あなたがソーシャルメディアで見つけるすべての医療アドバイスを信じてはいけない
ソーシャルメディアは、友人と連絡を取り、思考や感情を世界と共有する素晴らしい方法です。 情報を共有することは素晴らしいことですが、その情報のすべてが必ずしも信頼できるものではありません。
実際、ソーシャルメディアやインターネットに関しては、あなたが読んだものはすべて信じられないという古い格言は特に真実です。
ソーシャルメディアを横断して共有されるポストは、シナモンとハチミツの組み合わせが、とりわけ風邪を治すことができるという主張をしています。
この救済策の「便益」の長いリストには、請求が含まれています：
COLDS：一般的なまたは寒い寒さに苦しむ人は、3スプーンのシナモンパウダーを毎日1杯のぬるま湯で3日間服用してください。 このプロセスはほとんどの慢性的な咳を治し、寒さをなくし、洞をきれいにします。それも美味です！
この治療法に真実はありますか？
一般的な風邪の治癒はありません。 これは何百もの何百ものウイルスによって引き起こされるウイルス性疾患であり、それを予防するワクチンや治療薬を予防するワクチンはありません。 風邪はたいてい3〜10日しか続きませんので、治癒薬は効果が現れると直ぐに症状が消えてしまうので、治癒薬は現実にはありません。
シナモンや蜂蜜は、 風邪やインフルエンザの治療薬として何百年も使われているかもしれませんが、風邪を治す能力があるという科学的証拠はありません。
彼らは、一般的な風邪のようなウイルスを殺すことを可能にする抗ウィルス性を持っていません。
蜂蜜のメリット
蜂蜜は風邪を治すことはできませんが、それは利点があり、いくつかの一般的な寒い症状を緩和する可能性があります。
最近の研究によると、蜂蜜は喉の痛みや咳を和らげるために使用することができます。
寒い兆候の子供を勉強するとき、研究者らは、 蜂蜜をとることは、実際には咳を緩和する効果があり、咳の薬より親の方がより好意的に評価されることを発見しました。
蜂蜜を混ぜた温かいお茶や水を飲むことは、喉の痛みの治療にも効果的です。
重要なお知らせ：蜂蜜は、ボツリヌス中毒（潜在的に致命的な病気）を引き起こす可能性があるため、12ヵ月未満の子供に与えてはなりません。
- 幼児、蜂蜜、ボツリヌス中毒のリスク
シナモン効果がない
シナモンは一般的に安全であると考えられていますが、あらゆるタイプの病気の予防または治癒に効果があるという証拠はありません。
一部の人々はそれにアレルギーがあるかもしれないし、特定のタイプ（特にカシアシナモン）が血液の薄化を引き起こす可能性があるので、注意して使用すべきである。 大量のシナモンやサプリメント、その他の薬草や自然療法を摂取する予定がある場合は、医療提供者に相談してください。 自然療法やハーブ療法でもリスクがあり、副作用を引き起こす可能性があります。
からの言葉
シンプルで有望だとは言えますが、シナモンとハニーの組み合わせが風邪を治すことができるという証拠はありません。 この主張を支持する科学はない。
あなたは、ウイルスを待って、 あなたの症状を軽減するためのいくつかの証明されたオプションを試してみるのが良いです。 あなたが薬を服用したくない場合は、症状を和らげる多くの自然な選択肢があります。 シンプルな鼻のリンスでさえ、詰まった鼻水で助けになります。 しかし、結局のところ、ウイルスがそのコースを実行するのを待つ必要があります。
>出典：
「蜂蜜、デキストロメトルファンの効果、夜間の咳や睡眠の質に対する咳の影響、咳嗽の子供とその両親」、 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007 Dec; 161（12）：1140-6。 PubMed。 米国国立医学図書館。
シナモン。 ハーブの概要4月12日。補完代替医療のための国立センター。 国立衛生研究所 米国保健福祉省。