あなたの機能的な移動性または正常な活動に問題を引き起こす怪我または病気に苦しんだ場合は、理学療法士の熟練したサービスから、あなたが以前のレベルの移動性に戻るのを助けることができます。 あなたの理学療法士は、あなたの特定の問題を治療するのに役立つ様々な練習やモダリティを使用するかもしれません。
キネシオロジー・テーピングは、あなたの理学療法士が使用するかもしれない治療の1つの特定のモードです。
それはあなたの身体の特定の方向に特別なテープのストリップを配置し、あなたの動きを改善し、あなたの関節、筋肉、腱をサポートするのに役立ちます。
キネシオロジー・テープは、1970年代にカセッソ医師Kase博士というカイロプラクティックによって開発されました。 彼は、皮膚と筋肉との間の界面を利用した柔軟なテープを使用することが、患者に長期にわたる効果をもたらすことができることを発見した。 彼は今日のキネシオロジー・テーピングに使われているテクニックの多くを開発しました。彼はまた、キネシオテープという独自のテープを持っています。
キネシオロジーテープはファンシーなアスレチックテープですか？
キネシオロジーテープは運動テープの派手な形のように見えますが、両者には多くの違いがあります。 運動テープは、支持および動きを制限するために使用され、運動療法テープは、運動を促進し、痛みおよび攣縮を抑制するために使用される。 キネシオロジーテープは、移動すると動く柔軟な素材です。 アスレチックテープは比較的柔軟ではない。
運動療法テープは、リンパ輸送を改善し、循環を増加させるのに役立つ。 運動テープのしっかりとした結合性は、循環を減少させるのに役立つ。
キネシオロジーテープは何をしますか？
運動療法テープは、適用すると異なる機能を果たす。 あなたの理学療法士は、あなたの状態に最適なキネシオロジーテープの使用を判断するために評価と評価を行います。
彼または彼女は、テープがあなたのために必要であるかどうか、またはテープの使用に関する禁忌があるかどうかを評価します。
キネシオロジー・テープの仕組みについては、さまざまな理論があります。 第1に、筋肉、関節、皮膚における感覚神経系の固有感覚入力を変化させると考えられている。 このテープは、神経系のこの部分の回路をリセットして筋肉の活性化および性能を改善するのに役立つように、皮膚とその下の構造との間の相互作用を改善すると考えられている。
運動療法テープはまた、筋肉、皮膚、および関節構造における侵害受容器または疼痛経路を阻害すると考えられている。 痛みを伴う脳への入力を減らすことは、筋肉の緊張を正常化させると考えられ、痛みおよび筋肉の攣縮を減少させる。
一般に、運動療法テープは、筋肉、腱、関節、および皮膚の神経回路におけるバランスを作り出すのに役立つと考えられている。 これは、痛みを軽減し、腫れを軽減し、筋肉の機能と機能を改善するために働くと考えられています。
運動療法テープは関節の位置を再調整すると考えられており、 瘢痕組織管理などのコラーゲン組織の再構築にも有用である可能性がある。
さまざまな種類のキネシオロジーテープがありますか？
現在、Kinesiotape、KT Tape、RockTapeなど50種類以上のキネシオロジーテープが市販されています。
いくつかの特定のテープはスポーツパフォーマンスのために設計されており、その他はリンパ浮腫および腫脹管理のために設計されています。 あなたの理学療法士は、どのテープがあなたの特定の状態に最も適しているかを決める手助けをすることができます。
キネシオロジーテープの特定用途
キネシオロジーテープにはさまざまな用途があります。 あなたの理学療法士はあなたの現在の状況と怪我を評価して、テープの最善の使用を決めることができます。 彼または彼女はまたあなたの状態のために使用するための基本的なタイプのストリップをカットする方法を教えてもいいです。 キネシオロジーテープの一般的な用途には、
- ファシリテーション ：キネシオロジーテープを使用して、筋肉発射および収縮パターンを改善することができる。 これは、正常化された筋肉の緊張につながり、運動能力を改善するのにも役立ちます。
- 阻害および疼痛管理 ：キネシオロジーテープを使用して、傷害後に起こり得る痛みおよび筋肉攣縮を軽減することができる。 それは、筋肉保護および保護痙攣を減少させるのに役立つ、侵害受容性の脳への入力を減少させるのに役立ち得る。
- サポートと安定性 ：特定の関節を所定の位置に保持する必要がある場合は、キネシステーピングが適切かもしれません。 膝蓋大腿部応力症候群 、 腸脛骨帯摩擦症候群 、または肩の不安定性のような状態は、運動療法テープによって提供される余分な支持から利益を得ることができる。 テープはあなたのジョイントをサポートすることができますが、動きはまだ発生しています。
- 腫脹の管理 ：怪我をしたり、腫れが増える手術を受けている場合、運動療法テープは、皮膚とその下の組織との間の圧力を下げて腫脹を軽減するのに役立ちます。 これは、怪我をした後に蓄積された余分な体液の経路を提供します。 キネシオロジーテープは、 リンパ浮腫管理または表面挫傷に使用されることがあります。
- 瘢痕組織管理 ：外科手術または外傷後に、怪我をした部分に傷跡があるかもしれません。 時には、瘢痕の下にある組織が、あなたの皮膚と根底にある筋膜に結合することがあります。 この瘢痕組織は、あなたの正常な運動性と運動範囲を制限することがあります。 キネシオロジーテープを使用して穏やかに瘢痕組織を引っ張り、瘢痕組織を構成するしっかりとしたコラーゲンに低強度、長時間ストレッチを提供することができる。
キネシオロジーテープは本当に機能しますか？
キネシオロジー・テーピングは物理療法の分野において比較的新しくかつ斬新な概念であるため、テープの仕組みや本当にその主張に耐えているかどうかのメカニズムを理解するためにはまだ多くの研究が必要です。
最近の研究では、運動療法テープを使用すると、膝蓋骨の位置を制御する大腿四頭筋の特定の部分である広筋の筋肉収縮が改善されることが示されています。
1つの研究では、運動療法テープの適用直後の運動の腰の範囲が改善されていることが実証されました。 別の研究では、運動療法テープを使用した鞭打ち傷害患者の首痛および子宮頸部運動の短期的な改善が示されました。
運動療法のパフォーマンスを改善するためにキネシオロジーテープの使用をサポートするために、RockTapeは5人のサイクリストの研究を行い、テープを使用しない場合と比べてキネシオロジーテープ（具体的にはRockTape）を使用して2〜6％ もちろん、この研究にはRockTapeが主催した5人の選手だけで構成されており、コントロールグループは存在していなかったため、バイアスがかかっています。
他の研究では、キネシオロジーのテーピングと痛み、腫れ、および運動性の改善の効果を様々な結果で調べた。 結論：キネシオロジーのテーピングにはまだ審査員がいません。より多くの作業が必要です。
あなたが痛み、腫れ、動作の喪失、または筋肉のけいれんを引き起こす怪我をしている場合、理学療法士はキネシオロジーテープを使用して問題を治療することを推奨するかもしれません。 彼または彼女はテープについて教え、キネシオロジーテープの使用に関する現実的な目標と期待を設定するのに役立ちます。
ソース：
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