この事実かフィクションですか？
信じられないほどの事はすべてソーシャルメディアで毎日伝えられていますが、友人や知人がそれを分かち合うだけで問題なく受け入れるように見える「医療奇跡」の数が増えたことに気づきました。
私が見たそのような一つの主張は、シナモンとハチミツの「治癒力」と関係しています。 他の信じられないほどの主張（シナモンと蜂蜜は本当に癌を治すでしょうか？）の中で、
インフルエンザ：スペインの科学者は、蜂蜜にインフルエンザ菌を殺し、患者をインフルエンザから守る天然の「成分」が含まれていることを証明しました。
これは本当ですか？
あなたが読むすべてを信じてはいけません。 どうやら、この "医学的アドバイス"は、カナダのスーパーマーケットのタブロイドに由来しています。
風邪やインフルエンザの症状があるときには、ハチミツの使用にはいくつかの利点がありますが、シナモンが実際にインフルエンザを治すという科学的証拠はありません。 インフルエンザを殺したり、インフルエンザの発症を止めたりすることはありません。
蜂蜜のメリット
インフルエンザを治すか予防するつもりはありませんが、病気の時にはハチミツはいくつかの有益な効果があります。 蜂蜜を飲みながら紅茶を飲むと、 喉の痛みを和らげ、刺激性の咳を減らすことさえできる。
上気道感染症の子供の研究では、就寝30分前に蜂蜜を与えられた子供の両親は、治療していない人よりも有意に良好な睡眠を報告した。
蜂蜜は、 デキストロメトルファン （ Delsymを含む複数のブランド名で販売されている）よりも親によってより好意的に評価されました。 この研究の結果は、咳を鎮静するために蜂蜜を持つ子供を治療することは副作用を引き起こす可能性がある子供の咳の薬を与えるよりもはるかに安全であるため、奨励されています。
しかし、ボツリヌス症（潜在的に致命的な病気）を引き起こす可能性があるため、1歳未満の小児には蜂蜜を与えてはなりません。
シナモンは助けますか？
シナモンは何世紀にもわたって薬として使われてきましたが、現時点ではインフルエンザやその他の病状の治療として何らかの利益をもたらすという科学的証拠はありません。 一般的に安全だと考えられていますが、シナモンはアレルギーのある人や他の薬を服用する可能性のある慢性的な病状の人には注意して使用してください。 薬やサプリメントを服用する前に、必ず自分のヘルスケア提供者に確認して、反応しないで、重大な副作用を引き起こすようにしてください。
あなたができること
シナモンやハチミツは、インフルエンザの予防や治療には何もしませんが、他にもできることがあります。
あなたがインターネット、ソーシャルメディア、または口頭でさえ医療情報を見つけたら、懐疑的になります。 あなたの研究を行い、実際の研究でその主張が証明されているかバックアップされているかどうかを見てください。 どこから来たのか、それが信頼できる情報源であるかどうかを調べる。 あなたの友人が何かを言うか、投稿するだけで、それは真実ではありません！
>出典：
> Paul IM、Beiler J、McMonagle A、Shaffer ML、Duda L、Berlin CM Jr. "咳、デキストロメトルファン、および無治療の夜間咳および睡眠の質に対する、咳嗽の子供およびその親の影響" Arch Pediatr Adolesc Med。 2007 Dec; 161（12）：1140-6。 PubMed。 米国国立医学図書館。
> "Honey and Cinnamon Cure"ウィークリー・ワールド・ニュース2004年1月17日。
> "シナモン"ハーブの概要4月12日。補完代替医療のための国立センター。 国立衛生研究所 米国保健福祉省。