防ぐことも言われています。
さらに、レモンユーカリ油は筋肉痙攣を和らげ、 変形性関節症の痛みを和らげるために長く使用されてきました。 しかし、現在、レモンユーカリ油のこれらの用途に対する科学的支援は不十分である。
代替案
ゼラニウムオイルやシトロネラなどの植物由来製品の多くは、 天然の蚊忌避剤として約束しています。 しかし、これらの治療法のいずれも長期的かつ効果的な保護を提供するものではないことを考えると、蚊媒介疾患のリスクが高い地域の人々は、CDC推奨の忌避剤を選択すべきである。
レモンユーカリ油の使用
安全を保つために、あなたの最も適切な忌避剤について医師に相談し、蚊が知られている地域（特に夕暮れから夜明けまでの間）に外出しているときはいつでも忌避剤を塗布してください。 注意して製品ラベルの指示に従って、噛み始めたら指示どおりにレモンユーカリ油製品を再塗布してください。
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