ホットパックは、 理学療法クリニックでよく使用される一種の物理的モダリティです。 彼らはあなたの理学療法士によってあなたの負傷した身体部分に適用されます。 理学療法士は、タオルのいくつかの層で湿ったホットパックを包みます。 それらは、治療を必要とする曝露領域に直接適用される。
ホットパックの利点
ホットパックが提供する熱には、いくつかの重要な利点があります。
これらには、
- タイトな筋肉を緩め、組織をリラックスさせます。
- 筋肉の緊張やけいれんに起因する痛みを軽減します。
- 血管の血管拡張を引き起こし、その領域への循環を増加させる。
あなたの負傷した身体部分への循環の増加は、栄養素、酸素、および癒しを促進するのに役立つ細胞をもたらすのに役立ちます。
ホットパックを使用するメリット
一定の条件を有する患者は、通常、物理療法クリニックでホットパックを使用することにより恩恵を受ける。 これらの条件には、
- 関節炎
- 慢性の痛み
- 関節拘縮
- 筋肉のけいれん
- 増加した血流が望まれる慢性的な傷害
傷害後、熱は組織の伸展性を高め、筋肉の動きを改善するのに役立ちます。したがって、理学療法プログラムの一環として熱とホットパックを使用することで誰でも恩恵を受けることができます。
誰がホットパックを使用しないでください？
湿った熱やホットパックを避けるべき条件がいくつかあります。
これらには、
けがをして熱を考慮している場合は、ホットパックを使用することが安全なことであることを医師に確認する必要があります。
あなたの理学療法士への訪問は、あなたが熱を使うべきかどうかを判断するのに役立ちます。
どのくらいの熱を使用する必要がありますか？
ヒートパックとホットパックは、しばしば身体に10〜15分間貼り付けられます。 あまりにも暑くならず、皮膚の損傷を避けるために頻繁なチェックが必要です。 あまりにも暖かくなっている場合は、あなたの体からホットパックを取り外す必要があります。 1日に複数回熱を使用することはお肌を傷つける可能性があるため、お勧めしません。
ほんの少しの注意の言葉
あなたが理学療法士に行く場合、彼または彼女はあなたの状態を治療するために熱を使用することがあります。 長期間に渡って熱を使用することは、斑点や変色した皮膚の紅斑を引き起こす可能性があるため、お勧めできません。 これが皮膚癌の可能性を高めるという証拠があるかもしれませんが、研究はこの主張に対して100％正確ではありません。
理学療法士は運動専門家であり、機能的なモビリティを向上させるための動きの範囲と強さを改善するためには、積極的なリハビリプログラムに従事する必要があります。 ホットパックは、何もする必要がないパッシブモダリティです。 これはあなたの全体的な健康を理学療法士の手に委ね、あなたのコントロールではありません。 PTクリニックでホットパックを使用する場合は、運動や積極的なリハビリにも携わっていることを確認してください。
あなたのPTが熱、超音波、電気刺激などの受動的治療のみを使用する場合は、積極的なリハビリプログラムにもっと関与するよう依頼してください。 受動的治療が続く場合、新しい理学療法士を見つける時期になるかもしれません。
痛みや機能的な可動性に傷害を負う場合は、医師に確認し、理学療法士に相談して機能を回復させるようにしてください。 あなたのPTは、ホットパックのようなモダリティを使用して、理学療法プログラムを増強するのに役立ちます。 ホットパックを使用すると、気分が良くなり、機能的なモビリティへの正しい道のりを手に入れることができます。
ブレット・シアーズPT編集