明るい色の目が太陽の被害に脆弱である理由
エルトン・ジョンの歌は「青い目が太陽の下で笑っている」と描写されるかもしれないが、アメリカのアカデミーオブ眼科（AAO）によると、累積的な紫外線曝露によって引き起こされる眼のリスクをよりよく理解するはずである。 AAOによって委託された2014年の世論調査では、青、緑、またはハシエルの目を持つ人々は、目の色が薄いため、将来の白内障やその他の重大な眼の問題の大きな危険にさらされていることがわかりました。
白内障と高齢者の目
老化の自然な副作用である白内障は、目のレンズの漸進的な曇りです。 喫煙やステロイドの使用などの多くの要因が白内障の発症に役割を果たすかもしれませんが、それらは長年にわたる累積日光暴露と関連しています。 アメリカ人の半数以上が80歳に達する頃に白内障を発症し、彼らの視力、独立性および全体的な健康を脅かすであろう。
未治療のまま放置すると、白内障は視力を完全に失う可能性があります。 彼らは世界中の失明の主な原因です。
ライト対ダークアイ
すべての眼の色を持つ人々は白内障になるが、研究では、明るい色の目を持つ成人は、白内障、ブドウまたは眼の黒色腫 、および加齢性黄斑変性症 （ARMD）を含む、UV損傷のすべての形態に対してより脆弱であることが判明した。
北米人口の約半数は明るい色の目をしています。
例えば、 Archives of Ophthalmologyに掲載された2006年のレビューは、132の研究を調べ、軽い眼の色を持つ人々は、最も一般的なタイプの眼がんである眼の黒色腫、および皮膚以外の黒色腫の最も一般的な部位を発症する可能性が75％ 。
より暗い肌の色調には、入射する紫外光を吸収する色素が含まれているように、暗色の虹彩 - 目の色付きの部分 - は、より多くの紫外線がレンズ 、 網膜および黄斑のような目の下の構造に当たることを防ぎます。
矛盾する研究
驚くべきことに、2000年と2002年にAmerican Journal of Ophthalmologyに掲載された2件のオーストラリアの研究では、青い目の対照群と比較して暗視野の成人の方が5年間の調査で白内障を発症する可能性が80％
両方の論文は、Blue Mountains Eye Studyの一環として、同じ高齢者の人口を対象としていました。 49歳から97歳までの3,600人以上の男性と女性が縦断研究に参加しました。
続きを読む：科学者はどのようにそれらの人々を見つけて追跡するのですか？
なぜ研究結果の相違？ なぜ暗視野の被験者は、これらの研究で白内障の形でより多くの紫外線損傷を被るだろうか？ この質問に答えるために、私はボード認定の眼科医である角膜専門医Stephanie Marioneauxに相談しました。
「オーストラリアの研究はうまく設計され、順調に進んでいた」と彼女は指摘する。 しかし、暗い目についてのデータは、特定の人口についてのみ教えてくれるかもしれませんし、必ずしも他の地域に外挿することはできません。オーストラリアは比較的均質な人口を持つ島であり、 遺伝的または栄養的なリスク要因私たちは、栄養が眼の健康に影響することがあることを知っています - この研究では説明されていませんでした。
あなたの目を守る方法
目が明るいか暗いかにかかわらず、紫外線を完全に遮断するサングラスを着用することは、太陽の損傷から保護する最も簡単な方法です。 ラベルがUVAとUVBの両方の光線を遮っていることを確認するために、「100％UV保護」（または99％）を探します。
広いスペクトル範囲が示されている別の方法は、「UV400」である。これは、ガラスが400ナノメートルまでの紫外線を吸収することを意味する。
マリオーノーによれば、UV線がメガネフレームの上、下、周りに忍び込んでいることが示されているため、広いフレーム、理想的には幅広い腕を持つラップアラウンドスタイルを選択してください。 目は、幅の広い帽子やバイザーを着用してさらに保護されています。
最後に、どれほど美しいものであっても、日没を見つめないようにして、Marioneauxに助言してください。
「明るく見えないかもしれませんが、それは太陽光の巨大な線量です」と彼女は注意します。 "あなたの目の色にかかわらず、あなたのサングラスを着用するかどうかを太陽がどのくらい明るく感じるかに頼らないでください。
メガネを見ることで、広範囲に及ぶかどうかは分かりません。 あなたがそれらを購入するときにラベル上でこの機能を探してください。
ボトムライン
サングラスは、あなたの目が青、茶色、またはそれらの間の何かであろうと、将来の太陽の損傷を防ぐための簡単で効果的な方法です。
ソース：
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